Поради щодо зменшення ризику алергії у дітей
Алергіки часто бояться, що у їхніх дітей також з’явиться алергія. Але цього не потрібно. Поради щодо зменшення цього ризику.
Імунна система людини
Як імунна система реагує на алергію
У випадку алергії існують неправильно спрямовані імунні реакції: імунна система виявляє надмірну захисну реакцію проти насправді нешкідливих речовин або навіть проти власних здорових клітин організму. "Добре функціонуюча імунна система характеризується не пасивним незнанням, а активною толерантністю", - говорить проф. Тіло Бідерманн, директор клініки та поліклініки дерматології та алергології Мюнхенського технічного університету.
Імунна система здорових людей також розпізнає алергени в пилку, курячих яйцях або екскрементах кліща домашнього пилу, що викликає захисні реакції у людей, які страждають алергією на них. Але імунна система здорових людей показує - на відміну від імунної системи алергіка - імунологічні реакції толерантності. "Сьогодні передбачається, що розгалужена система імунної толерантності протидіє спалаху атопічних захворювань, таких як сінна лихоманка, нейродерміт та алергічна астма, а також аутоімунних захворювань", - говорить професор Бідерман.
Різноманітність захищає
Згідно з так званою "гіпотезою біорізноманіття", розвитку імунологічної толерантності можна сприяти через різноманітність, а ризик атопічних захворювань зменшується, якщо імунна система має справу з широким спектром різних впливів з раннього дитинства. Різні дослідження, наприклад, показали, що діти Вони менш схильні до алергії, якщо виростають на фермі, мають кількох братів і сестер або за ними доглядають у дитячому садку і піддаються дії стількох різних мікроорганізмів.
Для захисту від алергії сьогодні також рекомендується харчова різноманітність. Діти, чиї мати, батько або брат чи сестра страждають на атопічну хворобу, мають підвищений ризик розвитку алергії. Раніше таким дітям групи ризику рекомендували уникати таких продуктів, як курячі яйця або горіхи, які часто викликають алергію, як запобіжний захід на першому році життя. Але дані досліджень показують, наприклад, що діти, чиє меню включало арахіс у віці від чотирьох до 11 місяців, рідше розвивали алергію на арахіс пізніше. "Щоб толерантність до їжі могла розвиватися на ранній стадії, дітям, які перебувають у групі ризику, слід поступово вводити різноманітний прикорм з п'яти місяців", - радить професор Бідерман.
9 порад: Як запобігти алергії у дітей
Порада 1: Дієта повинна бути збалансованою під час вагітності та годування груддю. Споживання материнської риби знижує ризик розвитку у дитини атопічних захворювань.
Порада 2: Перші чотири місяці життя немовляти повинні бути повністю вигодовані груддю. Якщо грудне вигодовування неможливе, немовлятам з підвищеним ризиком алергії слід давати гіпоалергенну їжу. Тривале ексклюзивне грудне вигодовування не допомагає зменшити ризик алергії.
Порада 3: Прикорм слід годувати з п’ятого, найпізніше з сьомого місяця життя.
Порада 4: Дитина повинна поступово знайомитися з різноманітними продуктами харчування. Сюди слід віднести рибу. У випадку з дітьми з сімейним анамнезом також не слід уникати їжі, яка часто викликає алергію.
Порада 5: Всім, включаючи дітей групи ризику, слід робити щеплення відповідно до рекомендацій Постійної вакцинаційної комісії СТІКО.
Порада 6: Не можна купувати кота для дітей з підвищеним ризиком алергії в сім’ї. Домашня собака, схоже, навіть захищає від алергії.
Порада 7: Слід уникати ожиріння.
Порада 8: Захист від алергенів від пилових кліщів за допомогою захисних від кліщів покривів для постільної білизни та матраців не може запобігти розвитку алергії. Вони корисні лише в тому випадку, якщо у вас алергія на кліщ домашнього пилу.
Порада 9: Тютюнового диму поблизу дитини слід уникати будь-якою ціною. Вплив забруднювачів повітря, таких як вихлопні гази автомобілів або забруднювачів салону, таких як викиди нових меблів чи ремонтних робіт, також повинен бути якнайменшим.