Порушення харчового режиму в спорті - які види ризику існують

Порушення харчової поведінки частіше трапляються у видах спорту, де вага тіла та/або пропорції тіла є фактором, що визначає результативність.

Так звані види спорту з високим ризиком не обов’язково означають, що у спортсмена розвиватиметься харчовий розлад під час занять ними. Однак через сильне занепокоєння вагою тіла, дієтами чи їжею загалом ці види спорту підвищують ризик розвитку харчових розладів.

Ризикові види спорту можна розділити на чотири групи:

1. Спорт з високим естетичним компонентом

Дану групу можна поділити на три області:

• Спорт, в якому продуктивність z. Судять про Т. суб’єктивно

Приклади: фігурне катання, танці, художня гімнастика, гімнастика.

• Спорт, в якому габітус дитини має переваги з біомеханічної точки зору

Приклади: Художня гімнастика, Художня гімнастика.

• Спорт, в якому носять одяг, що обіймає тіло, що підкреслює пропорції тіла

Приклади: гімнастика, дайвінг

2. Спорт на витривалість, в якому слід дотримуватися ваги тіла:

Приклади: триатлон, біг на довгі дистанції

Відносне максимальне споживання кисню, пов'язане з вагою, визначає ефективність. Існує також оптимальний коефіцієнт навантаження/сили. Чим вищий відсоток жиру в організмі, тим менша відносна витривалість і, отже, спортивні показники. Відсоток м’язів (= сила) також не повинен бути занадто низьким, оскільки тоді результативність знову знижується.

3. Вагові заняття спортом:

Приклади: боротьба, дзюдо, веслування

Для того, щоб досягти певної межі ваги або отримати перевагу, вибравши нижчий ваговий клас, у цих видах спорту практикується «підняття тяжкості».

4. Інші види спорту, в яких вага впливає на результати:

Приклади: стрибки на лижах, скелелазіння

Знову ж таки, при меншій вазі очікується краща продуктивність.

Існує підвищений ризик розвитку харчового розладу при заняттях спортом, де вага тіла є фактором, що визначає результативність з фізіологічних, естетичних та біомеханічних причин або з причин вагового класу.

---