Як кинути палити за допомогою деяких рослин, які зменшують вашу сигарету
Для того, щоб відмовитись від сигарети, потрібно багато сили волі, і коли вона, здається, слабшає, можна використовувати трав’яний чай з антикурящими властивостями. Серед найпопулярніших рослин, які допомагають позбутися звички палити, - педикулата, облигеана, м’ята, шавлія, хвощ.
"Педикюр - перший у списку внутрішніх ад'ювантів, рекомендованих для тих, хто хоче відмовитись від сигарети. Для настою покладіть чайну ложку рослини в склянку гарячої води, дайте настоятися хвилину. Якщо у випадку з м’ятою, шавлією ми можемо споживати навіть літр настою на день, то в разі педикюру не пити більше однієї склянки щодня. Якщо ви віддаєте перевагу настоянку педикюру, то залежно від концентрації алкоголю вводять п’ять-десять крапель на день.
Щоб результати були найкращими, це лікування повинно тривати близько 30 днів. Педикюр слід застосовувати з обережністю. У разі перевищення встановлених доз споживання цієї рослини може стати токсичним ", - радить доктор Крістіна Павел, фахівець сімейної медицини, що володіє навичками апі-фітотерапії та гомеопатії. Настої та настоянки педикюру протипоказані вагітним жінкам, людям, які страждають від недостатності хронічна ниркова недостатність.
Крім того, серед рослин, що володіють протикурящими властивостями, є облигеана. Настій цієї рослини відсікає тягу до сигарет навіть для найзапекліших курців. Подібний ефект має порошок сушеної облигеани - в дозах по половині чайної ложки, два-три рази на день, перед основними прийомами їжі.
Коли бажання курити сильне, фахівці рекомендують розжувати кілька невеликих шматочків кореня облигани. "Також відомо, що сирий прополіс на смак нагадує тютюн. Ось чому ви жуєте два-три шматки прополісу, і ви побачите, що зусилля, щоб утримати пачку сигарет не порушеною, не є таким великим", - говорить він. Доктор Крістіна Павло.
"Більшість людей курять через стрес. Тому ті, хто хоче відмовитися від сигарет, повинні мати якусь впевненість і психічний комфорт, вдаватися до антистресових засобів, чаїв, що усувають стрес. Такі властивості мають настої з квітів липи., Звіробій, листя м’яти або шавлія », - каже доктор Крістіна Павло.
У період, коли ви намагаєтеся кинути палити, фахівці також рекомендують використовувати деякі рослини з відхаркувальними властивостями - подорожник, хрін, легені, свічки. Настої або відвари цих рослин сприяють очищенню дихальних шляхів. Це також допомагає полегшити кашель і усунути бронхіальний секрет.