Поради щодо дієти Анастасії; На два кілограми менше, якщо пропустити цукор;

Ведуча роками живе абсолютно без цукру. Які поради вона підготувала для швидкої фігури в бікіні.

Неймовірно, але правда: німецька ведуча Анастасія Зампоунідіс (48) вже більше десяти років живе без цукру. Вона повністю видалила підсолоджувач зі свого плану харчування - і вона робить більше, ніж добре, за словами колишнього MTV та "Wetten, dass". Ведуча.

дієти

На два кілограми менше

Анастасію неодноразово запитують про її юну зовнішність, хоча до її 50-річчя їй залишилося лише два роки. Ваша порада для швидкої фігури в бікіні: "Залиште цукор на три тижні, і ви схуднете на два кілограми. Я роблю це вже одинадцять років, і я вже не наймолодший і не набираю вагу. І я справді багато їжу"., тепер вона пояснила в інтерв’ю інтернет-порталу promiflash.

"Якщо ви залишаєте цукор, ваше тіло само регулює все, відчуваючи ситість і голод".

Вживання цукру сприятиме запаленню в організмі, за словами німецько-грецької телерадіокомпанії, яка веде документальний серіал ZDFneo "Da wird mich nil" з 2013 року.

Немає ботокса, але TCM

До речі, ботокс для них не буде варіантом. "Ніколи ніколи! Я живу згідно з філософією традиційної китайської медицини вже дев'ять років", - сказала вона Бунте два роки тому.

Солодкість, рафінований цукор і всі продукти, в які він доданий, є табу лише з природних джерел, таких як фрукти. Зараз Анастасія хоче написати путівник про своє повсякденне життя без цукру. Книга має з’явитися у вересні.