Порівняння та тести казеїну 2020 - 11 найкращих білків казеїну

найкращих

Привіт, я Грегор, і я зібрав цю сторінку. Спочатку ви знайдете огляд різних казеїнових білків на наш вибір, а потім опитування та керівництво з питань білків казеїну. Далі на сторінці ми перейдемо до подальших статей або оглядів, а в кінці ви зможете додати власну гірчицю в коментарях.

Для спрощення порівняння цін ми визначаємо ціни на окремі товари на Amazon, Ebay та Idealo та пов'язуємо пропозиції через партнерські посилання. Це означає, що ми отримуємо комісію, якщо ви купуєте щось, що ми рекомендуємо - ціна для вас не змінюється.

11 казеїнових білків на наш вибір

    Для довготривалого постачання білка: Натуральний молочний білок Міцелярний казеїн i. Високоякісний білковий порошок: добавка має високий вміст білка до 87. Унікальний смак: білковий порошок дуже добре розчиняється, не злипається і пропонує.
    До 82% високоякісного білка (може незначно змінюватися залежно від смаку) Тривалий запас амінокислот до 8 годин Оптимізовано з ферментами та вітамінами
    Казеїн вважається повільним білком, оскільки він постійно виділяє амінокислоти годинами. Органічний білок казеїн помітно сприяє ефективному та швидкому росту м’язів. D. ДІЄТИЧНИЙ і білковий коктейль як "дієтичний коктейль"! Приймається перед сном, органічне посилення .
    Zec + Міцелярний казеїн - порошок 1000 г, порцій в упаковці: 33 Ті, хто шукає добре наповнюючий білковий коктейль як продукт після тренування для нарощування м’язів. Він містить 76% високоякісного білка на додаток до низького відсотка вуглеводів.
    Повільно засвоюваний білковий коктейль забезпечує розширене джерело білка для води. 24 г високоякісного міцелярного білка казеїну на порцію для ефективної подачі. Містить 680 мг кальцію для підтримки нормальної роботи м’язів, 0,5 відсотка жиру .
    100% білок з казеїнів З додатково доданим L-глутаміном, таурином та травними ферментами У смачних смаках
    Кращий подвійний догляд: кожен може зробити одне. У 100% казеїновому білковому порошку стек. Казеїн - "білок на добраніч": Перевага над сироватковим білком очевидна. Низький вміст жиру та низький вміст цукру одночасно: він підходить для дієти та дієти з урахуванням фігури.
    Повільно засвоюваний білок 23 г білка на порцію * Повний амінокислотний профіль
    PBN Міцелярний казеїн Ваніль 1 кг мішок Повільно засвоюваний білок, ідеально підходить для прийому їжі або перед сном. 33 порції в упаковці
    Високоякісний порошок міцелярного казеїну від провідного бренду спортивного харчування Повільно засвоюване джерело білка з вражаючим вмістом білка 85% На відміну від сироватки, міцелярний казеїн є повільно вивільняючим білком і своїм власним.
    𝗪𝗛𝗘𝗬-𝗖𝗔𝗦𝗘𝗜𝗡-𝗘𝗜𝗪𝗘𝗜𝗦𝗦 𝗠𝗜𝗧 𝗟𝗔𝗞𝗧𝗔𝗦𝗘 - Силова комбінація сироватки та казеїну ідеальна. 𝗦𝗘𝗛𝗥 𝗚𝗨𝗧𝗘 𝗟𝗢𝗘𝗦𝗟𝗜𝗖𝗛𝗞𝗘𝗜𝗧 - Дрібний білковий порошок призначений для спортсменів з високими вимогами. 𝗠𝗔𝗫𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗖𝗥𝗘𝗠𝗜𝗚𝗞𝗘𝗜𝗧 & 𝗩𝗢𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗚𝗘𝗦𝗖𝗛𝗠𝗔𝗖𝗞 - Високий вміст казеїну забезпечує вершковий К.

Оцінка опитування: Популярні білки казеїну

Щомісяця ми аналізуємо, які саме товари користуються найбільшою популярністю у наших користувачів:

Який казеїн ви придбали б в Інтернеті? (Лютий 2020 р.)

Загалом 12 голосів.

Якщо ви також хочете проголосувати, ви можете отримати доступ до опитування тут.

Ваша думка має значення!

Довідник казеїну

Казеїн є основним компонентом молочного білка. Тому він також розмовно відомий як молочний білок. Він становить близько 80%, тоді як 20% молочного білка становить сироватка. Він належить до фосфопротеїдів. Це білки, що містять фосфорвмісні амінокислоти.
Значення Казеїн дорівнює 77. Значення описує, наскільки білок схожий на власний організм. Чим вище значення, тим краще або швидше може бути використаний білок.

Переваги та недоліки Казеїн

Основною перевагою казеїну є те, що він повільно засвоюється. Тому він пропонує постійний запас важливих амінокислот протягом більш тривалого періоду часу. Травлення може зайняти приблизно від 6 до 8 годин. Це призводить до більш тривалого відчуття ситості. Однак, якщо білок повинен поставлятися швидко, наприклад після тренування, казеїн не підходить.
Казеїн також містить високу частку BCAA, тобто амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, такі як валін, лейцин та ізолейцин. Кажуть, що ці амінокислоти допомагають нарощувати м’язи та підвищувати витривалість під час тренувань. Білок молока також багатий кальцієм, який необхідний для здоров'я кісток.
Однак людям з алергією на молочний білок слід бути обережними. Ви можете на Казеїн реагувати алергічно.

Для кого вживання добавок казеїну корисно як дієтична добавка?

Додатковий прийом казеїну особливо рекомендується змагальним спортсменам та людям, які активно проводять силові тренування або бажають схуднути. Завдяки підвищеним фізичним навантаженням, тілу потрібно більше білка для підтримки та нарощування м’язової маси.
Під час дієт це може допомогти захистити м’язи від руйнування. Оскільки при дефіциті калорій організм має тенденцію до зменшення м’язової маси з метою економії енергії.

Коли слід приймати казеїн?

Оскільки казеїн розщеплюється дуже повільно, його не рекомендується приймати відразу після тренування.
Прийом казеїну добре підходить для дієти протягом дня, щоб забезпечити відчуття ситості та постійний запас білків. Силові спортсмени приймають казеїн перед сном, щоб запобігти руйнуванню м’язів протягом ночі.

Різні варіанти казеїну

Існує чотири різних типи.

Білок казеїн порівняно поступається. Це, наприклад, родовища видобутку сичугу у виробництві сиру. Досить жорстокий процес і використання ферментів і тепла руйнують цінні поживні речовини. Це знижує цінність білків.

Гідролізат казеїну містить укорочені білкові ланцюги внаслідок гідролізу. Це призводить до швидшого руйнування та погіршення балансу амінокислот порівняно з двома наступними варіантами.

Казеїнат - це, зрештою, казеїн, який зв’язується з такими мінералами, як кальцій, калій або натрій. Завдяки зв’язуванню абсорбція відбувається швидше порівняно з міцелярним казеїном. Однак це не впливає на вартість.

Міцелярний казеїн отримують дуже щадним способом, ультрафільтрацією. Цей процес зберігає всі переваги та амінокислотний баланс.

Подальші критерії придбання

На додаток до вищезазначеної якості різних варіантів, слід враховувати й інші фактори.
Казеїн важко розчинний у порівнянні з іншими білковими порошками. Тим не менше, слід припускати певну розчинність. Якщо товар занадто грудка, це ознака низької якості.

Для людей, які хочуть схуднути та підсилити спортсменів, важлива інформація про харчування. Кількість білка є подібною у більшості продуктів, але існують відмінності в інших макроелементах. Зокрема, продукти з доданими ароматизаторами можуть мати високий вміст вуглеводів або жиру. Це непродуктивно для дієти. Однак смак не повинен страждати цілком. Оскільки продукт зазвичай приймають протягом тривалого періоду часу, важливо знайти хороший баланс між смаковими та харчовими цінностями.

Тести на казеїн та інші звіти

Нове: наш редагований список подальших звітів. Інтернет наповнений тестами на казеїн, які порівнюють технічні дані, але рідко реально тестують продукти (тому ми чітко називаємо наш огляд "порівнянням" і аж ніяк не "тестом"). Отже, ми вирішили відрізняти передбачувані тести від чесних звітів про тести та перерахувати найбільш корисні для вас тести, звіти, обговорення та корисну інформацію про білки казеїну: