Поради щодо кросівок

Біг - одна з найважливіших спортивних категорій, тому виробники намагаються прийти на допомогу тим, хто захоплюється цим видом спорту, за допомогою нових і якомога кращих технологій, що підвищують безпеку та комфорт. Під час бігу. У нашій багатій пропозиції спортивних речей ви зможете знайти ідеальне для вас взуття, залежно від стилю та поверхні, на якій ви біжите.

Як зорієнтувати свій вибір і що допоможе правильно визначитися?

Поверхня, на якій ви біжите - асфальт, асфальтована дорога, бігова доріжка, гора або парки

Техніка бігу та вимова - прасування на п'ятах або на пальці ноги (недостатнє, нормальне, перебільшене)

Ваша вага - амортизаційна система (під час роботи сила натискання на взуття в 2-3 рази перевищує масу тіла)

Розмір ніг - довжина і ширина, великий або маленький носок, розмір взуття

Інтенсивність бігу - тренування, змагання, час бігу

Взуття ›Біговий одяг для асфальту та твердих доріг

Це найпоширеніший і найпопулярніший біговий одяг. Цей тип взуття можна легко використовувати на асфальті, прямих дорогах та інших твердих покриттях. Він також дуже популярний у повсякденному носінні завдяки підвищеному комфорту, який він пропонує.

краща амортизація від сили удару - залежно від ваги та техніки бігу, більше технологій амортизації
підтримка сили відбиття енергії
низька вага
підвищена повітропроникність обличчя за рахунок сітчастих матеріалів
тонка підошва з хорошою адгезією - більшість виробників використовують спеціальні суміші матеріалів в найбільш відкритих місцях для зносу, для кращої стійкості та підвищеного комфорту
нижча зносостійкість
непридатний для нерівності місцевості. На мулистих поверхнях адгезія підошви низька і зазвичай не водостійка, за винятком мембрани

Взуття для нерівних місцевостей - стежка, хрест

Взуття ›Живий грунт використовується особливо на пересіченій місцевості, з різними нерівностями (каміння, гілки, коріння тощо), наприклад, на лісових стежках. Призначення слідового взуття - забезпечити захист та стійкість, запобігаючи таким чином можливим травмам.

Підошва глибшої текстури для кращого зчеплення з нерівним грунтом та кращого кліренсу
більш стійкий до зносу і менша повітропроникність
більша вага, краща водостійкість (іноді з мембраною або просто плівкою)
товща підошва краще нейтралізує нерівності
Більш тверда підошва, ніж моделі з асфальтом - покращує жорсткість на кручення та запобігає травмуванню

Деякі моделі кросівок універсальні, їх можна використовувати як на асфальті, так і на нерівній землі. Якщо ви бігаєте по стежках із твердим покриттям та нерівним рельєфом, ви можете вибрати універсальну або дорожню модель.

Техніка бігу та пронація стопи

Правильне приземлення стопи при ударі землею під час бігу та ходьби повинно бути на підборах, про що свідчить той факт, що більшість амортизуючих систем знаходяться в області п’ят. Вони спеціально розроблені, щоб якомога краще поглинути ударний удар та розподілити тиск на інші ділянки, що забезпечує підвищений комфорт носіння. Під час удару землею стопа піддається на кожному кроці навантаженням, що в 2-3 рази перевищують вагу тіла. У найдешевших моделях кросівок від більшості виробників використовується піна EVA, яка дешева і має просту структуру, але досить швидко втрачає свої амортизуючі властивості. Піна EVA не є відповідним рішенням для більш активних бігунів. Тим, хто багато бігає і часто найкраще зупинитися на моделях, оснащених більш досконалими матеріалами та амортизуючими технологіями.

PronaІ> взяти

Нормальний - ударена стопа на середній ділянці, або просто злегка на внутрішній або зовнішній стороні. У нашій пропозиції ви знайдете кросівки для чоловіків та жінок з нормальною вимовою.

Недостатній - при ударі землею стопа наступає значно назовні (ноги мають О-подібну форму). У нашій пропозиції ви знайдете кросівки для чоловіків та жінок з недостатньою підтримкою пронації.

ExageratДѓ - при ударі землею стопа наступає значно всередину (ступні мають Х-подібну форму). У нашій пропозиції ви знайдете кросівки для чоловіків та жінок з перебільшеною підтримкою пронації.