Поради щодо харчування для активних людей та спортсменів Діагноз Берлін

Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, наростити м’язи або просто харчуватися адекватно і здорово. За допомогою наших порад з питань харчування ми надаємо вам необхідні ноу-хау та разом розробляємо вашу індивідуальну стратегію.

Варіант А (30 хв)

Метаболічний аналіз

✅ Вимірювання лише спірометричного метаболізму ✅ Визначення метаболізму в спокої ✅ Функція метаболізму жирів та вуглеводів ❌ Немає аналізу харчування of Без дієтичних рекомендацій ❌ Немає постійної підтримки

Варіант А (30 хв)

Метаболічний аналіз

Вимірювання проводиться сидячи та у спокої за допомогою спірометричного аналізу газів і займає близько 15-20 хвилин. Вимірювання дає нам інформацію про ваші енергетичні потреби в стані спокою (метаболізм у стані спокою) та про те, наскільки велика частка вуглеводів або жирів у енергозабезпеченні (вуглеводний та жировий обмін). Потім весь результат вимірювання порівнюється з нормальними показниками людей вашого віку та статі і дає вам уявлення про те, наскільки добре ваш метаболізм працює в цілому.

Це призначення призначене для вас, якщо ви в першу чергу хочете дізнатись, наскільки високі ваші енергетичні потреби, для зменшення жиру в організмі, нарощування м’язів або взагалі про рівень швидкості метаболізму у спокої.

Варіант B (90 хв)

Базове харчування

✅ Включаючи метаболічний аналіз у спокої ✅ Визначення метаболізму в спокої ✅ Функція метаболізму жирів та вуглеводів ✅ Початковий аналіз харчування eit Виведені рекомендації щодо харчування rit Немає постійної підтримки

---