Як почистити вуха, ніс і очі Марі Клер

Додати до обраного wacomka/iStock/marieclaire.fr

«Маленький послід» в очах, вушна сірка у вухах, соплі та бугери. Ці не надихаючі секрети для нас настільки огидні, що вони штовхають нас полірувати від льоху на горище, а часто і неправильними інструментами, порожнини, в яких вони тепло розміщені. Погана гігієнічна практика, яку потрібно негайно заборонити, починати знову на тих підставах, які, проте, повинні бути елементарними.

Як очистити очі ?

Що ми перестаємо робити: видаліть "око для очей" брудними руками (особливо якщо ви поліруєте бар в метро так само, як танцюрист на стрибках). Тоді існує ризик набрати гарний кон’юнктивіт і показати голову кролика, яка страждає від міксоматозу протягом декількох днів. Не знімайте макіяж на ніч. Це найкращий спосіб висушити очі. Аналогічним чином, користувачі контактних лінз, які продовжують використовувати їх після закінчення терміну придатності, сплять або приймають з ними душ, змочують їх слиною або не чистять футляри, мають серйозний ризик. Найгірше, що може з ними трапитися? Стати сліпим Одним словом, ми не жартуємо з нашими підглядачами.

Нові дії, які слід прийняти: ми миємо руки, як тільки нам доводиться торкатися очей, чи то просто чистити, гримувати, натирати або надягати лінзи. Вранці ми видаляємо бруд просто проточною водою на обличчі. Увечері, особливо якщо ви живете в забрудненому місті або якщо у вас сезонна алергія, їх обережно очищають стерильними компресами та одноразовою дозою 0,9% фізіологічної сироватки. За один прохід ми починаємо з внутрішньої сторони (внутрішній кут ока) назовні (до вуха), щоб уникнути повернення мікробів та ризику блокування слізного мішка (місце зустрічі сліз, що виділяються на рівні очей) . З кожним новим пасажем ми міняємо компрес і викидаємо фізіологічну сироватку, навіть якщо ми не використовували все, оскільки вона вже не стерильна.

Щоб зняти макіяж, ніщо не зрівняється з двофазним продуктом (одним водним і масляним), щоб видалити всі сліди туші, олівця та іншого вкладиша, не атакуючи слізні залози.

Що стосується лінз, то ми поважаємо їхні запобіжні заходи та заходи щодо їх технічного обслуговування. Деякі з них можна використовувати лише добу, інші - кілька місяців, а то й рік, але в кінцевому рахунку всі вони одноразові. З часом лінза засмічується, що впливає на комфорт носіння і через кілька років призводить до нетолерантності лінз. Тож не дарма їх тривалість життя недовга (і ні, це не для того, щоб змусити вас плювати більше грошей на офтальмолога та оптика). Ми очищаємо їх футляр засобом для чищення, а не водопровідною водою.

Як почистити вуха ?

Так, вушна сірка - це не глем. І все ж ця жирна, восковидна жовтувата речовина, що вистилає вуха, як захисний щит. Бактерицидний, він сприяє рівновазі місцевої флори, пригнічуючи ріст штамів золотистого стафілокока та Candida albicans. Він також використовується для захисту слухового проходу від води та для затримання сторонніх тіл (пилу, комах), які, можливо, захочуть зробити їх своїм головним місцем проживання.

Що ми перестаємо робити: деякі люди, як правило, шліфують їх трохи занадто сильно і "глибоко" ватним тампоном - немедикою отоларинголога. Тоді існує ризик створити пробку вушної сірки. Гірше: перфорувати барабанну перетинку.

Нові жести для прийняття: ви чистите вуха максимум раз на тиждень невеликою кількістю гарячої води і проводите мізинцем по ній, коли приймаєте душ. Якщо ви дійсно не можете обійтися без ватного тампона, всуньте його акуратно і не більше дюйма. В іншому випадку є варіант маленької вушної кюретки, але тут знову жестом потрібно оволодіти.

У мене заблокований слуховий прохід, що мені робити ? Природа іноді погано створена, у деяких людей слуховий прохід не має опції «самоочищення». Так само, як і тим, хто став жертвою випадкової пробки, у цьому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб допомогти видалити скупчення вушної сірки (хороша програма '). У найскладніших випадках ЛОР-лікар виймає важку артилерію (щипці, гачки, кюретки, тонкі аспірації та зір під мікроскопом). Для запобігання ми запобігаємо потраплянню води у вухо або в упаковці вушної сірки за допомогою таких аксесуарів, як навушники або вушні пробки. Церумінолітики та промивні протоки також можуть бути запропоновані, щоб «протікати» все це.

Як промивати ніс ?

Він фільтрує, нагріває та зволожує повітря. Ні, ми говоримо з вами не про останній зволожувач повітря відомого англійського бренду, який також виготовляє пилососи без мішків, а про цей казковий орган, який є ніс. Той самий, який прикриває менш казкові соплі та їхніх прихильників - пустунів.

Що ми перестаємо робити:

Нові дії, які слід прийняти: ми вибираємо одноразові паперові хустки, без запаху, кольорові та небілені хлором, щоб позбутися виділень. Використовувати розпилювач для їх розрідження та сприяти видуванню носа - це не погана ідея, особливо для позбавлення носових проходів від пилу, подразників та пилку. Ми обираємо його ізотонічним для простого очищення або гіпертонічним у випадку, якщо закладений ніс.

У мене сухий ніс, що я роблю ? Ми повинні намагатися зволожувати повітря в нашому інтер’єрі (наприклад, за допомогою вентилятора-зволожувача повітря Dyson AM10). Ви також можете нанести жирну мазь, таку як вазелін, дуже тонким шаром біля входу в ніс на кілька днів для лікування будь-якої струпи.

Дякую доктору Хав'єру Субірані, віце-президенту Національної спілки офтальмологів Франції (SNOF); до професора Лорана Коджікіана, президента Французького товариства офтальмологів (SFO) та доктора Нільса Мореля (ЛОР-лікаря та президента Національної спілки лікарів, що спеціалізуються на ЛОР та цервікально-лицьовій хірургії - SNORL).