Поради та поради щодо гепатопротективного здоров’я
Таблетки, здорова жирна їжа, надмірна робота, недосипання, алкоголь - все це втомлює нашу печінку.
Печінка - це лабораторія, яка переробляє всі речовини, що потрапляють в організм. наркотики гепатопротекторний особливо рекомендуються пацієнтам із захворюваннями печінки (наприклад, хронічний вірусний гепатит В або С, цироз печінки, алкогольний гепатит, безалкогольна жирова печінка), щоб обмежити агресію на клітини печінки та стимулювати метаболізм печінки. Алкоголь, грибки, дисліпідемія, наркотики (парацетамол, протизаплідні таблетки) та віруси гепатиту є основними агресорами печінки. Детоксикаційна здатність печінки тісно корелює з вмістом глутатіону в гепатоцитах, речовині, яка виконує антиоксидантну роль.
Ось основні гепатопротекторні та гепатотрофні альтернативи:
амінокислоти (L-аргінін, L-цистеїн, L-карнітин, L-орнітин, L-аспартат, метіонін) - підтримують синтетичну функцію печінки і можуть використовуватися як допоміжні засоби при печінковій недостатності.
Флавоноїди - вони мають антиоксидантну дію і захищають печінку від шкідливої дії вільних радикалів. Силімарин (екстракт Sylibum Marianum), представник флавоноїдної групи, має потужний гепатопротекторний та детоксикаційний ефект: підтримує цілісність мембрани гепатоцитів, запобігає проникненню токсинів, стимулює відновлення клітин печінки та синтез білка. Червоне вино та виноград є важливим джерелом біофлавоноїдів.
Вітаміни - Вітамін Е (токоферол), вітамін С (аскорбінова кислота), вітамін В13 (оротова кислота) мають антиоксидантну дію та захищають печінку від токсичної дії вільних радикалів.
сапоніни женьшеню мають захисну дію проти токсичності печінки.
гіполіпеміанти корисні при стеатозі печінки, щоб обмежити жирове навантаження печінки.
Гепатопротекторна дієта - Рекомендується помірно збільшене споживання вуглеводів (для енергозабезпечення та відновлення запасів глікогену) - особливо з фруктами, обмежене споживання 1 г/кг білка (не більше, оскільки продукти розпаду білка можуть мати токсичну дію на гепатоцити ) та обмеження натрію, алкоголю та жирів.
Природні засоби - цикорій, мишохвост, артишок, армураріу, шипшина, звіробій, шавлія, розмарин, обліпиха, пивні дріжджі прополісу.
Найвідоміші гепатопротекторні засоби - Liv 52, Farcovit B12, Lagosa, Essentiale, Silymarin, Silibinin.