Поради щодо харчування в Rösrath-Hoffnungthal з Беатріс Русу
Здорове харчування запобігає захворюванням і робить вас щасливими.
"Ти те що ти їсиш!"
A різноманітний раціон забезпечує організм поживними речовинами білками, жирами, вуглеводами та життєво важливими речовинами, необхідними для збереження здоров’я та продуктивності.
Але рука про серце: "нездорові" спокуси, такі як фаст-фуд чи солодощі, підстерігають майже скрізь і часто ставлять нашу дисципліну на перевірку. Звичайно, шматочок піци та плитка шоколаду - це не кінець світу час від часу - якщо дієта є здоровою, крім маленьких гріхів між ними. Наслідками односторонньої, бідної поживними речовинами їжі можуть бути такі проблеми зі здоров’ям, як ожиріння, діабет, високий кров’яний тиск або процес раннього старіння. Збалансоване, насичене меню, навпаки, є найкращою інвестицією в здоров’я.
Професійні поради щодо харчування виключно для наших членів
Коли Дієтолог (SfG) Я, Беатріс Русу, рада порадити своїм членам з усіх аспектів оптимального харчування в поєднанні з нашими курсами. Ось чому я також пропоную в своєму плані курсів спеціальні курси харчування "Консультаційні години з BEA", де можна задати відкриті питання щодо оптимального харчування. Для особистих порад з питань харчування для повсякденне життя Ви можете домовитись зі мною про зустріч. Крім усього іншого, я дам вам поради щодо здорової їжі та ідеальної кількості їжі щодня. Я пристосовую поради індивідуально до вас та ваших спортивних цілей.
Чи я вас зацікавив?
Тоді, будь ласка, зв’яжіться зі мною за порадами щодо харчування, якщо ви є членом нашого інституту в Ресрат-Гоффнунгшталі.