Посібник для сольного сексу у жінок Десять серйозних причин мастурбувати Майже все
Ви робили уроки біології з функціонування організму, і тепер ми будемо вивчати реакцію вашого організму на мастурбацію.
Це ще цікавіше, побачите!
ДЕСЯТЬ СЕРЙОЗНИХ ПРИЧИН МАСТУРБУВАТИ
1. Це чудово.
2. Ми дізнаємось більше про власне тіло: що нас хвилює, а що ні. Мастурбація допомагає з’ясувати, які ваші основні сексуальні потреби та як їх задовольнити. Тоді повідомте свого хлопця, і ваше статеве життя загориться!
3. Це знижує артеріальний тиск і допомагає спати - ось снодійне «таблетки» без побічних ефектів.
4. Це вчить розрізняти любов і секс. Нам краще відрізняти статеві стосунки від стосунків, заснованих на любові, оскільки ми розуміємо, що досягнення оргазму не означає закоханість.
5. Якщо ви на самоті, це рятує вас від скелелазіння або брехні з першим хлопцем, який вам заважає.
6. Це абсолютно безризиковий метод.
7. Це відмінна процедура краси: оргазм покращує кровообіг, протидіє наслідкам стресу і робить шкіру сяючою.
8. Ви можете зосередитись лише на власному задоволенні, не турбуйтеся про когось іншого.
9. Чим більше ви мастурбуєте, тим більше зможете домогтися оргазму самостійно та з партнером. Чим частіше ви відчуваєте оргазм, тим легше його торкнутися.
10. Можливість дати самому собі оргазм означає стовідсоткову сексуальну незалежність.
Якщо ви перебуваєте на першій мастурбації, дуже важливо вибрати місце і час, коли ніщо і ніхто вам не заважатиме. Відключіть телефон, зафіксуйте двері, засуньте штори тощо.
Більшість жінок не повністю роздягаються, коли мастурбують, але якщо ви робите це вперше, ви абсолютно голі. Подивіться на свої статеві органи в дзеркало і познайомтеся з клітором, оскільки його стимуляція призведе до оргазму.
Перш ніж приступити до роботи, візьміть її спеціальна мастильна трубка, куплене в нашому магазині, а не вазелін або дитяче масло, яке змінює делікатний рН піхви і може спровокувати кандиду. Також потрібно масажне масло або зволожуючий крем.
Створіть потрібний настрій, масажуючи груди маслом, потім руки, все тіло - і будьте обережні, що вам подобається, а що ні. Читання еротичної книги або перегляд порнофільму під час мастурбації також може допомогти. Подумайте про сексуальні речі - фантазії про колишнього чи поточного хлопця, про когось, з ким хотіли б спати, сценарій, який вас збуджує.
Сядьте на ліжко в зручній позі, розслабивши ноги та трохи розставивши. Коли ви почуєтесь готовими, починайте досліджувати зовнішні статеві органи пальцями, розтираючи, погладжуючи, натискаючи та експериментуючи, поки не знайдете те, що вам найбільше подобається. Тепер нанесіть трохи мастила на внутрішні губи або змочіть пальці слиною.
Почніть фокусувати свої рухи навколо її клітора безпосередньо на ньому. Ви побачите, що воно більш чутливе, ніж решта піхви, тому почніть його погладжувати злегка, поки воно все ще вкрите шкіряним капюшоном. Дотримуйтесь рівномірного темпу, який би рух ви не вибрали. У міру збудження капюшон втягнеться. Це може бути ще приємніше якщо ти пестить клітор безпосередньо. Експериментуйте з енергійними рухами та м’якими, круговими або рухами вперед-назад, щоб побачити, що вам найбільше подобається.
Через деякий час приємні відчуття посиляться і сконцентруються навколо клітора. Можливо, ви захочете посилити ритм або тиск ласк зараз або просто продовжувати точно так само. Ви дізнаєтесь, коли у вас відбудеться оргазм - ви відчуєте неповторну хвилю задоволення, пік усіх відчуттів, які ви відчули, і вашу піхву перетне послідовність спазмів. Ви також можете відчути, як вагінальні м’язи скорочуються. Зазвичай прямий контакт із клітором відразу після оргазму неприємний, тому не лякайтеся, якщо боляче, коли ви продовжуєте його стимулювати.
Якщо це вас турбує ... Поговоріть з будь-яким хорошим терапевтом як поліпшити своє статеве життя і перше, що він вам скаже, це наступне: якщо ви ніколи не мастурбували до оргазму, це означає, що ви нічого не знаєте. Мудра порада. Але якщо ви походите з родини з суворими релігійними принципами або якщо ваші батьки сказали вам, що доторкатися до себе - це брудне збочення, важко буде позбутися цих вкорінених ідей, якими б дурними вони не були.
Коли ми досягнемо віку 20, загалом ми вже зрозуміли, що мастурбація (а) не сліпий (б) не робить нас збоченими. Але хоча багато людей, особливо жінки, визнають це у своїх думках, емоційно це зовсім інша історія. Якщо у вас виникають проблеми з простим прочитанням цієї статті, можливо, ви захочете записатися на прийом до терапевта, щоб проаналізувати ваші почуття.
Це добре? Вам все ще соромно? Давай, спробуй
• Скажіть йому інакше. Хоча ми говоримо про статевий акт як про щось нормальне, природне, ми все одно не практикуємо його на публіці. З кількох причин - якісь хороші, інші погані - все про секс є секретом. І деякі люди розуміють, що це неприйнятно.
Мастурбація - це вчинок, ще більш овіяний таємницею. Якщо у незліченних фільмах ми бачимо, як пари котяться сьогодні в спальні, мастурбація зарезервована для порнофільмів, що підсилює ідею "брудного", а іноді створюється враження, що не слід чіпати "там". Навіть слово "мастурбація" викликає огиду у багатьох жінок. Отже, для початку змініть його ім’я та скажіть щось інше: «особисте задоволення» «розслаблення» «снодійне». Перетворення мастурбації в нормальний акт а використання слова чи фрази, які мозок не пов’язує з чимось «поганим», це буде здаватися менш загрозливим.
Це звучить просто, але терапевти сексуального життя впевнені, що це дуже важливий крок на правильному шляху.
• Дайте собі час і дозвіл насолоджуватися. Коли ми мастурбуємо, ми, як правило, робимо це швидко, щоб закінчити один раз - що нагадує часи, коли ми боялися бути спійманими батьками. Також, багато людей мастурбують коли сексуальна напруга зросла настільки, що він повинен позбутися її.
Змініть своє сприйняття на 180 градусів: не мастурбуйте лише тоді, коли вам потрібно: навчіться сприймати цей вчинок як подарунок. Метод використовувати мастурбацію як нагороду після того, як з вами трапились добрі речі. Він не робить вас товстим (на відміну від шоколаду), його рекомендують для здоров’я (не як алкоголь та сигарети), і він нічого вам не коштує (будьте обережні, шопінг-маніяки!). Незабаром ви прийдете асоціювати це з хорошими речами, і все отримає позитивну ауру.
• Зміцнює принцип задоволення. Ви намагалися мастурбувати, і це застудило вас? Б'юсь об заклад, ви не використовували мастило! Ви можете багато працювати, якщо ви сухі, ви будете відчувати роздратування замість задоволення. Змастіть свій розум образами та звуками. Покладіть сексуальний компакт-диск у стерео та приклейте еротичний плакат на стіну в спальню. Як варіант, подивіться на фотографії вашого улюбленого друга. Переконайтеся, що все навколо вас так само сексуально, як ви себе відчуваєте.