Поширені помилки щодо годування немовлят з раннього дитинства
1. "Моя дитина не любить воду".
Просто, дитина, яка відмовляється від пляшки води, робить це не з огиди, а через те, що вона не спрагує. Помилка, якої не слід робити, полягає в тому, що запропонувати йому пляшку фруктового соку, який буде випито без спраги жадібності. Зрештою, відмова від води буде цілком реальною! Ви завжди повинні робити пропозицію, але це є дитина.
2. Цільне молоко занадто важке для засвоєння, слід давати напівжирне молоко.
Щоб покрити потреби в незамінних жирних кислотах, коли молоко для вирощування не використовується, слід віддавати перевагу незбиранему молоку до досягнення дитиною 3 років, оскільки воно містить у 2 рази більше незамінних жирних кислот, ніж напівжирне молоко. Діти не сидять на дієті, і, всупереч поширеній думці, незбиране молоко легше засвоюється. Насправді молочні жири дуже засвоюються завдяки своєму складу: ліпіди в молоці в основному складаються з жирних кислот з «короткими і середніми ланцюгами», які легко засвоюються, оскільки час їх перебування в шлунку короткий, а швидкість їх всмоктування . Наявність ліпідів полегшує перетравлення молока, тому деякі люди засвоюють молоко гірше, коли воно знежирене.
3. Трохи цукерок не можуть зашкодити йому в кінці дня в дитячій кімнаті або в дитячій ...
Кілька вагомих причин не робити цього. Перш за все, ви не повинні давати солодку винагороду дитині, бо він добре працював у дитячій кімнаті чи в дитячій кімнаті, це може призвести його до пекельного кола нагородної їжі. Так само, наприклад, без падіння цукерок після падіння. По мірі дорослішання дітей солодощі асоціюватимуться із знеболенням. Нарешті, слід враховувати й інші елементи, порожнини та ризики, пов’язані з консервантами, барвниками та харчовими добавками, які, як правило, містять цукерки. ! Щоб відновити зв’язок після дня розлуки, насправді рішенням є великі обійми !
4. Він збирається голодувати, бо нічого не їв.
Не панікуйте, якщо він погано їсть, це часто є тимчасовим явищем, а іноді ознакою невеликої ангіни. Решта їжі пропонується без наполягання, і апетит повертається, як тільки біль або втома проходять. Важливо не зосереджуватися на цьому порожньому проході і змусити приймати їжу неодмінно.
5. Я даю йому два десерти, бо він не їв своєї страви
. Шкода для нього, він буде краще їсти під час перекусу! він швидко навчиться відмовлятися від того, чого не знає на користь солодощів, не обманюйте його природним чаром! Залиште його одного перед тарілкою, він побачить, як друзі та брати чи сестри їдять із задоволенням, і спробує. може бути. У нього не буде більше сиру чи фруктів лише тому, що він все ще голодний (за словами дорослого)! Так само ні десерту, якщо він відмовляється від основної страви.
6. Ні жиру, вони товстять !
Помилка, вони необхідні для росту маленьких дітей. Без них нервова система та гострота зору зазнають збою. Вершкове масло та олії повинні бути частиною їжі, звичайно, в розумних кількостях. Чайна ложка соняшникової або ріпакової олії в каші забезпечує правильний баланс.
7. Як тільки у нього з’являються зуби, дитина може їсти, як дорослий.
Деякі продукти, що складають наші тарілки, не цікавлять наймолодших. Наприклад, холодне м'ясо, випічка ... картопля фрі. Їх харчові потреби особливі до досягнення ними 3-х років, не забуваємо! Обсяг харчового болюсу також спочатку обмежений, але чим більше збільшується кількість поглиненої їжі, тим довше потрібно, щоб вона стала повною. У цій конфігурації ризики збільшення ваги збільшуються.
8. М’ясо змушує вас рости.
Білок - це будівельний матеріал організму, добре, але молоко теж! Занадто багато білка перевантажує нирки і сприяє ожирінню. Тому необхідно дотримуватись наступних норм: 20 г м’яса для дітей до 18 місяців та 30 г протягом 18 місяців, як зазначено в Рекомендаціях щодо харчування.
9. Овочі м’які без солі.
Для дорослих це правда, але не для дітей, які відчувають усі смаки їжі завдяки своїм 100 000 смаковим рецепторам.
10. Він може їсти лише пюре, оскільки у нього ще немає зубів.
Зрештою, це гарантовано "синдром міксера"! Шматочки, скажімо грудочки, потрібно вводити до 9 місяців, щоб їх можна було приймати і жувати. В оновленні GEMRCN зазначено, що фаршу слід уникати, щоб мобілізувати щелепи !
11. Йогурт для закуски вартий пляшки молока.
Багато дітей у віці до 1 року, здається, відмовляються від годування з пляшечки. Дорослі легко запропонують йогурт замість цього, на шкоду кальцію та незамінним жирним кислотам, оскільки кількість споживаного буде 125 г замість 240 мл наступного молока. Поки діти насолоджуються пляшкою як закускою, її слід залишити їм.
12. Кока-кола при гострій діареї ефективна.
Багато професіоналів та батьків вважають, що давати дегазовану кока-колу лікує діарею. Це неправильно, його вміст кальцію та калію занадто низький, щоб мати позитивний вплив, навпаки, це може погіршити стан здоров’я пацієнта. Також ілюзією є регідратація дитини, даючи їй морквяне пюре, це лише створить враження, що водянистого стільця більше немає, але не забезпечить достатньо мінеральних солей для компенсації втрат через хворобу.
13. Пляшка перед сном допомагає йому спати всю ніч ... Насправді це змінює харчування дитини протягом дня і може замінити важливу їжу, і може виникнути замкнуте коло! Дуже спокусливо запропонувати маленьку пляшечку перед сном, але через кілька років відвідування стоматологів та ортодонтів буде частим, лактоза, залишаючись в контакті з зубами протягом ночі, сприяє розвитку важких порожнин і смоктання соски деформує щелепу. Регулярно дискусії з батьками "примхливих" дітей виявляють існування цієї додаткової їжі, яка зменшує його апетит або заспокоює, бо ввечері він знає, що перед сном у нього буде нагрудник ... так навіщо докладати зусиль, щоб скуштувати маленьке страва, яку вперше приготувала мама ?