Поради щодо здоров’я (майбутніх) батьків та їх маленьких дітей

Santé publique France пропонує документи чи веб-сайти для інформації та дистанційної допомоги, щоб батьки могли знайти надійні відповіді на їхні запитання щодо батьківства та запобігання хворобам чи нещасним випадкам. Ці ресурси також пропонують практичні поради щодо впровадження здорової поведінки у своє повсякденне життя, що сприяє зміцненню здоров’я дітей та добробуту батьків.

Для (майбутніх) батьків до і під час вагітності

Діяння для немовлят: ключі до роздумів про їхнє оточення

Веб-сайт Acte-pour-bebe.fr надає ключі до майбутніх батьків та батьків новонароджених, щоб створити сприятливе середовище для розвитку дитини. Він містить багато практичних порад, які ґрунтуються на науково обґрунтованій інформації. Сайт надає відповіді на запитання, які батьки можуть задати собі навіть до настання вагітності та до перших місяців дитини щодо щоденних побутових звичок: фізичного та хімічного середовища, середовища взаємовідносин, дієти тощо. представляє 8 областей будинку (кухня, спальня, ванна кімната тощо), робить доступ до інформації швидким та цікавим. Натискаючи на об'єкти приміщень, ми отримуємо покрокові практичні поради з питань, що стосуються нас: хімічних речовин, побутових випадків, вірусів, а також добробуту, їжі, стосунків з дитиною ... Інформація та поради запропоновані покликані викликати у майбутніх та нових батьків бажання робити якнайкраще, кожен робити те, що може, з тим, що є, і таким, яким він є, пропонувати (майбутній) дитині середовище, сприятливе для його розвитку.

Стати батьком

Прихід дитини - це час великих змін як для майбутньої матері, так і для іншого з батьків. Вагітність, звичайно, відчувається в організмі, але також і в голові. Щоб підготуватися до цього, Громадське охорона здоров’я Франції пропонує брошуру «Стати батьком», метою якої є надання батькам впевненості, заохочуючи їх звертатися за підтримкою та допомогою до ресурсних осіб, якщо це необхідно.

Алкоголь та вагітність/Алкоголь та годування груддю

Виникнення проблеми вживання алкоголю під час вагітності може бути важким. Ось чому система інформаційної служби Alcool вирішує різні питання, такі як:

Вагітність і тютюн

Щоб кинути палити, не завжди достатньо сили волі. Щоб допомогти курцям у процесі відмови, Інформаційна служба Tabac (TIS) пропонує різні рішення, включаючи інтерв’ю зі спеціалістами з питань тютюну за телефоном 39 89 та електронний коучінг електронною поштою (веб-сайт + додаток). Додаток Tabac Info Service для смартфонів та планшетів можна завантажити безпосередньо з сайту tabac-info-service.fr та з платформ завантаження. Додаток пропонує: персоналізований коучинг, запитання та відповіді, поради, як не зламати або навіть відгуки ...

Дієта та фізичні навантаження

Розділ "Майбутні матері" на сайті mangerbouger.fr пропонує чітку інформацію про рекомендації, яких слід дотримуватися під час вагітності з точки зору харчування. Приклади з повсякденного життя допоможуть знайти відповіді на ваші запитання.

Для маленьких дітей

Харчування

Посібник з грудного вигодовування містить просту та проілюстровану інформацію, відповіді на найпоширеніші запитання, практичні поради та інформацію, ресурси та корисні адреси для підтримки продовження грудного вигодовування щодня.

Посібник з харчування від народження до трьох років містить всю корисну інформацію про годування малюків: які продукти потрібні моїй дитині? У яких кількостях? Коли я можу почати змінювати його харчування ?

Сайт Manger Bouger пропонує розділи для дітей у розділі «Їжте краще у будь-який вік та рухайтесь більше в будь-який вік». Тут ви знайдете надійну інформацію та ідеї діяльності, адаптовані до харчових потреб вашої дитини від 0 до 11 років. Веб-сайт меню La fabrique à допоможе вам скласти страви для всієї родини.

Моніторинг імунізації маленьких дітей

Щеплення необхідні немовлятам та дітям. Вони ефективно та стійко захищають їх від різних серйозних інфекційних захворювань, навіть часом смертельних для самих маленьких. Веб-сайт щеплення-info-service.fr пропонує перевірену інформацію про те, як працюють вакцини, їх якість та ефективність. Розділ "Немовлята та дитина" дозволяє швидко переглядати вакцини, які слід виконувати від народження до 13 років. Також можна знайти відповіді на такі запитання:

Спати

Сон - це повноцінний «момент життя», під час якого організм відновлюється і відновлюється. У дітей сон особливо важливий. Сон допомагає йому рости, запам’ятовувати те, що він вивчає, та розвивати свій мозок. Сон сну залежить від дитини до дитини, інколи батькам буває складно їх повністю зрозуміти. Щоб допомогти їм, Громадське охорона здоров’я Франції представило листівку „Dormir, c'est vivre aussi”, яка дає поради щодо сну для батьків дітей у віці від 0 до 6 років.

Пасивне куріння

Куріння навколо немовляти збільшує ризик раптової смерті. Куріння навколо дитини спричиняє: подразнення очей, носа та горла, збільшення частоти назофарингіту та вушних інфекцій, підвищений ризик нападів астми та респіраторних інфекцій, таких як пневмонія та бронхіт, незначне, але значне зниження розвитку легенів. Щоб батьки знайшли допомогу кинути палити і почувались комфортно, просячи родичів не палити в присутності своєї дитини, усі ресурси знаходяться на tabac-info-service.fr

Влаштуйте свій будинок для безпеки дітей

Брошура Захистіть свою дитину від побутових випадків - Діти віком від 6 до 6 років збирають поради та заходи безпеки, яких слід вжити, щоб уникнути ризиків, першими жертвами яких є маленькі діти. Це вказує на правильні рефлекси, а також на те, як навчити небезпеки для дитини.

Запобігання медичним ускладненням

Листівка про діарею у немовлят та маленьких дітей розповідає батькам, що робити, якщо у їхньої дитини діарея, щоб уникнути зневоднення.

Листівка «Ваша дитина та бронхіоліт» дає батькам основну інформацію про бронхіоліт: що це? Як зменшити ризик? Коли хвилюватися ?

0-3-річні та екрани

Телебачення, планшети, комп’ютери, смартфони… діти все частіше стоять перед екраном. Багато інформації розповсюджується про ризики та переваги екранів для дітей до 3 років. Рекомендації для батьків маленьких дітей включені в медичну книжку, оновлену в 2018 році:

Гра та взаємодія з дитиною "у реальному житті" - найкращий спосіб сприяти її розвитку.

До 3 років уникайте розміщення дитини у кімнаті, де увімкнено телевізор, навіть якщо вона його не дивиться.
Не давайте йому планшета або смартфона, щоб заспокоїти його, ні під час їжі, ні перед сном.
Встановіть сімейні правила для екранного часу, заохочуйте спільні ігри та плануйте безекранні заходи.

Крім того, керівництво для педіатрів та сімей пропонує Загальна педіатрична група Французького педіатричного товариства у співпраці з Вищою аудіовізуальною радою (CSA) та Національною спілкою сімейних асоціацій (UNAF):

Розуміння розвитку екранів, не демонізуючи їх.
Екрани в колективних житлових приміщеннях, але не в дитячих кімнатах.
Часи без екрану.
Сміливість і підтримка батьківства для екранів.
Подбайте про те, щоб запобігти соціальній ізоляції.

Цифрові технології швидко розвиваються, приводячи до нових питань, а іноді і до проблем. Сповіщення важливо для батьків та фахівців дошкільного віку. Кожен може також задатися питанням про власне відношення до екранів, про місце, яке вони посідають у повсякденному житті, і про те, як їх використовують у сім'ї. Найголовніше для розвитку дитини - це, звичайно, взаємодіяти і грати з ним і дозволяти йому грати і маніпулювати поруч з вами.

Якщо у вас виникають труднощі з керуванням відносинами до екранів з вашими дітьми, поговоріть зі своїм лікарем або будь-яким спеціалістом по догляду за дітьми.