Поради щодо харчування Hammer Koerperschmiede
Фізична підготовленість і правильне харчування нерозривно пов’язані. Ви зосереджуєтеся на нарощуванні м’язів під час тренувань? Або ви хочете зменшити свою вагу? Або ви просто хочете харчуватися більш природно і робити щось для свого здоров’я? Раджу вам з урахуванням ваших цілей та побажань.
Ніяких дієт!
Відсутність підрахунку калорій!
Найголовніше: у мене немає жорстких планів харчування, які неможливо реалізувати у повсякденному житті. Швидше, основна увага приділяється природній та здоровій дієті, яка враховує останні наукові знахідки та може оптимально узгоджуватися із вашим способом життя.
Довготривалий успіх має місце
короткочасна втрата ваги
Повідомляється, що крах-дієти та одностороннє харчування не приносять користі в довгостроковій перспективі. Дійсно ефективною і увінчаною тривалим успіхом є практична зміна дієти у зв’язку з правильним тренуванням у фітнесі. Я пропоную вам компетентну та індивідуальну дієтичну консультацію та підтримку - так ви зможете досягти своїх цілей та підтримувати форму у довготривалій перспективі. Без ефекту йо-йо!
1. Харчові рекомендації, включаючи збір та аналіз даних 69 євро
Коригування плану харчування € 39