Поради щодо харчування - Hagen Heide Breer-Marks

ласкаво просимо

Основна увага в моїй роботі - поради щодо схуднення. А підтримка дієтологічної терапії при розладах харчування. Я також раджу щодо непереносимості їжі та непереносимості.

Дієта, багата на поживні речовини, типу та потреб, пропонує величезні можливості. Це впливає на тіло, розум і душу. Їжа стає ліками і суттєво сприяє здоров’ю до старості.

Зниження ваги

Дорослі
Діти та підлітки
групи

розлад харчової поведінки

Нервова анорексія
Нервова булімія
Розлад переїдання
Ожиріння

Захворювання метаболізму

Непереносимість їжі
Непереносимість лактози
Непереносимість гістаміну
Порушення ліпідного обміну
Діабет 2 типу
Діагностика раку
Гіперурикемія/подагра
і багато іншого

Схудніть здорово

Існує багато причин, які сприяють набору ваги. Окрім занадто малої фізичної активності, стресу та відсутності належного розслаблення, саме несприятлива харчова та харчова поведінка суттєво сприяє ожирінню. Ми перестаємо їсти, бо голодні. Наприклад, ми їмо з нудьги, самотності, звички або для усунення дискомфорту чи незадоволення.

З кількох років консультаційної практики я знаю, наскільки продуктивною може бути індивідуальна порада щодо схуднення.

Дорослі

Індивідуальна консультація складається з 5 зустрічей. Ми обговоримо ваше зменшення ваги індивідуально та непомітно протягом трьох місяців. Ви отримаєте приємні плани харчування та поради, спеціально пристосовані до ваших потреб. Так ви швидко і здорово досягаєте своєї мети.

Що купується?
Які страви готуються?
Які харчові та харчові звички у вас чи вашої родини?

Ви визначаєте, які кроки зміни ви робите.

Групові курси

Для груп я пропоную курси, семінари та лекції, також з урахуванням Ваших індивідуальних потреб.

Прийнятні курси схуднення
Невеликі групи з розладами харчування
Тренінг шопінгу щодо розладів харчування та ожиріння
Лекція "Підійди потрібний жир"

Діти та підлітки

Надмірна вага у дітей та підлітків не зростає!

Ми змінюємо звички відгодівлі у вашій дитині та в сім’ї
Ми обговорюємо впровадження збалансованої, приємної дієти
Ми посилюємо ваші батьківські навички
Ми підвищуємо мотивацію та витривалість вашої дитини
Ми усуваємо перешкоди, що з’являються на шляху до мети
Ми знаходимо можливості пересування у повсякденному житті