Поради щодо тренувань з ваги - Мангеймер Морген

"У своїх консультаціях з тренувань з ваги я супроводжую дітей, підлітків та дорослих з бажанням схуднути на кілька або набагато більше кілограмів. Вага, як правило, знаходиться між верхньою нормальною вагою та сильним ожирінням (ІМТ 60). Тоді це зрозуміло завжди обговорюється, яка саме ціль ураженої людини. Ось чому існує не просто "один метод" для схуднення. Ми, кваліфіковані дієтологи, маємо численні консультативні модулі, які супроводжуватимуть вас до мети. Ми керуємось рекомендаціями щодо ожиріння Суспільство та, крім рекомендацій щодо правильного вибору їжі, розмірів порцій та супутніх фізичних вправ, також застосовують поведінкові психологічні аспекти, такі як мотиваційні тренування, тренування розумового схуднення та поради щодо прийому їжі, до вимірювання складу тіла (метод BIA) з метою точного відстеження успіху людини Але, кожен різний і має свою власну історію харчування Окремі кроки для оптимізації визначаються спільно ". n Моніка Моурер, практика з питань харчування та дієтотерапії, Мангейм