Поради щодо печії - так зникне кисла відрижка
Печія дуже неприємна для постраждалих і є побічним ефектом занадто багатої їжі або пиття, але є й інші причини, що викликають цей пекучий біль. Тепер ми надамо вам більше інформації про печію нижче та опишемо, як ви можете протидіяти та полегшити печію.
Як виникає печія і як вона дає про себе знати?
Ознаки печії вже можна зрозуміти з назви, оскільки це «киплячий» вміст шлунку, він розширюється і піднімається в стравохід, де викликається пекучий біль. Цей біль часто виникає, коли вміст шлунка відтікає назад після рясної жирної їжі або надмірного вживання алкоголю. Постраждалі часто стикаються, мають пекучий біль за грудною кісткою і скаржаться на відчуття тиску у верхній частині живота. У деяких людей печія також помітна через кашель і осиплість голосу, оскільки слизова горла і голосові зв’язки подразнюються підняттям шлункового соку.
Якщо печія буває випадковою, вона часто нешкідлива, але якщо симптоми виникають частіше, вони можуть бути певними ознаками рефлюксної хвороби. Нижній сфінктер стравоходу ослаблює, а шлункова кислота може легко піднятися. Якщо рефлюксна хвороба розвивається далі і не піддається лікуванню, може розвинутися виразка слизової; ці запальні процеси можуть призвести до рубцеподібного звуження стравоходу і заважати транспорту хімусу в шлунок, що помітно при ковтанні.
Однак ті, хто лише зрідка страждає від печії, можуть допомогти собі простими домашніми засобами. За допомогою цих домашніх засобів ми хотіли б дати вам кілька порад щодо швидкого контролю печії.
Харчова сода
Харчова сода є одним з найефективніших засобів від печії, і її слід приймати після великої їжі. Однак важливо знати, що харчова сода рекомендована лише для короткочасного використання, харчова сода не підходить для тривалого використання, оскільки інакше ефект може бути зворотним.
Чай лікарський
Хороші цілющі чаї, які ви можете знайти в добре укомплектованому чайному магазині або аптеці, також виявляються дуже ефективними проти печії. Тут дуже добре служать такі трави, як аніс, кмин, кропива, кріп, ромашка, насіння овець та кропу. Але ви також можете купити той чи інший чай у супермаркеті, який благотворно впливає на печію.
ромашка
Ромашковий чай - це засіб, який можна без вагань застосовувати практично при всіх недугах, включаючи печію. Чай з ромашки можна готувати у наявних у продажу пакетиках чаю, але гарячу воду також можна обливати пухкими квітами ромашки. Ромашка має заспокійливу дію на шлунок, вона також корисна для інших органів травлення та заспокоює запалену слизову.
молоко
Молоко також можна без проблем використовувати при печінні в горлі і швидко допомагає проти симптомів печії. Однак через вміст жиру та білка молоко не рекомендується використовувати як засіб від печії протягом тривалого періоду.
жувати жувальну гумку
Якщо у вас легка печія, жувальна гумка також може бути дуже корисною та ефективною, оскільки вона стимулює вироблення слини, а потік слини полегшує відчуття печіння в стравоході. Але жувальна гумка - це лише мінімалістський і короткочасний домашній засіб, коли мова йде про протидію ангіні.
Яблучний оцет
Хоча сам яблучний оцет містить кислоту, він також може бути дуже ефективним для лікування випадкової печії. Яблучному оцту приписують багато цілющих переваг. Якщо ви хочете спробувати, додайте чайну ложку яблучного оцту в невелику склянку води і пийте, поки їсте.
Цілюща земля
Цілюща глина, яка приймається всередину, також може позитивно впливати на шлунок. Цілюща глина пов'язує шкідливі речовини та надлишок шлункової кислоти. Можна без вагань взяти цілющу землю, додати одну-дві чайні ложки цілющої землі в склянку теплої води і випити її. Залежно від тяжкості печії, ви можете пити цілющу земну воду від 1 до 3 разів на день. Ви можете придбати цілющу землю як у вигляді порошку, так і у формі капсул.
Морквяний сік
Ви можете досягти подібного ефекту, як з яблучним оцтом з морквяним соком. Ви можете отримати морквяний сік як в супермаркетах, так і в магазинах здорового харчування. Однак слід переконатися, що це неконцентрований сік, в який не додано цукор і який не розведений. Морквяний сік також можна зробити зі свіжої моркви самостійно, за умови наявності соковижималки.
Гірка
У магазинах здорової їжі є хороші шлункові трави, не збагачені спиртом, їх також можна чудово використовувати проти печії.
Діоксид кремнію
Кремній також може допомогти при печії, оскільки він фізично пов’язує шкідливі мікроби та патогени та виводить їх через нормальний процес травлення. Ви можете придбати діоксид кремнію у формі капсул у кожній аптеці.
імбир
Спеція імбир дуже здорова і вважається всесвітнім засобом, тому її також можна успішно використовувати для полегшення печії. Однак слід сказати, що кожен реагує по-різному на домашні засоби, тому вам доведеться самостійно випробувати, наскільки це добре чи не терпиться. Імбир тут готують як чай.
Чай з куркумою
Куркуму також можна успішно використовувати при диспепсичних скаргах, таких як печія, відрижка кислоти та здуття живота. Для цього чайну ложку висушеного кореня куркуми заливають 150 мл окропу, потім чай з куркумою потрібно накрити кришкою протягом 15 хвилин, а потім вилити через ситечко для чаю. Ви можете пити цей свіжозаварений чай двічі на день. Цей чай також можна придбати у чайних пакетиках.
Картопляний сік
Ви можете придбати свіжовичавлений картопляний сік в магазинах здорової їжі, якщо пити його в невеликих кількостях, ви знайшли ефективний засіб від печії з цим соком. Крохмаль в соку нейтралізує шлункову кислоту. Переконайтеся, однак, що ви п'єте лише невеликі кількості, оскільки більша кількість може призвести до отруєння соланіном, що міститься в сирої картоплі.
Більш ефективні засоби від печії
Також було доведено, що екстракт артишоку, який підтримує травлення та протидіє печії, добре працює. Цей екстракт випускається у формі капсул.
Трав'яні шлунково-кишкові краплі, які можна придбати в аптеках, також допомагають при печії, якщо вони виникають разом з нудотою, газами, судомами, болями в шлунку та відчуттям повноти. Ці краплі містять численні діючі речовини, які в їх поєднанні також дуже ефективно допомагають при печії.
Запобігання печії
Але печію також можна запобігти, якщо з’їсти кілька невеликих порцій, які ви розподіляєте добре протягом дня. Не носіть занадто тісний одяг, який тисне на живіт і спонукає шлункову кислоту підніматися. Розкішні продукти, такі як кава, сигарети та алкоголь, також можуть збільшити ризик виникнення печії, тому слід уникати їх, якщо це можливо.