Поради щодо красивих ніг та здорових вен
Поширене захворювання венозна слабкість: вени павука, розтяжки та варикозне розширення вен
Здорові вени для красивих ніг
Майже у чверті населення у віці від 18 до 79 років вени ніг в якийсь момент ослабнуть (Боннське дослідження вен ІІ). Результат - павукові вени, розтяжки та варикозне розширення вен. Але: за допомогою компресійних панчіх, занять спортом та невеликих хірургічних втручань мрія про красиві здорові ноги все ще може здійснитися.
Одним з неписаних законів є те, що чим вище температура, тим коротше спідниці. Ось чому влітку особливо популярні стрункі, тверді і максимально бездоганні ноги. Якщо ви не з тієї крихітної групи жінок, котра від природи благословила бездоганними модельними ногами, ось випробувані методи для безтурботного місця для ніг. Завжди в центрі уваги - здоров’я наших вен. Тому що коли вени справляються добре, ви не тільки чудово виглядаєте, але й почуваєтесь набагато краще!
Компресійна терапія
Якщо лікар діагностував захворювання вен, він спочатку призначить вам компресійні панчохи. Не турбуйтесь. У наш час вони схожі на звичайні панчохи і їх зручно носити. Їх завдання - звузити діаметр вен ніг.
Результат: прискорене повернення крові до серця, система венозних клапанів знову працює, а подальші запобігання павутинним венам, варикозу та розтяжок. Існує чотири класи компресії, які застосовуються залежно від ступеня захворювання. Вони істотно відрізняються міцністю матеріалу, тобто тиском, який чиниться на вени. Лікар вирішить, який клас компресії вам потрібен.
Спорт
Слабкість вен в значній мірі схильна. Але чи розвиватиметься варикозне розширення вен, залежить головним чином від того, наскільки ви підтримуєте свої вени. І це мається на увазі буквально: стінки вен залишаються еластичними, якщо м’язи, що їх оточують, регулярно тренуються. Якщо у вас вже є компресійні панчохи через хворобу вен, вам слід також носити їх під час тренувань.
Наша інсайдерська порада: Компресійні колготки під час тренувань забезпечують сексуальність низу і стягнуті стегна. Тому що колготки масажують наші проблемні зони. Крім того, тканина стає щільнішою, оскільки м’язи також повинні працювати проти опору панчохи. Чудово, чи не так?
Компресійні панчохи для спорту
Як мої ноги будуть довго залишатися красивими?
В основному ви можете запобігти варикозному розширенню вен і павутинних вен, надівши компресійні медичні панчохи. Це може бути надзвичайно корисним, особливо після операції на венах, спадкової слабкості сполучної тканини, переважно стоячої роботи, хронічного запору або під час вагітності. Але тільки після консультації з лікарем! Оскільки при певних шкірних захворюваннях, проблемах із серцем або поліартриті компресійні панчохи будуть непродуктивними.
Крім того, ти можеш багато зробити для краси ніг у повсякденному житті:
- Вправляйтеся якомога частіше.
- Частіше міняйте положення, частіше піднімайте ноги.
- Їжте легку і збалансовану дієту.
- Зменшіть зайву вагу.
- Одягайтеся зручно і вільно.
- Вибирайте плоскі туфлі.
- Регулярно обмивайте ноги холодними душами та черговими душами.
- Регулярно плануйте десять хвилин вправ на вени у своєму повсякденному житті.
Тож може настати наступне літо, і цього разу міні-спідниця не залишиться в шафі!
Лікар ставить діагноз і приймає рішення про терапію. За необхідності він може призначити медичні засоби (наприклад, від медиків). У торгівлі медичними спеціалістами пацієнт вимірюється кваліфікованим персоналом і отримує медичні засоби відповідно до його індивідуальних потреб.
Натисніть тут, щоб знайти незалежного лікаря Фонду охорони здоров’я.
Основні моменти
Сильні кольори для сильних жінок. Відкрийте нове різноманіття кольорів.
Порада продукту
Ідеальний компресійний прилад для повсякденного життя
medi post в Інтернеті
Ваш безкоштовний інформаційний бюлетень для покращення самопочуття при венозних захворюваннях та інших темах
Зв'язок
medi GmbH & Co. KGМедікуштрассе 1
95448 Байройт
Німеччина