Посібник доктора Себі - Лужна дієта, яка виліковує всі хвороби

Після смерті Ніпсі Хастла він був виділений, зокрема, завдяки документальному фільму про його режим. Перед своєю смертю лікар-травник доктор Себі надихнув цю лужну дієту, що зменшує слиз, негібридною лужною рослинною їжею.

Ці продукти контролюють рівень кислоти в організмі, який захищає від шкідливого накопичення слизу, яка компрометує органи і призводить до розвитку хвороб.

Дотримання посібника доктора Себі з питань харчування принесло мені успіх, що надзвичайно, бо я ніколи не думав, що буду дотримуватися веганської дієти або цільної рослинної дієти.

Доказом цього є лужний веганський пудинг, оскільки я не хворів протягом 4 років з моменту прийняття цієї лужної веганської дієти та початку прийому трав.

Перш ніж прийняти лужну веганську дієту, я поступово позбувся м’яса і їв лише рибу та трохи молочних продуктів. Я просто їв йогурт та морозиво тут і там.

Як м’ясоїд, я їв лише рибу, і виявив, що мій енергетичний рівень і моє тіло були корисними, якщо я виключив м’ясо зі свого раціону. Я не думав сідати на веганську дієту, бо справді не думав, що отримаю від цього користь.

Я думав, що буде занадто складно виключити рибу зі свого раціону і просто дотримуватись цілої рослинної дієти. Я ніколи не думав, що це станеться.

Прийміть лужну дієту через доктора Себі

Я натрапив на інформацію доктора Себі, травника, який підтримував здоров'я та життєві сили, використовуючи свій «Африканський біологічний баланс». Його методологія передбачала використання природних лужних рослинних і рослинних дієт для підщеплення гомеостазу в організмі.

Дієта складалася лише з натуральних лужних овочів, фруктів, горіхів, лужних зерен і бобових, які защелачивали б і очищали слиз з організму.

Поряд зі своїм харчуванням він також використовував натуральні лужні трави для очищення клітин організму на клітинному та внутрішньоклітинному рівнях.

лужна дієта ґрунтується на принципі, згідно з яким хвороба може існувати лише в кислому середовищі. Організм працює, щоб підтримувати в крові злегка лужне середовище pH 7,4. Подивіться, що відбувається, коли кров стає кислою.

Кров є точкою рівноваги гомеостазу, і коли організм стає занадто кислим, він запозичує мінерали та лужні сполуки з кісток і рідин організму, щоб вводити їх у кров, щоб підтримувати стабільний рН.

Це загрожує здоров’ю різних ділянок тіла та призводить до розвитку захворювань.

Підхід доктора Себі до хвороб

Підхід доктора Себі - це хвороба:

“З’ясуйте, як це сталося, коли і де була порушена слизова оболонка. Наприклад, якщо в бронхах є надлишок слизу, хворобою є бронхіт; якщо вона знаходиться в легенях, хворобою є пневмонія; в протоці підшлункової залози - це діабет; при артритах суглобів. "

Я вивчав метод доктора Себі та трави, які він використовував. Доктор Себі вживав лужну їжу та лужні трави, які входили до списків лужних продуктів харчування, що циркулюють в Інтернеті, і які використовувались багатьма практиками фітотерапії.

Доктор Себі використовував традиційні рослинні засоби, такі як корінь лопуха, сарсапарілла та кульбаба, які очищають кров та печінку. Популярні та зростаючі цілісні оздоровчі рухи зараз широко використовують ці трави.

Мені було цікаво, що доктор Себі практикував свою лужну методологію з початку 90-х, і виявив, що він був піонером цього руху лужної дієти.

Після мого дослідження я вирішив спробувати поправити своє здоров’я за допомогою лужної дієти та харчування доктора Себі.

Я розробив перелік продуктів харчування та трав, які б використовував на основі списку продуктів доктора Себі. (Доктор Себі запропонував не їсти нічого, чого немає в посібнику з харчування.)

Я пробував, і все ще сильний! Те, як лужна дієта змушує мене відчувати себе, вражає. Мій енергетичний рівень фантастичний, і я вже не втомлююся навіть після напружених днів.

Я думав, що буду скучати за вживанням риби, але навіть більше не думаю про її вживання. Я схудла і не відчуваю, що мертва. Зараз я міцно сплю, а коли прокидаюся, цілий день цілком прокидаюся.

Доктор Себі підходить до їжі

(Примітка: Я не лікар, і можу сказати лише, що мені підходить. Цей посібник працює для мене!)

Мінеральна вода!

Вживання великої кількості джерельної води на день є важливим для того, щоб ця лужна дієта працювала. Доктор Себі пропонує пити галону джерельної води на день, а медичні організації пропонують приблизно стільки ж.

Дорослий організм на 70% складається з води. Всі метаболічні функції організму потребують достатньої кількості води, щоб нормально функціонувати. Вода виводить відходи з організму, захищає суглоби та органи, а також допомагає засвоювати поживні речовини.

Більшість трав, які використовує доктор Себі, є діуретиками і збільшують потребу в сечовипусканні для виведення токсинів з організму. Ви повинні замінити воду, щоб сприяти нормальному функціонуванню організму.

Джерельна вода - це природна лужна вода, яка найкраще сприяє зволоженню та природному співвідношенню електролітів в організмі.

Керівництво з харчування доктора Себі не рекомендує мікрохвильовку, оскільки це пошкоджує поживні речовини у продуктах харчування.

Я знайшов суперечливу інформацію щодо того, чи пошкоджує мікрохвильова піч поживні речовини в продуктах харчування, при цьому інформація підтримує обидві сторони. Я вирішив не мікрохвильову піч, оскільки я вважаю це шкідливим.

Я волію їжу нагрівати на плиті або в духовці, але більшу частину їжі я їжу в сирому вигляді, оскільки сира їжа містить більше поживних речовин, ніж нагріта їжа, нагріта в мікрохвильовці або духовці.

Доктор Себі не рекомендує вживати їжу, яка не входить до списку продуктів доктора Себі.

Як я вже вказував раніше, Список продуктів харчування доктора Себі є дуже специфічним і виключає багато продуктів рослинного походження.

Доктор Себі рекомендує уникати гібридних продуктів харчування (рослин та їх плодів, отриманих шляхом неприродного перехресного запилення двох або більше рослин), оскільки вони змінюють генетичну структуру, електричний склад та баланс рН на шкоду.

Однією з таких продуктів є часник - рослинна їжа, яку ми звикли їсти, але не найкраща їжа.

Список продуктів харчування доктора Себі

Примітка: Доктор Себі має (додано) та (видалено) елементи до списку продуктів харчування і зазначено.

Овочі

Зелень амаранту - як Калалу, різновид шпинату
Дика рукола (додано)
Юрист
Спаржа - (видалено)
Перець
Чайота (мексиканський сквош)
Огірок
Листя кульбаби
Боби гарбанцо (нут)
Зелений банан - (видалено)
Ізоте - квітка кактуса/лист кактуса - природно росте в Каліфорнії
Джикама - (викрадений)
Замок
Салат (все, крім айсберга)
Гриби (всі, крім Шитаке)
Листя гірчиці (видалено)
Нопалес - мексиканський кактус
Бамія (додається після видалення)
Оливки (і оливкова олія)
Цибуля
Петрушка (видалена)
Портулак (Вердолага) - (додано)
Салат з поке - зелений (видалений)
Морські овочі (вакаме/дульс/араме/хідзікі/норі)
Сквош
Шпинат - (видалено)
Зелена квасоля - (видалено)
Помідор - лише вишня та слива
Маленькі помідори
Зелень ріпи
Крес-салат - (додано)
Кабачки

Фрукти

(Без консервованих або без насіння фруктів)

Яблука
Банани - найменші або бурро/середнього розміру (оригінальний банан)
Ягоди - всі сорти - ягоди бузини у всіх видах - журавлина відсутні
Канталупа
Вишні
Червона смородина
Дати
Рис
Виноград
Лайми (бажані ключові файли з насінням)
Манго
Насіння дині
Апельсин (Севілья або бажана кислота, важко знайти)
Папаї
Персики
Груші
Сливи
Опунція (кактусові плоди) - (додано)
Сливи
-Насінний виноград
М'який кокос (і кокосова олія)
Corossol - (ринки Латинської Америки або Західної Індії)
Цукрові яблука (чермоя) - (видалено)
Тамаринд - (додано)

Насіння горіхів

(Включає горіхове та насінне масло)

Бразильські горіхи - (додано)
Насіння конопель (додано)
Фундук - (видалено)
Кедрові горіхи - (видалено)
Сире мигдальне та мигдальне масло - (видалено)
Сире насіння кунжуту
Сире кунжутне масло "тахіні"
Горіхи

Масла

(Новий розділ додано доктором Себі) Мінімізуйте використання олій.

Оливкова олія (не варити)
Кокосова олія (не варити)
Олія виноградних кісточок (додана)
Кунжутне масло (додано)
Конопляна олія (додана)
Олія авокадо (додана)

Спеції - Приправи

Ахіот
Духмяний перець (вилучено)
Василь
лавровий листок
Кайенський/Африканський пташиний перець
Коріандр (видалений)
Гвоздика
Коріандр (видалений)
Кмин (видалений)
кріп
Хабанеро (додано)
Майоран (вилучено)
Цибульний порошок
Материнка
Петрушка (видалена)
Гранульовані порошкові водорості (водорості/Дульсе/Норі - на смак як море)
Чиста морська сіль
Мудрий
Чабер (додано)
Солодкий базилік (доданий)
Естрагон
Чебрець

Цукри

100% чистий сироп агави - (з кактусу)
Фініка “Цукор - (із сушених фініків)
100% чистий кленовий сироп - рекомендований клас В - (видалено)
Кленовий цукор (витягнутий із висушеного кленового сиропу) - (видалений)

Лужні зерна

Амарант
Чорний рис - (видалено)
Фоніо - (додано)
камут
Кіноа
Жита
Пишеться
Теф
Дикий рис

Посібник з харчування | Всі натуральні трав'яні чаї

Альвака (видалено)
Аніс (видалений)
Лопух (додано)
Ромашка
Бузина
Фенхель
Імбир
Лимонник (видалений)
Червона малина
Куахалалат (доданий після смерті доктора Себі)
Флор де Маніта (додано після смерті доктора Себі)
Гордо Лобо (додано після смерті доктора Себі)
Картина (додана після смерті доктора Себі)

(Я відстежую зміни в посібнику з харчування доктора Себі в історичних цілях.)
Ось останній путівник, надісланий офісом. Клацніть на зображення, щоб збільшити.

Доктор Себі Органічні очисні трави

На додаток до того, щоб дотримуватися посібника з харчування доктора Себі, я також взяв наступні трави для очищення та оздоровлення своїх органів під час мого першого 3-місячного трав’яного очищення.

Ось деякі трави, якими я користувався у довгому списку трав доктора Себі.

Корінь лопуха - очищувач крові та печінки, сечогінний засіб,
Bladderwrack (водорості) - вітамінно-мінеральна добавка, сечогінний засіб
Кульбаба - очищувач крові та печінки, сечогінний засіб
Бузина (Sambucus Nigra) - бореться з накопиченням слизу, застудою та ВІЛ
Морський мох - ірландський мох (водорості) - вітамінно-мінеральна добавка
Сарсапарілла - очищувач крові, сечогінний, антибактеріальний, протизапальний

Трави, перераховані вище, - це лише деякі з трав, які доктор Себі використовує у своїх продуктах. Я використовував їх та кількох інших під час переходу на лужну дієту, що зменшує слиз, і зараз використовую їх для періодичного обслуговування.

Офіс доктора Себі пропонує окремі продукти для лікування конкретних проблем та терапевтичні рішення для лікування складних проблем здоров’я. Якщо ви не знайомі з травами та купуєте якісні трави, вам слід зв’язатися з офісом доктора Себі (CA: 310-838-2490).