Поради щодо харчування в Мюльхаймі-на-Рурі »Харчування здорове

Що означають дієтичні поради та що таке дієтотерапія?

В останні роки ми дуже часто чули поживні рекомендації. Ми, як правило, розуміємо дієтичні рекомендації як здорову дієту, а те, що означає здорове харчування - це те, що багатьом відомо давно. Але чи харчуємось ми також здорово? І якщо ми не харчуємось здорово, чи потрібна нам дієтотерапія? Думки різняться, але всі сходяться в одному: Ті, хто правильно харчується, можуть залишатися здоровими.

У чому різниця між дієтологічним консультуванням та дієтотерапією?

За порадами з питань харчування в моїй практиці в Мюльхаймі-на-Рурі ми спільно розробляємо індивідуальні рішення щодо того, як ви можете змінити свій раціон на здорову поведінку.

Харчові поради для здорових людей, які хочуть керувати дієтою на здоровій основі, можуть бути настільки ж ефективними, як дієтична терапія для хворих людей.

Знати, що означає здорове харчування - це одне. Впровадження здорового харчування часто буває абсолютно різним. Спочатку може бути досить складно поєднувати здорове харчування з повсякденним життям, але з досвіду роботи зі своїми пацієнтами я можу сказати, що це, як і будь-яка інша справа, яку ви починаєте вчитися, може бути реалізована досить легко.

Навчіться розуміти їжу, відрізняти хороше від поганого та тримати мотивацію. Під час зміни дієти я супроводжуватиму вас на різних етапах.

Зробіть щось корисне для свого організму, зробіть перший крок і змініть свою харчову поведінку. Для вашої вигоди. Я буду супроводжувати вас.

Дієтотерапія у хворих людей

Неправильний раціон може також посилити або навіть спричинити захворювання. Хвороби, які можуть виникнути внаслідок дієти, яку я лікую в своїй практиці в Мюльхаймі-на-Рурі, включають:

“Гіперурикемія/подагра
»Цукровий діабет
»Надмірна вага/ожиріння (ожиріння)
»Порушення обміну речовин печінки
»Порушення жирового обміну
“Шлункова хірургія/шлункова стрічка
“Менопауза
" Гіпертонія
“Ревматичні захворювання
“Остеопороз
»Хвороби шлунка та кишечника, наприклад, целіакія, спру, хвороба Крона, виразковий коліт, синдром подразненого кишечника
»Алергія/непереносимість їжі, наприклад, непереносимість лактози, мальабсорбція фруктози, непереносимість гістаміну, непереносимість глютену, непереносимість сорбіту

Як терапевт я рекомендую всім харчуватися здорово, і, на мою думку, хвороби, пов’язані з дієтою, слід лікувати природним шляхом.

Якщо у вас вже є захворювання, пов’язане з дієтою, дієтична терапія, адаптована до ваших потреб, має узгоджений план харчування. Однак яка їжа є правильною, відрізняється від людини до людини, і саме тому може бути добре придивитися уважніше до метаболізму?

Метаболічний аналіз - як діє дієтична порада?

Під час вашого першого візиту до моєї практики в Мюльхаймі-на-Рурі я проведу всебічний анамнез. Крім того, слід провести аналіз крові. Як тільки оцінки будуть проведені, ви знову прийдете до моєї практики. На основі аналізу крові ви можете побачити, які продукти інгібують ваш метаболізм, а які активують його. Метаболізм і кислотно-лужний баланс завжди повинні бути в рівновазі для здорового способу життя. Коли ваше тіло знаходиться в рівновазі, хворобі можна протидіяти.

На основі цих обстежень може бути складений персональний план харчування, оскільки не існує загальної дієти, яка стосується всіх. Кожен потребує унікального плану харчування, який оптимально підходить для його метаболізму. Це дозволяє їсти здорово, скидати зайві кілограми, якщо хочете, і почуватись краще.

Незалежно від того, чи хочете ви просто харчуватися здорово (також вегетаріансько), худнути чи протистояти хворобам, ваші потреби та цілі, звичайно, на першому плані.

Ви хочете змінити свій раціон?

Тоді зателефонуйте мені та домовтесь про свою першу зустріч зі мною для поради з питань харчування у Мюльхаймі-на-Рурі, щоб ви могли їсти більш свідомо і жити здоровіше в майбутньому. Я з нетерпінням чекаю вашого дзвінка.

Петра Радтке-Штайнманн ☎ 0208 - 41 90 513 або ✆ 0173 - 29 88 181