Пошитий вручну масаж для схуднення
Оновлено 06 грудня 2010 р. О 17:58.
Ефективним доповненням до антицелюлітних процедур є масаж - це ритуал, фізична та психологічна користь якого не очікується довго. Зменште окружність стегон або стегон на кілька сантиметрів і не цурайтесь свого задоволення завдяки цим декільком нестандартним замішуванням.
Тонізуюче схуднення: тайський масаж
Тайський масаж як пригнічувач апетиту, що зливає, так і для схуднення особливо призначається жінкам, які страждають фіброзним целюлітом. Стимулюйте точки акупресури для зливу, зняття стресу та контролю тяги ... Ідеальна техніка для боротьби з усталеним целюлітом. Залишається одна умова його ефективності: поєднувати його зі збалансованим харчуванням.
Філософія
За допомогою тайського масажу схуднення базується на тонкому союзі між стимуляцією точок елімінації, противодяною дією та глибоким розслабленням.
Сесія
Масаж починається з підошовної рефлексотерапії, яка дозволяє працювати на печінку та підшлункову залозу - два ключових моменти для плоского живота. Потім відбувається справжній балет, під час якого масажистка використовує свої передпліччя, а також лікті та стопи.
Виконується з використанням ефірних масел, масаж допомагає стікати і звільняти точки напруги та енергетичних блокувань. Таким чином, це впливає на накопичення жиру, целюліту та зайвих кілограмів. "Відчуваючи себе добре, це впливає на наше бажання схуднути", - додає Ассуа, керівник центру "Я".
Результат
З першого сеансу тайський масаж помітно зменшує затримку води. Ви відчуваєте себе розслаблено, звільнені від напруженості повсякденного життя.
Перевага
Стимулюючи різні точки точкового масажу, тайський масаж також допомагає регулювати харчову поведінку. Рефлекс, який потрібно взяти, якщо у вас хороша виделка !
Цільовий целюліт
Тайський масаж особливо показаний жінкам, що мають фіброзний целюліт, або жінкам із зайвою вагою. Однак будьте обережні: немає дива, якщо ваш раціон залишається анархічним.
Правильний ритм
Пройдіть курс із десяти сеансів із розрахунку двох масажів на тиждень. Щоб зберегти переваги масажу, продовжуйте надавати собі це маленьке задоволення раз на місяць.
Протипоказання
Тайський масаж не рекомендується людям з недавніми переломами.
Ставки
Рахуйте від 100 до 140 € за сеанс.
Для подальшого
М'яке схуднення: лімфодренаж
Посилення лімфатичної циркуляції для зменшення затримки води та локальних кривих: дренаж - це розчин Zen для помітного зменшення водного целюліту.
Філософія
При лімфодренажі худість є частиною ознаки нескінченної м’якості, в гармонії з елементом, який вона шукає, лімфою.
Принцип
Лімфатичні канали несуть лімфу, воду, білки та клітинні відходи, які вони стікають у венозну систему. Вони грають очищаючу роль. Але, коли вони виходять з ладу, рідини в організмі застоюються, токсини накопичуються. Активізуючи циркуляцію лімфи, дренаж, отже, є чудовим детоксикаційним рефлексом.
Сесія
Масаж складається з легкого натискання для ініціювання та просування лімфатичної рідини у напрямку венозного повернення. Рухи кругові, перервані легким тиском, що збільшується і зменшується на шляху лімфи. Потім, завжди злегка, масаж продовжується на животі, сонячному сплетенні, ногах, рухаючись по дрібних судинах.
Результат
Лімфодренаж стимулює кров і лімфатичний кровообіг. Таким чином, це зменшує затримку води та ефект апельсинової кірки.
Перевага
Відмінний засіб для схуднення, ці масажі вражають затримкою води. Тому вони ідеально підходять, якщо ви прагнете здути та підвищити свою мотивацію, перш ніж розпочати більш обмежувальну програму схуднення.
Ще одна цікава перевага цієї техніки: "Лімфа знаходиться на поверхні, рухи м’які, розслаблюючі", - пояснює Сеголен, керівник програми схуднення в Omnisens. »Лімфодренаж, крім переваг для лінії, гарантує мить розслаблення, м’якості та самопочуття.
Цільовий целюліт
Завдяки своїй чудодійній дії на затримку води, лімфодренаж особливо рекомендується для боротьби з водним целюлітом.
Правильний ритм
Почніть з двох масажів на тиждень протягом десяти сеансів. Не соромтеся поновлювати лікування протягом року, як тільки ви відчуєте потребу.
Протипоказання
У деяких випадках зараження лімфодренаж не рекомендується. Не соромтеся робити підсумки з лікарем перед початком.
Ставки
Рахуйте від 90 до 120 € за сеанс
Для подальшого
Активне схуднення: пальпатор
Чудова класика для схуднення, пальпатор-рол дозволяє зникати апельсиновій кірці, розбиваючи жирові клітини. Трохи болюче, але дуже ефективне рішення проти встановленого целюліту.
Філософія
Відстежуйте невпинно та з твердістю будь-які непривабливі жирові відкладення, щоб знайти тверде стегно та легку ногу.
Сесія
З першого заняття масажистка оголошує правила гри: «Спочатку це може бути боляче, але це не триває. "Техніка проста: вона передбачає защемлення шкіри та прокочування її між пальцями.
Мета: роз'єднати гіподерму, глибокий шар шкіри, де злипаються жирові клітини, та фасцію, тонку оболонку, яка оточує органи. Отже, маневри складаються з "дефіброзу", розбиття жирових модулів у тканинах та розчищення цільових ділянок.
Результат
Пальпатоліт сприяє ліполізу (виведення жиру) і стимулює циркуляцію лімфи. Тому це допомагає позбутися ефекту апельсинової кірки за кілька сеансів і зменшує затримку води.
Перевага
Хоча він менш приємний, ніж інші рішення для схуднення, пальпатор було виявлено проти найбільш непокірних заглиблень.
Цільовий целюліт
Пальпаторне прокатування особливо показано, якщо ваш целюліт волокнистий або жировий. Перші видимі результати з першої сесії !
Правильний ритм
Щоб розпочати програму схуднення, вибирайте два-три сеанси пальпації на тиждень протягом п’яти тижнів. Для обслуговування достатньо двох сеансів на місяць.
Протипоказання
Будьте обережні, пальпатор не підходить всім! Якщо ви страждаєте від венозних проблем, пам’ятайте, що пальпація та кочення можуть призвести до розриву деяких судин. Цей метод також настійно не рекомендується застосовувати, якщо ви страждаєте певними шкірними захворюваннями, такими як псоріаз.
Вартість
Рахуйте від 80 до 130 € сеансу в інституті.