Поради щодо грудного вигодовування посібник для початківців
Якщо грудне вигодовування не проходить гладко з самого початку, багато матерів сумніваються в собі. "Стартові труднощі" цілком нормальні. Ми даємо кілька порад щодо грудного вигодовування, щоб турботи скоро випарувалися.
Коли дитина із задоволенням смокче мамину груди і дивиться їй глибоко в очі, світ стоїть на місці від щастя. Про це немає сумнівів: бути так близько до своєї дитини і давати йому все необхідне для здорового росту - це один із справді великих моментів у житті. І матері повинні насолоджуватися цим у повній мірі. Але що, якщо здорове грудне вигодовування з самого початку не працює гладко? Тоді настав час зберігати спокій. Кожен початок важкий. І потрібен час, щоб матері та їхні діти стали злагодженою командою. І все-таки є кілька основних порад щодо грудного вигодовування, про які ви можете пам’ятати.
10 проблем із грудним вигодовуванням та що може допомогти вам та вашій дитині
Так що стосунки грудного вигодовування між мамою та дитиною з самого початку перебувають під гарною зіркою, дитина повинна бути створена якомога раніше після народження. У перші одну-дві години він зазвичай знаходить сосок без будь-якої допомоги. Пошуковий рефлекс дитини тоді особливо виражений. Ви можете спостерігати, як він рухає головою вперед-назад, коли він лежить на грудях. Як тільки його губи торкаються вашого соска, пошук стає ще більш інтенсивним, і ваша дитина автоматично відкриває широко рот. Ви також можете використовувати цей рефлекс для подальшого годування груддю, навіть якщо він вже не такий сильний.
Правильне розташування дитини: C-хват
Щоб завжди правильно одягати дитину, найкраще запропонувати йому груди за допомогою так званого С-хвата. Пальці лежать рівно під грудьми, великий палець лежить над соском. Так ви підтримуєте груди цілою рукою, не торкаючись пальцями ареоли. Щоб ваша дитина широко відкрила рот Соска і значна частина ареоли Щоб захопити його, є хитрість: притримайте сосок до рота дитини. Якщо дитина широко відкриває рот і впирається язиком у підлогу ротової порожнини, одним швидким рухом піднесіть їх до грудей. Будь ласка, переконайтеся, що ви наближаєте дитину до грудей, а не навпаки: Так ви уникаєте сильних болів у спині.
Регулярно перевіряйте, чи насправді дитина закриває ареолу, коли вона сисе. Таким чином молочні залози стимулюються набагато краще і ви уникаєте того, щоб дитина жувала жуйками, здавлюючи молочні протоки. Це може статися, якщо він просто всмоктує сосок і стискає його занадто міцно. Дотримуючись цих порад, ви також можете досить добре запобігти скупченню молока. Якщо ви відчуваєте затвердіння в грудях, вона набрякла і болюча, ми маємо тут кілька порад про те, як швидко усунути скупчення молока: Застій молока, що робити?
Чи не тече багато молока в перші два-три дні після пологів? Немає причин хвилюватися. Нехай ваша дитина смокче довго, бо це дає вашому організму важливий сигнал: "Ось голодне новонароджене, якому терміново потрібна їжа!" Тільки тоді виробництво молока продовжується. Однак якщо ви помітили, що ваша дитина лише смокче, а не п’є, слід обережно від’єднати її від грудей, щоб захистити соски. Для цього обережно просуньте мізинець у куточок рота дитини. Це вивільнить вакуум у роті дитини і забере його з грудей.
Занепокоєння багатьох матерів з приводу недостатнього виробництва молока, як правило, абсолютно безпідставне. Ваше тіло буде виробляти стільки грудного молока, скільки насправді потрібно дитині. Однак, особливо на початку, корисно розміщувати дитину на обох грудях кожного разу, коли ви годуєте грудьми, щоб стимулювати приплив молока. Пізніше має сенс давати дитині лише одну груди за один прийом їжі, щоб вона могла бути належним чином спорожнена. Яку позицію грудного вигодовування ви приймете, вирішувати вам. Спробуйте різні позиції і варіюйтесь. Якщо дитина масажує груди різними способами, молоко також буде добре текти.
Як правильно годувати грудьми? Позиції грудного вигодовування просто пояснені
Скільки повинна пити дитина?
В основному, ваш ритм грудного вигодовування завжди буде трохи змінюватися. Це, з одного боку, пов’язано зі спеціальним складом грудного молока, а також з підвищеними потребами дитини у фазах росту. Перше молоко, молозиво, яке виробляється лише в перші кілька днів після народження, досить рідке, але дуже багате вітамінами та мінералами. Тож цілком нормально, що новонароджені частіше жадають грудей. Також тому, що її живіт ще не може стільки втримати. Це ідеально, коли ваша дитина тільки починає вісім-дванадцять прийомів годування груддю за 24 години отримує. Як правило, між ними ніколи не повинно бути більше чотирьох годин.
Поступово ви зможете все краще і краще інтерпретувати сигнали дитини, і ви швидко помітите, коли він голодний:
Це також здається неспокійним уві сні
Руки і ноги смикаються
Повіки тремтять
Малюк видає перші смоктальні та цмокаючі звуки
Якщо він не спить, починається рефлекс пошуку. Малюк постійно відкриває рот і висуває язик. Іноді він також засовує кулак у рот і смокче його. Якщо ви одягнете свого малюка зараз, обоє будуть щасливі: дитина, тому що дозволено пити, і мама, адже грудне вигодовування працює добре.
Але навіть коли дитина голодна, цілком нормально швидкість висмоктування сповільнюється. Це пов’язано з тим, що грудне молоко змінює свій склад, а отже, і консистенцію при грудному вигодовуванні: воно стає жирніше і, отже, густішим. Ось чому дитині трохи складніше смоктати грудь. Їжу для годування груддю часто порівнюють з "меню з 3 страв". Спочатку є в основному заспокійливий закваска, потім поживна основна страва і, нарешті, комбінація засобів для втамування спраги та ситості.
Правильний час для прикорму
Як довго ви хочете годувати грудьми, звичайно залежить від вас. ВООЗ рекомендує немовлятам повноцінно годувати грудьми принаймні до досягнення ними шести місяців і лише тоді починати повільне відлучення. До цього часу молоко матері безпечно постачає дитині всі важливі поживні речовини. Але поступово ви більше не зможете самостійно задовольняти потреби дитини в їжі. Ваша дитина хоче більше, ніж "просто" молока. Приблизно в цьому віці більшість немовлят готові до першого прикорму.