ПОРОДНІ НАСІННЯ З ПІДПОВІДНИХ БОМБ! Дельфіна Ремі
Сьогодні я хочу поділитися з вами своєю любов’ю до пророщеного насіння! Найбільш відомі нам люцерна та квасоля загалом, але є спосіб пророщувати набагато більше, пшениця, ячмінь, жито, рис ... Ці продукти - це харчові бомби, які вам потрібно будь-якою ціною включити у свій раціон.
Ці чарівне насіння забезпечують необхідні поживні речовини, такі як вітаміни групи В і С, фолат, клітковина і навіть необхідні амінокислоти.
Чому пророщені насіння такі виняткові ?
Саме проростання творить чудеса. Ми знаходимо a концентрація величезна кількість вітамінів та з поживні речовини з першого тижня проростання !
Подумайте про квасолю як про своєрідну «потужність» важливих поживних речовин, таких як органічні сполуки, вітаміни та мінерали, які рослині потрібно продовжувати рости. Багато з них органічні поживні речовини розмножуються, оскільки молодий пагін продовжує рости. На додаток до всіх цих компонентів пророщене насіння також є несподіваним важливим джерелом ферменти які є важливими для здоров’я.
Не випадково багато країн Далекого Сходу прийняли паростки як гарнір до багатьох своїх страв, вони знають, що це чудово! Однак дуже важливо завжди їсти їх сирими, кулінарія шкодить їхнім достоїнствам.
Кілька невеликих ідей, що заохочують вас включати його "скрізь": додайте його до своїх салатів, омлетів, овочевого гамбургера, бутерброда. А також подумайте про смузі та соки. Будь винахідливим! До того ж, оскільки вони мають настільки різні смаки, ваші страви матимуть зовсім інші смаки.
Проросле насіння, союзники травлення та обміну речовин
Як зазначалося вище, пророщене насіння містить вражаючі концентрації ферментів. Ну, саме ці ферменти допомагають травленню, посилюючи різні обмінні процеси та хімічні реакції.
Ні ферментів, ні травлення! Вони допомагають розщепити болюс і збільшити поглинання поживних речовин. І тоді, окрім ферментів, пророщене насіння повно клітковини, необхідної для травлення. Так що ніяких протипоказань, не обділяйте себе! І тепер ми всі знаємо, що той, хто говорить про хороше травлення, говорить про покращення здоров’я в цілому. !
Інші переваги пророщеного насіння
- Підвищують ферментативну активність організму
- Запобігання анемії
- Сприяти схудненню
- Знизити рівень холестерину та знизити артеріальний тиск
- Захист від раку
- Поліпшити здоров’я шкіри
- Зміцнення імунної системи
- Збільшити корисні запаси енергії
Коротше кажучи, я думаю, ви зрозуміли, що внесок та користь пророщеного насіння надзвичайні для здоров'я. Ваша черга !
Трохи терпіння, я пропоную вам за кілька тижнів провести семінар "бродіння" !