Поради щодо придбання стевії - тонкий завдяки Stevia Health
Друга хвиля пандемії корони підштовхує багато сімей до межі. Психологи дають поради, як батьки та діти можуть легше пережити часткове блокування.
Меркель хотіла б тимчасово заборонити катання на лижах у Центральній Європі, Австрія піниться - і вже є хтось, хто задоволений.
До 223 євро на місяць
З базовою пенсією з 2021 року буде введено нове звільнення для пенсіонерів, які мають мінімум 33 роки внесків. 200 000 пенсіонерів повинні скористатися цим.
"Я повинен побачити землю, перш ніж вона зникне"
Свинячі голови, вихлопні гази Трабант та кошики для білизни, повні бруківки: Як екскурсія по затонулій ГДР зробила блек-метал гурт "Mayhem" легендою.
Як застрахувати своє майно
На що слід звернути увагу, коли у вас є домашня страховка на вміст - і коли це варто скасувати.
500 євро за кожного. Німці
Внутрішні суперечки, падіння опитувань: AfD переживає кризу. Зараз партія хоче створити собі соціальний імідж і вимагає базового доходу - для всіх німців. Але план може піти не так.
Як президент США повинен залишити свою посаду
Прощальна промова Джорджа Вашингтона була надіслана як своєрідний відкритий лист "Друзям і співгромадянам" восени 1796 р. І була негайно передрукована усіма газетами. Це урок для Дональда Трампа.
Тягар бути легендою
Дієго Марадона був одним із останніх людських героїв, який полетів до зірок на очах і знову впав вниз. Про самотність у торжестві та дар дарувати подарунки кожному.
Непальський Суджан Ханал хоче жити в Європі. Португалія робить йому пропозицію: Збирайте малину протягом семи років - тоді він отримує паспорт, якого прагне. Про бізнес, де тільки одна сторона обов’язково виграє.
Поради щодо покупки стевії: тонкий завдяки стевії?
На перший погляд, стевія звучить як фантастичний продукт, який ті, хто має ласуни, може схуднути або принаймні не набрати вагу. Але, на жаль, це не так просто. З одного боку, цукор - не єдиний відгодівлю у багатьох солодощах. З іншого боку, стевія не може замінити весь цукор.
Приклад шоколаду: "За допомогою підсолоджувача стевії ви можете заощадити максимум 20 відсотків калорій", - говорить Кіенле. Оскільки більшість калорій шоколаду надходять з жирів та какао.
Приклад випічки: Цукор не тільки використовується для підсолоджування хлібобулочних виробів, він також забезпечує обсяг. Ви можете легко використовувати 250 грамів цукру для сковороди, наповненої тістом. Цю кількість не можна просто замінити стевією, це було б занадто солодко, і максимальна кількість була б значно перевищена. Тож інші інгредієнти, такі як борошно або масло, повинні забезпечувати обсяг. Але вони також не зовсім низькокалорійні.
Приклад солодких напоїв: Група Coca-Cola зіграла ключову роль у сприянні затвердженню стевії. Але, як і інші виробники напоїв, компанія все ще експериментує з підсолоджувачем досить невизначено. Гірка нота стевії загрожує ретельно виробленому смаку душової кабіни. У Німеччині Фріц-Кола запропонував версію стевії. За даними Stiftung Warentest, він містить лише наполовину менше калорій, ніж оригінал, і смак настільки ж солодкий на перший ковток. Однак після цього тестувальники зафіксували "тьмяне відчуття рота".
На відміну від цього, холодний чай Pepsi's Lipton обдурює проблему смаку. Незважаючи на те, що він рекламує себе як особливо низькокалорійний, кількість стевії настільки мала, що Stiftung Warentest говорить про "маркетингову затичку". Врятовується лише п’ять кілокалорій.
Тому сумнівно, чи дійсно ви можете схуднути чи, принаймні, уникнути зайвої ваги за допомогою продуктів із стевії. У будь-якому випадку, цей ефект не доведений, говорить Ганс-Георг Йоост.
Експерт також бачить лише обмежену перевагу у підсолоджувачах стевії для діабетиків. Найбільше продукти стевії можуть бути корисними для солодких напоїв. "Звичайні солодкі напої викликають стрибки цукру в крові, які діабетикам важко контролювати". Стевія, а також інші підсолоджувачі, такі як аспартам, можуть уникати цих порад.
Знайдіть відгодівлі?
Ви уникаєте кремового торта, картоплі фрі та свинячої рульки. Але ряд інших продуктів також набагато суттєвіший, ніж ми підозрюємо. Знайдіть приховані калорійні бомби?