Поради щодо харчування Ульм Стефані Лутреллі
Поради щодо харчування
Поради щодо харчування при особистому тренуванні
Наша дієта - це гаряча дискусія. Існують тисячі дієт, кожна з яких стверджує, що це НАЙ-МОЖЛИВІШИЙ спосіб схуднути та підготуватися. Але всі ми знаємо, що якби це справді було ІСТИНИМ шляхом, на нашій планеті більше не було б проблем із вагою.
Дієти не працюють, але лише створюють плутанину і часто більші проблеми з поводженням з їжею, ніж ви мали раніше.
Чому так?
Тому що дієти занадто загальні і занадто жорсткі. Не всі люблять яйця на сніданок і рибу на вечерю. Не кожен встигає щодня готувати вишукане блюдо, і багатьом також доводиться готувати для всієї родини. Крім того, існують заборони та уникання цілих груп продуктів, а це означає, що саме вони особливо спокусливі для нас. Як довго ви можете протриматись так?
Ось чому це ми в особисті рекомендації щодо харчування Важливо, щоб переваги та умови життя кожного враховувались, і щоб ми разом працювали над розробкою індивідуальних рішень, яких потім не дотримувались би протягом 3 тижнів з великими зусиллями, але які з часом стали б частиною плоті. Тільки таким чином можна назавжди зберегти бажану вагу.
70% вашого успіху в тренуванні залежить від харчування.
Незалежно від того, чи просто ви хочете жити здоровіше, добре виглядати, схуднути чи досягти видатних результатів на тренуваннях чи змаганнях, харчування є запорукою успіху.
Ваш персональний тренер преміум класу, навчений у галузі спортивного харчування, може тут дати вам найкращі поради.
Багаторічний досвід та широкий досвід у найрізноманітніших сферах харчування дають вам гарантію успіху.
Індивідуальні поради, плани харчування та систематичні перевірки приведуть вас до вашої особистої мети.