Порушення харчового режиму Форум «Самогубці дітей ночі» Форум самодопомоги
Фони
У кожної жінки (або кожного чоловіка) з булімією є дуже індивідуальний (страждаючий) шлях. Тим не менш, у булімічному процесі є деякі характеристики, спільні для багатьох (не всіх!) Страждаючих: Булімічні люди часто дуже контрольовані. Вони, як правило, добре переймаються своїм життям і досить успішно працюють у своєму житті: вони "працюють". Постраждалі жінки часто мали один (або більше) дуже поганий досвід (и) у галузі сексуальності в історії свого життя. Як уже зазначалося, булімія може також розвинутися від анорексії, якщо постійне аскетичне прагнення до голоду руйнується і напади їжі, що сприймаються як слабкість, повинні бути відмінені блювотою. Майже у всіх випадках на емоційний світ постраждалих сильно впливає булімічна поведінка, внаслідок чого часто вже неможливо розрізнити, які почуття та емоції викликали булімію, підтримувати її чи виникати з неї. Дуже характерною рисою жінок із булімією чи іншими розладами харчування є низька самооцінка, яка додатково обтяжена симптомами, які часто тривають роками.
Загальна інформація про нервову анорексію
Анорексія (нервова анорексія) - це харчовий розлад, основними ознаками якого є голодування, втрата ваги та надзвичайний контроль ваги. Буквально анорексія означає, що харчова поведінка порушується. Додаток “нервова” вказує на психологічні причини розладу харчування.
Постраждалі люди не просто худі. Вони важать щонайменше на 15% менше, ніж мали б, і мають такі характеристики:
• Ваша мета - ідеальне тіло. Хорошого чи великого недостатньо.
• Ви боїтеся товстіти.
• Вони заперечують, що вони небезпечно худі, незалежно від їх зовнішнього вигляду, оскільки їхній образ себе погіршує.
• Вони одержимі їжею та дієтами, постійно говорять про них і помічають кожну дрібницю, яку вони їдять.
• Ви надмірно контролюєте свою вагу, зважуючи кілька разів на день і позначаючи її на поясах або мірних стрічках.
• Вони охолоджують або ніколи не миють певні предмети одягу, якими вони контролюють свою вагу,
щоб уникнути зміни розміру через прання.
• Вони надмірно тренуються, щоб схуднути або зберегти вагу, навіть якщо вони виснажені, хворі або поранені.
Вони демонструють фізичні ознаки того, що неправильне харчування уповільнює нормальні функції організму:
• Правило призупинено для жінок.
• Чоловіки стають імпотентами.
• Нігті та волосся стають ламкими.
• Шкіра пересихає.
• Артеріальний тиск падає.
• Температура тіла також падає.
На ранніх стадіях стороннім особам важко розпізнати початок анорексії. За медичним стандартом людину з індексом маси тіла (ІМТ) менше 17,5 можна віднести до категорії анорексичних. ІМТ обчислюється як вага у кілограмах (кг)/зріст (м) 2.
Щодо загальної кількості населення, анорексія виникає порівняно рідко. У жінок у віці від 15 до 25 років, які вважаються групою ризику розвитку анорексії, захворювання становить близько 1%. Слід зазначити, що лише близько 5% усіх постраждалих - це чоловіки.
Основи та причини
Різні фактори працюють разом у розвитку анорексії:
• біологічні
• психологічний
• соціальна
Здорові харчові звички
Не просто важливо усунути основні причини, що викликають розлад харчової поведінки. Так само важливо працювати над здоровими харчовими звичками. Багато людей бояться знову нормально харчуватися, бо бояться, що коли вони почнуть їсти, вони не зможуть зупинитися.
Книги на цю тему:
Таємна залежність від страшного харчування: Булімія - Розуміння та зцілення* (Нехудожня книга, путівник)
“Колективна манія стрункості вимагає жертв. Тисячі тисяч жінок залежать від повсякденної наркотичної їжі. Мая Лангсдорф описує зв’язки та передумови харчового розладу та показує: Залежність від їжі та блювоти виліковна, але зцілення важке, характеризується невдачами і вимагає всіх зусиль постраждалих ".
Чого не вистачає, коли мене не буде* (Роман)
“Квітня вже немає. Тижнями вона бореться зі своєю анорексією в клініці. І тижнями вона не відповідала на листи, які пише їй її сестра Фібі. Коли квітень нарешті повернеться додому знову? Чому вона не відповідає їй? У Фібі тисяча запитань. Але її батьки безпорадно мовчать і не дають Фібі можливості зрозуміти, що не так з її сестрою. Але вона розуміє, який неймовірно сумний квітень. І ось вона пише свої листи. Слово за словом у тишу, яку залишив поза собою Квітень ".
Подолання анорексії разом: посібник для постраждалих, друзів та родичів* (Нехудожня книга, путівник)
“Ця книга допомагає вам не тільки зрозуміти анорексію, але і допомогти вам разом з нею впоратися. Джанет Скарб на численних прикладах пояснює причини та варіанти лікування та чутливо описує, як відчувається хвороба. Ваша порада підтримує самих хворих, їхні сім'ї та друзів, лікарів, вчителів та терапевтів ".