Поради щодо харчування, засновані на принципах дієти групи крові та метаболічного балансу
"Якщо ви помітили, що з’їли, ви вже з’їли занадто багато".
Гарний вирок від Себастьяна Кнейпа, батька терапії ордерів.
Що означає це речення для нас у наш час?
- Їжа - їжа - просто гра слів?
- Що таке вуглеводи з довгим/коротким ланцюгом?
- Що таке щільність поживних речовин? Яке відношення це має до калорій?
- Що насправді є холестерином? Де це потрібно в організмі?
Ви отримаєте відповіді на це у мене в детальній індивідуальній консультації з питань харчування.
Ви хочете зменшити свою вагу?
Існують хороші стратегії зменшення ваги. Чи ефективно для вас схуднення після Хільдегарди фон Бінген? З дієтою групи крові? Або за принципом метаболічного балансу?
Основними питаннями є:
Чи виникає ожиріння, наприклад, після народження дитини, під час менопаузи або внаслідок розладів харчування? Чи непереносимість їжі запобігає втраті ваги? Яку дієту я використовую для схуднення, яка відповідає моєму стату? Якщо значне збільшення ваги не відбувається до менопаузи, це може бути ознакою того, що на шляху глибокі метаболічні зміни. З психотерапевтичної точки зору теж варто поглянути на причину ожиріння. Гіпноз може наблизити вас до бажаної ваги.
Як і класична гомеопатія, ТКМ також диференціює різні причини ожиріння в акупунктурі вух. На додаток до точок залежності, область шлунка також може бути акупунктурованою. Тому це є важливою складовою стратегії зменшення ваги.
Кінезіологічне роз'яснення цих питань є основою порад щодо харчування. Без цього всі зусилля можуть спуститися нанівець.
Приклади з порад з питань харчування:
Мед містить 84 елементи. Фруктоза та цільний тростинний цукор досі містять понад 40 елементів. Цукор-рафінад містить 2 елементи. Якщо поглянути на калорії лише окремо, продукти порівнянні за вмістом калорій, але не за вмістом мікроелементів.
Рафінований цукор - хижак вітаміну В. Це потрібно нашій нервовій системі. Особливо діти схильні до дефіциту вітаміну В, оскільки вони наїдають занадто багато солодощів промислового виробництва. Можливо, саме тому вони іноді такі хипі та розмиті?!
Діабетики ІІ типу можуть використовувати фруктозу з фруктів та овочів набагато краще замінників цукру. Замінники цукру, які також популярні для енергозберігаючого підсолоджування кави і містяться у великих кількостях у всіх дієтичних газованих напоях та так званих низькокалорійних напоях, використовуються у свиней, оскільки вони стимулюють апетит. Хотіли б ви відгодовані? Чи знали ви, що замінники цукру підозрюються в тому, що викликають рак?
Ще одна багато і неправильно обговорювана тема - яйця. Вживання яєць настійно не рекомендується, оскільки вони вважаються частково відповідальними за підвищення рівня холестерину. Це не правильно. Наш організм вживає з їжею лише 20 мг холестерину на день. Решта виводиться через кишечник. Якщо рівень холестерину високий, це слід трактувати як ознаку перевантаження печінки. Отже, тут вимагається дослідження причин.
Підвищений рівень холестерину не можна розглядати окремо; необхідно враховувати поєднання кількох факторів ризику судинних захворювань, таких як куріння, ожиріння або високий кров’яний тиск. Крім усього іншого, для лікування можна використовувати потенційований холестерин та гомеопатичні засоби, які позитивно впливають на метаболізм печінки. У багатьох випадках високий кров'яний тиск (гіпертонія) також можна регулювати природними ліками. Ось суміш фітотерапевтичних та гомеопатичних препаратів, які дуже ефективно впливають на серцевий викид та пульс.
Отже, дієтичні поради, пристосовані до вашого конституційного типу, виходять далеко за межі зниження калорій та заміни вітамінів та мінералів. Метаболізм впливає на всі органи, контролюється, зокрема, гормонами, і є дуже специфічним. Дієта, оптимально підібрана для вашого типу конституції, є основою вашого здоров’я, працездатності, а отже, і імунної системи. Тому поради щодо харчування не тільки корисні для зниження ваги. Як і саме схуднення, воно також є частиною активної профілактики раку.