Поради щодо дієти - схуднення

Варіанти теми
Оцініть тему
дисплей

Поради щодо дієти - схуднення

Я якраз збираюся перебудувати себе, і для цього я хочу трохи "налаштуватися" на себе фізично.

щодо

Я хотів би схуднути.

Щоб досягти цього, я хотів би провести консультацію з питань харчування або повну зміну.

Чи є тут на форумі експерти, які займаються темою більш детально, або навіть займаються нею професійно і мають до цього відношення, і хто може дати мені поради та підтримку, зробити аналіз і, можливо, надати мені більше.

Я думав пояснити свою харчову поведінку відкрито і чесно (записувати це на тиждень), а потім, окрім своїх даних (зріст і вага), також розкрити мій відсоток жиру в організмі (який, безсумнівно, може визначити лікар, якому довіряють). Потім надішліть ці дані експертові, щоб він проаналізував їх. а потім за певним планом, реєстрацією та контролем, відповідно зменшити свою вагу та відсоток жиру в організмі.

Чи є тут якісь експерти, дієтологи тощо, які могли б мені в цьому допомогти?

Було б чудово, якби ця людина могла зв’язатися зі мною через лічку.