Поради щодо здоров’я від д-ра
Хтось мріє про красиву фігуру, інші розуміють, що надлишок жиру може бути на крок ближче до хвороби. Медичні дослідження показують зв’язок між хронічними захворюваннями, в основі яких лежить переїдання або вживання нездорової їжі. Рак, близько 30%, серцево-судинні захворювання: 80%, діабет, неврологічні захворювання, хвороба Альцгеймера тощо...
Чому ми не можемо схуднути?
Тому що більшу частину часу ми поспішаємо, і за багато років накопичуються кілограми жиру, від яких ми хочемо позбутися за рекордні терміни. Це агресивно і втомлює тіло і дестабілізує його. Жирова тканина - це резерв виживання, який не хоче поступатися "своєю маленькою кімнатою для темних днів".
Чим швидше ви працюєте, щоб схуднути, і тим агресивніше ви худнете
Зрозумійте ритм свого тіла і будьте власним дієтологом. Дайте йому час відмовитись самостійно, просто зробивши здоровий і відповідний вибір.
Занадто багато шкідливих дієт не містять поживних речовин, необхідних організму. Вони їдять мало і лише певну їжу, яка точно не може покрити калорійність потреб у мінералах та вітамінах. У цьому випадку, крім того, що ви можете захворіти, організм відмовиться худнути. Дивіться явище: ПРИЧИНА - ВИСИК.
Будьте тверезими і дайте своєму тілу всі необхідні йому поживні речовини!
Ми їмо занадто багато обробленої та адитивної їжі, втомлюємо печінку, знищуємо бактеріальну флору, навантажуємо товсту кишку. Ось деякі з пошкоджень організму, які блокують процес схуднення, усі ці компоненти, перераховані вище, активно беруть участь у процесі схуднення.
Припиніть завантаження, очищення та розблокування шляху плавлення жиру!
Іноді складається враження, що ми їмо мало, але не дивлячись на калорійність їжі чи їжі, вміст олій і жирів. 100 мл МАСЛА = 4-5 столових ложок вартістю 890 Ккал. Це приблизно половина середньої потреби в калоріях. Ми навіть не усвідомлюємо, якщо не обережні, що за допомогою простого овочевого супу чи салату дві зайві ложки олії можуть підвищити цінність калорій в одній порції.
Якщо ви хочете схуднути здоровим способом, перегляньте відео з простими на практиці порадами, які не тільки допоможуть вам зберегти здоров’я та форму, але й допоможуть досягти бажаної фігури без зайвих зусиль. Раджу вам, доктор Ірен Алексей.
Каналізація Лугож впадає в новий басейн. Мерія замовляє нову роботу, щоб позбутися проблеми
Вихідні дні з 23 утриманими ліцензіями та призупиненими сімома свідоцтвами про реєстрацію
Вам це може сподобатися
Аліна-Штефанія Горгіу, кандидат ПНЛ Тіміш у Сенат Румунії: 6 грудня, переломний момент у долі румунів
Захисна маска стає обов'язковою в усіх громадських приміщеннях Лугожа та решти округу Тиміш
У вихідні в Лугожі виявили нові випадки коронавірусу. Спалах в Гавойдії зростає
Залиште відповідь
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.
сьогодення
У п'ятницю вранці Лугой перевищив рівень зараження новим коронавірусом у 6 пацієнтів на 1000 жителів. Так, у Лугожі за останні 14 днів було випадків 6,13 зараження на тисячу жителів Лугожа. Це означає, що на кожні 500 жителів міста 3 заразилися вірусом.
У четвер, 12 листопада, Лугой підрахував ще 30 випадків хвороби. Навколо Лугожа села та комуни б’ють рекорд за рекордом за рівнем зараження. У п’ятницю вранці населеними пунктами з рівнем зараження за останні 14 днів понад 3/1000 жителів є:
Тімішоара - 7,79; Лугож - 6,13; Бузяș - 4,20; Чьякова - 8,77; Деталі - 3,41, Бук - 3,11; Гатая -5,24, Джимболія- 4,34; Recaș - 4,84; Санніколау Маре -9,12; Барна - 3,29; Мікрофон Бечичереку -8,60; Бетхаузен - 3,13; Бірда - 5,21; Болдур - 6,80; Буковь - 7,46; Ценад - 5,61; Вечеря - 5,25; Чеверегу-Маре -8,04; Comloșu Mare - 4, 16; Коштейу - 4,29; Кричіова - 6,48; Суд - 3,88, Дента - 3,69; Думбравиня - 10,79; Dudeștii Noi - 9,65; Dudeștii Vechi - 7,31; Фібіș - 10,91; Фені - 5,71; Гавойдія -11,95; Гірода - 7,03; Джармата - 3,55, Джирок - 10,14; Джульвез - 4,62; Джаму Маре - 3,65, Джебель-7,07; Ленаухайм - 4,07; Ліблінг - 4,82; Ловрін - 3,63, Могніна Нуа-9,63; Охаба Лунге - 4,68; Оршишоара - 8.00; Частина - 11.04; Падурені - 4,33; Печіу Ноу - 6,32; Песак - 6,12; Раковіца-3,86; Реметея Маре -5,90, Саклаз - 5,26; Санандрей - 7,11; Шандра - 5,09, Санміхайу Роман - 8,00; Санпетру Маре - 3,35, Чаг - 9,41; Саттінес - 3,53; Теремія Маре - 3,63; Траяна Вуя - 3,07; Варіаș 3,89, Войтег -3,20.
Населені пункти з рівнем зараження за останні 14 днів понад 1,5/1000 жителів:
Балінț -1,93; Банлок - 1,60, Бар - 1,57; Беба Вече - 2,59, Белінț - 1,97; Білед - 2,90; Чекей - 1,73; Дарова - 2,61; Думбрава - 2,89; Гілад- 2, 36, Гізела - 1,62; Фардея - 1,74; Готтлоб - 2, 26, Лівзіле - 2,94; Mănăștiur - 2,78, Чоловічий - 2,85, Надраг - 1,75, Ніччідорф - 2,44; Періам - 1,79; Персик - 2,70; Sacoșu Turcesc - 1,96; Саравей 2,95; Secaș - 1,55; Щука - 1,74; Томнатік - 2,35; Тополову Маре - 2,26; Тормак - 2,38; Валькані - 2,84; Уйвар - 2,89; Віктор Влад Деламаріна - 1,74 .
сьогодення
Префектура Тіміш повідомила у четвер вранці дані щодо рівня зараження за останні 14 днів у населених пунктах з Тіміша, де воно перевищує 1,5 або більше 3. У Лугожі цей показник перевищить 6 у четвер, після звіту з 13:00, вранці 5,91/1000. У цій ситуації кілька сіл і навіть міст у Тіміші, які переступили певний поріг, були повністю поміщені в карантин.
Цього ранку населеними пунктами з рівнем зараження за останні 14 днів понад 3/1000 жителів є:
Тімішоара - 7,97; Лугой - 5,91; Бузяș - 4,31; Чьякова - 8,59; Дета - 3,15, ăатая -5,24, Джимболія- 4,12; Recaș - 4,94; Санніколау Маре -9,65; Барна - 3,29; Беба Вече - 2,59; Mic Beciherecu -7,99; Бетхаузен - 3,13; Білед - 3,14; Бірда - 3,80; Болдур - 6,78; Буковь - 6,58; Ценад - 5,61; Вечеря - 5,25; Чеверегу-Маре -8,05; Comloșu Mare - 4, 16; Коштейу - 4,53, Кричіова - 8,23; Суд - 3,87, Дента - 3,69; Думбравиня - 11,56; Dudeștii Noi - 9,41; Dudeștii Vechi - 7,28; Фібіș - 11,49; Фені - 5,71; Гавойдія -11,60; Гірода - 6,92; Джармата - 3,81, Джирок - 9,73; Джульвез - 4,61; Готтлоб - 3, 01, Джаму-Маре - 3,32, Джебель-7,73; Ленаухайм - 3,13; Ліблінг - 4, 10; Сади - 3,51; Ловрін - 3,87, Могніна Нуа-10,29; Охаба Лунге - 6,23, Оршишоара - 7,99; Частина - 11.48; Падурені - 4,81; Печіу Ноу - 6,31; Песак - 7,33; Раковіца-3,22; Реметея Маре -6,22, Саклаз - 5,36; Санандрей - 7,25; Шандра - 5,10, Санміхайу Роман - 7,99; Saravale 4,93, Șag - 10,52; Саттінес - 3,52; Теремія Маре - 3,41; Тополову Маре - 3,02; Сорт 3.89.
Населені пункти з рівнем зараження за останні 14 днів понад 1,5/1000 жителів:
Бук - 2,72; Балінț -1,94; Банлок - 1,60, Бара - 1,59, Белінț - 1,96; Чекей - 1,73; Дарова - 2,61, Думбрава - 2,16, Гілад - 2,36, Гізела - 1,62; Фардея - 1,75; Mănăștiur - 2,78, Mașloc - 2,85, Nădrag - 2,80, Nițchidorf - 1,83; Періам - 1,99; Персик - 2,69; Sacoșu Turcesc - 2,24; Санпетру Маре - 2,79; Secaș - 1,54; Щука - 1,75; Томнатік - 2,35; Тормак - 2,38; Траян Вуя - 2,63, Валькані - 2,84; Уйвар - 2,89; Войтег -2,80 .
Однак Лугой не буде в карантині, принаймні наразі. Це пояснюється тим, що, згідно з повідомленнями, більшість випадків відбувається із трьох спалахів у місті. Це нейроцентри номер 1 та центр для дітей, відповідно, ратуша в місті. У середу, опівдні, у місті Тіміш було підтверджено ще 25 випадків зараження новим коронавірусом.