ПОСІБНИК ARADEAN - НОВИНИ ДРУКУВАННЯ

Підтримання ваги після режиму схуднення часто є найскладнішою частиною всього процесу схуднення. Однак нове дослідження підкреслює роль кави у збереженні фігури, пише metronews.fr, цитоване Agerpres .

друкування

Ті, хто сидів на дієті для схуднення, знають значення боротьби з вагою, але ще важче підтримувати вагу, набрану під час дієти, після закінчення дієти. Проблема стабілізації ваги часто є тернистою, і в більшості випадків на цьому етапі процес схуднення не вдається.

Зміна харчових звичок протягом тривалого часу є запорукою успіху, і німецьке дослідження, опубліковане в Європейському журналі клінічного харчування, намагається показати, як кава може бути засобом для підтримки ваги після дієти.

Для дослідження, проведеного групою медичної школи в Ганновері, було набрано 494 людини, чоловіків і жінок, які всі були на дієті. Їх харчові звички вивчали до, під час та після схуднення.

Дослідження показали, що ті, хто пив каву, краще підтримували свою вагу. Вчені спостерігали, що люди, яким найкраще вдалося підтримувати свою вагу на дієті, на відміну від інших, регулярно п’ють каву по дві-чотири чашки на день.

Вже було відомо, що хорошим елементом для схуднення є кофеїн. Ті, хто споживає каву, мають нижчий індекс маси тіла (ІМТ), ніж ті, хто уникає алкоголю. Однак це перший раз, коли роль кави у підтримці ваги після дієти була чітко визначена. Однак занадто багато марно, але це дійсно шкідливо для здоров'я, дослідники рекомендують не перевищувати чотири чашки на день, робить висновок metronews.fr.

Як ви можете насолодитися ідеальним еспресо?

Segafredo Zanetti Espresso Arad, розташований на вулиці Клоца, 1, пропонує вам фірмові страви на основі еспресо, які обожнюють мільйони споживачів. Відповідно до інструкцій, наданих спеціалістами Segafredo, ідеальна екстракція кави виходить під тиском 9 бар протягом 25 секунд у кількості 25 мл води. Це звучить складно? Нехай вони вам це доведуть! Segafredo Zanetti Espresso Arad чекає на вас за наступним графіком:

Не забудьте стежити за їхньою сторінкою у Facebook, Segafredo Zanetti Espresso Arad, для останніх пропозицій!