Поради щодо сяючого кольору шкіри •
Для нью-йоркського зіркового дерматолога та експерта Clinique Dr. Девід Орентрейх, волога - запорука сяючого, гладкого кольору обличчя. Ось сім найкращих способів доглядати за шкірою як зсередини, так і зовні!
Особливо обережно підходьте до чищення.
Легко уточнений. "Рівень вологості шкіри сильно визначається зовнішніми впливами. Ось чому щоденне прибирання дуже важливо: якщо ви миєте обличчя, то робіть це теплою замість гарячої води, оскільки вона виводить цінну вологу зі шкіри. Також слід використовувати як можна м'якіші засоби для чищення., він не висушує колір обличчя. Але будьте обережні: якщо після очищення шкіра напружена, миючий засіб, мабуть, занадто інтенсивний для типу шкіри, і його слід міняти ", - говорить дерматолог з Нью-Йорка доктор Орентрейх. Коли йдеться про непошкоджені відкладення вологи Однак рутина також відіграє важливу роль: якщо ви звертаєте увагу на регулярне очищення та кремування вранці та ввечері, шкіра гармонує і легше виробляє вологу.
Відтепер відлущуйте колір обличчя щотижня.
Зробіть простір. "Це звучить дивно, але щотижневий пілінг обличчя насправді може поліпшити баланс вологи. Це пояснюється досить просто: якщо мертві частинки шкіри все ще перебувають на верхньому шарі, засоби по догляду також не можуть проникнути. Це, звичайно, змінюється, коли шкіру очищають звільнившись від нього, і застосований крем або лосьйон можуть чудово зволожити колір обличчя! ", - говорить експерт.
Надайте шкірі додаткову порцію живлення.
Розкішне балування. Іноді невелике навчання у формі інтенсивних масок для обличчя є найкращим рішенням для зморшок і підтягнутої шкіри. Застосовувана раз на тиждень вологі маска творить чудеса. "Найкраще застосовувати засоби догляду після душу, оскільки тоді пори все ще відкриті, і активні інгредієнти проникають легше", - радить доктор Орентрейх. колір обличчя зв’язує більше води в клітинних шарах.
Переконайтеся, що всюди є справді гарне повітря.
Свіжий вітер. Занадто сухий клімат призводить до випаровування води в шкірі і, отже, до сухого кольору обличчя. Щоб вода не видалялася зі шкіри, вологість у кімнаті повинна становити близько 30 відсотків. Порада: встановіть зволожувач повітря в кімнаті, в якій ви проводите тривалий час (наприклад, в офісі та спальні). Також переконайтеся, що двері кімнати завжди закриті, щоб сухе повітря не могло потрапляти ззовні. Звичайні зелені рослини настільки ж хороші і трохи екологічніші для заправки шкіри. Вони виділяють близько 90 відсотків води, яку вони поглинають, у повітря!
Їжте себе гарно.
Позеленіти. Красива шкіра насправді проходить через шлунок: вживання занадто солоного може виділити воду з організму, і це рідко повинно бути в меню. Хрусткі, свіжі, зелені (!) Овочі, навпаки, - найкраща косметична їжа, яку може отримати наше тіло - вони складаються з великої кількості води! Також чудово підходить для гладкої, сяючої шкіри: волоських горіхів, свіжої риби та ріпакової олії. Він містить омега-3 жирні кислоти, які надають нам красиву, пухку шкіру.