Поради жінкам, яким потрібна лапароскопія Канадська мережа жіночого здоров’я
Енні Плурд
Коли мені кілька разів робили лапароскопію, кілька жінок з ендометріозом, а також групи підтримки в Інтернеті (включаючи alt.support.endometriosis та Witsendo) щедро дали мені цінні поради. Ці поради мені дуже допомогли до, під час та після лапароскопії. Я сподіваюся, що вони також знатимуть, як бути вам корисними.
Раніше
Рекомендується припинити прийом усіх вітамінів та натуральних добавок та, якщо можливо, будь-якого знеболюючого засобу, який може містити аспірин (саліцилова кислота), оскільки ці продукти можуть розріджувати кров, збільшуючи ризик кровотечі.
Переконайтеся, що присутній відповідальний дорослий, який буде супроводжувати вас у день операції, і буде готовий надати вам допомогу протягом 24 годин після операції. Це повинен бути той, з ким ти почуваєшся комфортно, оскільки їм може знадобитися допомогти тобі сходити у ванну, одягнутись тощо.
Купуйте і готуйте кілька страв, оскільки у вас може не вистачити сил готувати після процедури.
Займайся домашніми справами та білизною.
Забезпечте зручний одяг на період відновлення. Одяг з шовковистих тканин, таких як атлас, м’якше впливає на рани і допоможе легше ковзати з ліжка.
Вирішіть, де в будинку ви оздоровитесь протягом перших кількох днів одужання. Особисто я вважаю за краще сидіти в лежачому кріслі у вітальні. Підготуйте місце до прибуття, поклавши чисті простирадла, подушки, грілку, знеболюючі засоби, матеріали для читання, пульт дистанційного керування, телефон тощо.
Придбайте кілька хороших журналів і найміть кілька фільмів, щоб відволіктися під час відновлення.
Якщо у вас трапився геморой, прийміть мазь, щоб полегшити їх, якщо у вас після процедури запор.
Передопераційне призначення
Передопераційне призначення - це можливість задати будь-які запитання щодо хірургічного втручання, анестезії тощо.
Попросіть свого лікаря призначити вам знеболюючі препарати та приготувати рецепт в аптеці. Це набагато зручніше, ніж їхати туди після виходу з лікарні.
Запитайте, чи потрібно робити підготовку кишечника. Це полягає в очищенні кишечника, щоб запобігти витіканню кишкових відходів у живіт, якщо кишкова стінка перфорується під час процедури.
З’ясуйте, чи необхідна попередня епіляція воском. Якщо так, зробіть це самостійно за допомогою воску. Це змусить значно менше свербіти під час відновлення.
Попросіть свого лікаря, чи він погоджується на відеозйомку вашої лапароскопії. Це може бути безцінним медичним документом, тим більше, що дуже обнадійливо бачити, що сталося під час операції.
Сумка лікарняна
Нарешті, підготуйте лікарняну сумку та зробіть інвентаризацію разом із особою, яка вас супроводжуватиме, щоб вони знали про її вміст та розташування предметів, які вона містить. Включати:
- гігієнічні серветки
- ваші медичні та лікарняні картки
- порожня відеокасета
- пара шкарпеток
- футляр для окулярів
- Walkman і розслаблююча стрічка
- матеріал для читання
- тканин
- бальзам для губ
Повертаючись додому, плануйте мати у вагоні закритий поліетиленовий пакет (типу Ziploc) на випадок, коли вас зригує, а також тканини та подушку.
День хірургічного втручання
У день процедури не носіть макіяж або лак для волосся, лосьйони та дезодоранти.
Зніміть лак з нігтів, усі прикраси та контактні лінзи.
Носіть дуже вільний одяг, наприклад, сукню без гумки на талії.
Одягніть нижню частину бікіні, оскільки вони не будуть натирати ваш пупок після процедури. Крім того, організуйте себе так, щоб вона була на один розмір більше звичайної. Буде набагато комфортніше, якщо живіт набряк.
Носіть взуття, яке легко одягнути і зняти. Вам не сподобається нахилятися після процедури.
Потрапляючи до лікарні, намагайтеся якомога більше розслабитися. Пропоную вам взяти з собою уокмена і послухати розслаблюючу музику.
Додому
Повертаючись додому, відкиньте автокрісло в середнє положення і стисніть подушку об живіт, щоб поглинути удар.
Повернувшись додому, лягайте і висипайтеся якомога більше протягом перших 24 годин. Ваші м’язи живота будуть дуже чутливими протягом перших кількох днів. Використовуйте подушку до живота, коли вам потрібно чхати або кашляти, щоб зменшити біль. Це буде ніжним протягом приблизно тижня, і це нормально для вас, якщо у вас є синці.
Ви також відчуватимете біль у плечах протягом декількох днів. Трохи нахиліться у своєму кріслі і покладіть грілку на плечі. Як тільки ви відчуєте себе досить добре, прогуляйтеся по будинку.
Щоб встати з ліжка, переверніться на бік, висуньте ноги з ліжка, сідайте з опорою на обидві руки, а потім вставайте.
Якщо вас нудить, є кілька речей, які ви можете спробувати: втирати тампон зі спиртом під носом, лежати горизонтально, дихати ротом, смоктати м’ятну цукерку, їсти содовий сухар. Або пити імбирний ель.
Відновіть легку їжу, починаючи з рідини і поступово переходячи до твердої їжі. Щоб запобігти запорам, їжте велику кількість продуктів з високим вмістом клітковини, таких як груші, чорнослив, спаржа, морква та цільнозерновий хліб. Анестезія та знеболюючі засоби можуть викликати сильний запор після операції.
Крім того, випивайте щонайменше 1,5-2 літри води на день не тільки для запобігання запорів, але й для усунення залишків наркозу.
Після лапароскопії уникайте носити тампони та займатися сексом до тих пір, поки у вас кровотеча.
Ви можете вмитися під душем через 24 години після процедури; з іншого боку, ванни не рекомендується проводити протягом тижня. У будь-якому випадку прийняти ванну буде важко, оскільки вам буде важко вийти з ванни.
Через кілька днів після процедури ви зможете застосовувати вітамін Е на розрізах, якщо рубець здоровий і немає ознак зараження. Вітамін Е прискорює загоєння і утворення рубців.
Зазвичай для відновлення після лапароскопії потрібно близько тижня. Це часто виконувана і малоінвазивна процедура. Однак якщо у вас температура, утруднене сечовипускання, сильна кровотеча або сильний біль, негайно зверніться до лікаря або зверніться до лікарні.
Повертаючись на роботу, носіть дуже вільний одяг і уникайте капронових панчіх, оскільки вони спричинять подразнення в області пупка.
Секрет хорошого одужання полягає у тому, щоб витратити час і необхідні засоби, щоб відновити свої сили.