Посібник із компасі Bas Kast постачається з безкоштовною доставкою

Написати коментар до "The Nutrition Compass".

З тих пір, як він вперше з’явився у списку бестселерів!

Коли науковий журналіст Бас Каст впав від болю в грудях у віці 40 років, він зіткнувся з екзистенційним питанням: чи не зіпсував він своє здоров'я шкідливою їжею? Він вирішив.

З тих пір, як він вперше з’явився у списку бестселерів!

Харчуйтесь правильно, живіть довше - їжте, щоб перемогти хворобу

Додому - подорож, почуття

Веганське, але дешеве - кулінарна книга

Кулінарія для дітей із СДУГ та аутизмом

Памела Дж. Компарт, Дана Лейк

Гумовий зоопарк у будь-якому випадку робить дітей щасливими, хворими та вгодованими

Життя йде через шлунок

Френк Ельстнер, Клаус Лайтцман

Я зазвичай сильний

Те, що я іпохондрик, не означає, що я нічого не маю

Роланд Лібшер-Брахт, Петра Брахт

Харчовий компас - кулінарна книга

Поживний компас для курсів аварій - онлайн-курс

Літня книга, 4 аудіо компакт-диски

Чудовий компас для харчування, 2 аудіо, MP3

Дієтологічний компас - аудіокнига

З тих пір, як він вперше з’явився у списку бестселерів!

Коли науковий журналіст Бас Каст впав від болю в грудях у віці 40 років, він зіткнувся з екзистенційним питанням: чи не зіпсував він своє здоров'я шкідливою їжею? Він вирішив радикально змінити свій раціон, щоб вилікуватися. Але що насправді здорове? Почалося багаторічне плавання до відкриття сучасного віку та харчових досліджень. Чим харчуються колонії-довгожителі? Як ефективно худнути? Чи можна уникнути типових вікових недуг? Чи можете ви «їсти себе молодими» з певними продуктами? Багато з того, що ми вважаємо здоровим харчуванням, може навіть нашкодити нам. Бас Каст відфільтровує науково підтверджені дані про справді здорову дієту з тисяч частково суперечливих досліджень.

Автор: Бас Каст
2018 рік, 320 сторінок, з чорно-білими ілюстраціями, з ілюстраціями, розміри: 14,7 x 22,1 см, тверда обкладинка, німецька
Видавництво: К. Бертельсман
ISBN-10: 3570103196
ISBN-13: 9783570103197
Дата виходу: 05.03.2018

Написати коментар до "The Nutrition Compass".

найрелевантніший рейтинг
найкорисніший огляд спочатку
спочатку найновіший рейтинг
найкращий рейтинг першим
найгірший рейтинг спочатку

всі
відмінний
дуже добре
Ну
менш добре
погано

100 з 122 Клієнти вважають цей відгук корисним

Я знайшов книгу дуже цікавою та зрозумілою. Порівнюючи багато досліджень або мета-досліджень, а також згадуючи клієнтів досліджень (клієнт цукрової промисловості - цукор не такий вже й нездоровий), можна отримати більш чітку картину різних перспектив, включаючи їх причини та передбачувані причини впливу.
Це не дієтичний посібник, але якщо ви включите різні пояснення того, що працює в організмі і що справді потрібно організму при виборі їжі, ви автоматично вживаєте менше калорій. Мій чоловік, якого я змогла переконати прочитати цю книгу після того, як у нього діагностували цукровий діабет, вже схуд на близько 7 кг, реалізувавши пропозиції книги.

Чи був цей коментар корисним для вас?

89 з 116 Клієнти вважають цей відгук корисним

Чудово написаний, розважальний і дуже розбірливий навіть для людей, які зазвичай не мають нічого спільного з харчуванням. Чудове пояснення того, як харчування впливає на наше самопочуття та як ви можете бути готовими до дрібниць у старості.
Дуже вдала книга з безліччю простих підказок щодо харчування, зокрема стосовно дієт.

Чи був цей коментар корисним для вас?

45 з 59 Клієнти вважають цей відгук корисним

Одне в двох словах: я думаю, що ця книга приголомшлива.

Бас Каст не представляє нової дієти в “The Nutrition Compass” і не хоче нав’язувати читачеві певну дієту. Натомість поживний компас - це підсумок усіх наукових досліджень з питань харчування.
Бас Каст пояснює, що в жодному разі не існує "правильної дієти" для всіх, а не панацеї - навпаки, в окремих розділах він показує, як тикає наше тіло і який вплив білки, вуглеводи та жири впливають на наш організм.

Книга легко читається завдяки невимушеному та жартівливому стилю письма, вона весела і справді цікава. Результати досліджень пояснюються чітко і легко зрозуміло кожному.
Бас Касту вдається досить глибоко заглибитися в тему і пояснити контекст зрозумілим чином, не стаючи занадто науковим і "сухим". Баланс між добре обгрунтованими знаннями та задоволенням від читання досягнув його успіху. Факти також чітко представлені за допомогою графіки та діаграм.

На мій погляд, дієтологічний компас - це книга, яку повинен прочитати кожен. Хоча я вже харчуюсь дуже здорово, я зміг дізнатися стільки нового з книги. Я справді більш ніж схвильований.