Поради щодо підтримки мотивації, коли вона починається в житті; кришитися
*** Партнерські посилання *** Цей текст містить посилання з афілійованими партнерами. Ви можете прочитати мою політику розголошення тут.
Мотивація, як її зберегти?
Мотивація розпочати проект досить проста. На початку проекту є хвилювання, ентузіазм та ентузіазм. Це дає нам крила, енергію. І з фізичної точки, де людина має блискучі очі, і з точки зору психології, коли людина більш пильна, ідеї киплять. Словом, початок, як правило, захоплюючий.
Залишатися мотивованим протягом більш тривалого періоду часу набагато складніше. Будь то для навчання, роботи чи різних цілей та проектів, які хтось бере перед собою в життя. Іноді наша мотивація руйнується з часом, підводні камені, занадто довгі терміни, відсутність результатів ...
У всіх сферах нашого життя важливо надати собі інструменти, які допоможуть нам зберегти або заново відкрити цю ранню шипучість. У всьому, що ми робимо, будь то для фітнесу, професійних, духовних, сімейних викликів ... Ми повинні готуватись і знаходити поради, які допоможуть нам. Я ділюся з вами деякими своїми. Ті, хто допомагають мені залишатися мотивованими.: -D
Поговори
Після того, як ви поговорили про свої плани та цілі, вони стають більш конкретними, і їх важче відпустити, оскільки деякі люди знають про них і розкажуть вам про них. Таким чином, це змушує нас бути дисциплінованими та суворими.
Фізичні вправи
Ми всі мали добру волю один раз розпочати програму вправ. Але через деякий час здається, що ти забуваєш, чому почав. Якою була мета знову? Втрачати вагу? Є більше кардіо? Краща фігура? Здоров'я?
Займаючись фізичними вправами, часто потрібно багато часу, щоб побачити відчутні результати, що дозволяє легко засмутитися і здатися.
Картинка коштує тисячі слів
Деякий час тому я почав займатися і, щоб не втратити мотивацію, зробив для себе колаж, використовуючи PicMonkey (безкоштовний веб-сайт для редагування та створення фотоколажів).
Я розмістив людей та цитати, які мене надихають, і розмістив їх там, де я працюю. Таким чином, кожен раз, коли я роблю вправи, це нагадує мені про мою мету, і я зберігаю мотивацію продовжувати рухатися, особливо в дні, коли мені це не дуже подобається.
Календарі
Оскільки я не маю такої самої дисципліни, як Ден, мені потрібні інструменти, які допоможуть мені досягти цілей щодо харчування та фізичної форми.
Наприклад, я використовую календар, щоб відстежувати, чи здорово те, що я з’їв протягом дня. За допомогою кольорового коду легко скласти загальну картину поточного місяця, і це дозволяє мені з першого погляду побачити, де я перебуваю зі своєю метою.
Те саме стосується і фітнесу, я використовую календар або записую фізичні навантаження, якими я займаюся щодня.
Професійний успіх
Це той самий принцип професійного успіху, ми повинні дати собі інструменти, щоб не втратити фокус. Особисто я завжди захоплювався людьми, які закочують рукави і приймають великі виклики. Оскільки я підприємець до глибини себе, я особливо захоплююсь людьми, які здобувають бізнес, яким потрібна любов або які працюють мало чи ні, і які втілюють його в життя.
Поліна та Моріс
Коли ми придбали свій бізнес 10 років тому, мене надихнула пара, яку я знав, коли був молодшим. Поліна та Моріс придбали міні-магазин, який гостро потребував любові. Протягом багатьох років вони працювали дуже, дуже довго (від 7 годин до 23 годин, 7 днів на тиждень, приблизно 112 годин на тиждень: -O), і вони дуже красиво відбудували клієнтуру.
Саме такі люди, як вони, допомогли мені залишатися мотивованим у найважчі часи, коли ми, у свою чергу, переживали це. Покупки, невтомна робота, щоб вивести наш бізнес на вершину і, зрештою, продаж нашого магазину - це, безумовно, моє найбільше ділове досягнення.
Сніг і кокос
Коли я почав шукати інформацію, щоб створити свій щоденник, я знайшов двох блогерів, які особливо мене надихали, кожен по-своєму. Обидва мають дуже успішний блог.
Еббі, просто дівчина та її блог
Перший - Еббі, і я справді впізнав себе, коли прочитав її історію. Так само, як і я, вона теж вагалася перед публікацією своєї першої статті. З тих пір її блог працює дуже добре. Ви можете прочитати її історію на сайті www.justagirlandherblog.com. Вона пише багато порад щодо організації та наведення порядку.
Також вона дає багато інформації в блогах. Саме після прочитання його електронної книги «Створення каркасної роботи» я добре розпочав свій блог. Вони з Донні беруть покрокове керівництво від початку до кінця, що робити, щоб розпочати роботу в полі. Зараз вони штатні блогери.
Мішель, осмислюючи центи
Друга - Мішель з www.makingsenseofcents.com На початку її блог розповідав про те, як вона сплачувала студентський борг, особистий бюджет та заощадження.
Пройшло вже кілька років, і його блог прибутковий, дуже вигідний. Ось, наприклад, одна з його статей:
Як я заробив 179 139 доларів США У лютому 2018 року ведення блогів (найкращий місяць за весь час) Вона мала оборот (дохід до витрат та до оподаткування) 179 139 доларів за лютий 2018 року. У 2017 році вона заробила 1 536 732 долари. Я не знаю про вас, але я вважаю це дуже надихаючим та спонукальним.
Сказавши це, я реаліст, і я не сподіваюся отримати такий же результат, як вони, принаймні не відразу; -) Результати, які вони мають сьогодні, вражають, щоб до них пішли роки. Отже, все у свій час.
Підсумуємо
- Поговори
- Зробіть собі колажі, зображення, цитати. Все, що може тримати вас мотивованим
- Розшукуються люди, які вас надихають.
- Використані інструменти, які допоможуть вам.
Які ваші поради?
Незалежно від того, як ви залишаєтесь мотивованими, головне - знайти правильний для себе. Ми не всі однакові, те, що працює для мене, може не працювати для сусіда, але спробувати це завжди варто.
Якщо ви маєте на меті мету, не втрачайте її з виду. Перш за все, не падайте духом. Подолайте труднощі. Я впевнений, ти можеш це зробити.