Поширені причини занепокоєння під час вагітності
Післяпологова депресія
Підвищення обізнаності про післяпологову депресію попередило багатьох медичних працівників про можливість її запуску на ранніх або пізніх термінах вагітності.
Дослідження вагітних жінок показали, що особи з попереднім станом психічного здоров’я чи соціальними чи сімейними проблемами мають більший ризик розвитку тривоги чи депресії. Якщо ви відчуваєте занепокоєння або депресію, зателефонуйте своєму лікарю для отримання інформації та заспокоєння..
Відразу після народження мати дуже зайнята встановленням нового режиму. Це час, коли поєднання недавніх пологів, зміни рівня гормонів і безсонних ночей або неспокійного сну може зробити це дуже емоційним.
Іноді через втому виникають плач, засмучення та підвищені емоції. Це дуже часто спостерігається через кілька днів після народження дитини і називається «блюз у дитини» або «блюз під час вагітності» - постнатальна депресія.
Серйозних побоювань немає, і вам не слід соромитися. Багато жінок так почуваються. Поговоріть зі своїм партнером, родиною та близькими друзями - вони будуть готові допомогти вам і підтримати вас. Ваш лікар вислухає будь-які проблеми. Зазвичай це вирішується досить швидко.
Розвиток важкої депресії після народження дитини трапляється дуже рідко, але якщо вас турбує ситуація, вам слід записатись на консультацію до лікаря.
кровотеча
Кровотеча є загальним симптомом у першому триместрі вагітності. Це може свідчити про викидень або позаматкову вагітність, а також може бути наслідком простих змін шийки матки, які можуть статися під час вагітності (ектропіон шийки матки).
У жінок часто виникає кровотеча в той час, коли у них повинна бути менструація.
Біль внизу живота, що супроводжується кровотечею, може спричиняти такі проблеми, як викидень або позаматкова вагітність, і рекомендується звернутися безпосередньо до лікаря або відділення для моніторингу вагітності на ранніх термінах.
Єдиним способом перевірити, чи хороша вагітність, на ранніх термінах є УЗД.
Страхи і болі
Те, що ви відчуваєте на початку вагітності, унікальне для кожної майбутньої матері. Нормально почуватись добре на початку вагітності, але майже всі жінки відчувають втому.
болі внизу живота, хоча і насторожують, вони можуть бути нормальними, і їх поява не означає, що відбувається щось погане. Вони можуть бути спричинені простими речами, такими як розтягнення зв’язок, а прості знеболюючі засоби (парацетамол у звичайних дозах) допомагають.
Проблеми з кишечником, Такі, як запор, який часто зустрічається на ранніх термінах вагітності, може також спричинити біль внизу живота. Жінки описують передменструальні стресоподібні симптоми (ПМС) на ранніх термінах вагітності, такі як здуття живота, які є дуже поширеними.
Якщо ви відчуваєте печіння або печіння при сечовипусканні, у вас може бути таке інфекція сечового міхура. Вони частіше трапляються під час вагітності, і вам слід проконсультуватися зі своїм акушером або сімейним лікарем, щоб рекомендувати аналіз сечі. Вам можуть призначити антибіотики. Якщо біль сильний, вам слід поговорити зі своїм лікарем.
Секс під час вагітності
Немає жодних доказів того, що необхідно припинити статевий акт під час вагітності або що секс може спричинити викидень або інші проблеми на ранніх термінах вагітності.
Секс, очевидно, залежатиме від того, як ви почуваєтесь - іноді ви можете не відчувати можливості займатися сексом через нездужання або нудоту. Це ваше рішення, і вам слід обговорити це зі своїм партнером.
Якщо на початку вагітності була кровотеча, жінки більше хвилюються, коли справа стосується сексу. Хоча немає жодних доказів того, що секс може спричинити викидень, фахівець може рекомендувати припинити секс, поки кровотеча не стабілізується або не зупиниться. Це показано для зменшення як кровотечі, так і занепокоєння. Іноді кровотеча може виходити з дна матки (шийки матки), і уникнення статевих контактів на кілька днів дозволить вам збалансувати. Якщо після кожного статевого акту спостерігається кровотеча, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Збільшення ваги
В ідеалі, як у випадку з вагою, так і з надмірною вагою, перед вагітністю бажано досягти правильної ваги щодо зросту. Це рекомендується для мінімізації ризику для матері та дитини під час вагітності.
Здорове харчування та фізичні вправи під час вагітності корисні як для матері, так і для дитини.
У середньому загальний приріст ваги не повинен перевищувати 10-20 кг, а жінки з надмірною вагою набирають менше ваги (не більше 9 кг), ніж жінки з недостатньою вагою. Збільшення ваги на ранніх термінах вагітності може бути мінімальним, але воно буде неухильно зростати, причому більшість буде набиратися за останні 3 місяці. Тільки за останню чверть споживання калорій має зрости - приблизно на 200 калорій на день.
Якщо ІМТ (індекс маси тіла) перевищує 30, слід ретельно керувати вагою. Жінки з низьким ІМТ (