Посібник із вправ для пошуку точки G
Що таке точка G?
Американський дослідник Пол Джоаннідес, психоаналітик, згадує в одній зі своїх книг, яку вважають справжнім посібником із сексуальності, "Керівництво з її отримання!" (Goofy Foot Press, 2008), той факт, що відчуття, що відчуваються в кліторі, досягають мозку через соматичний нерв, який іннервує зовнішні статеві органи обох статей, тоді як вагінальні відчуття (включаючи відчуття в точці G) надсилаються до мозку через ряд тазових нервів. Таким чином, стимулюючи обидві зони (клітор і G-пляму), отримується набагато більш інтенсивний, «повний» оргазм.
Стимуляція точки G - це не тільки для жінок !
Не лише жінки отримують вигоду від існування точки G - але й чоловіки. Викликана точка P, він знаходиться в нижня область прямокишкової стінки, контактуючи з передміхуровою залозою.
А у чоловіків ця область настільки ж чутлива на дотик і має стільки ж нервових закінчень та судин, скільки і точка G., стимуляція простати (масаж передміхурової залози) може спричинити інтенсивний оргазм і сильну еякуляцію, безперервну і не різку (як у випадку стимуляції пеніса) .
Хоча це некомфортна практика, яку часто приймають чоловіки, вони повинні знати, що це не дивно, збочено чи геїв, при стимуляції простати. Це залежить від кожної людини та його партнера, якщо вони хочуть дослідити ці сексуальні задоволення, але ви, звичайно, не повинні мати обмежень або відчувати себе незручно, оскільки весь успіх стимуляції простати - це розслаблення.
Виявлення точки G у жінок
Поради - вправи для жінок
Найкращий спосіб досягти кульмінації в оргазмі типу G - це випробувати та відкрити спочатку цю кнопку сексуального задоволення наодинці, а потім разом зі своїм партнером, керуючи ним у цьому процесі. Як чоловіки повинні бути експертами у пошуку та стимулюванні цього моменту, коли жінки не знають власного тіла та його реакції?
Кожна жінка може бути різною з точки зору точного розташування або розміру точки G. Згідно з деякими дослідженнями, деякі жінки навіть не мають цієї ерогенної залози; більше того, оргазмічна реакція інша, і деякі жінки можуть навіть більше оцінювати стимуляцію клітора, ніж вагінальну. Той факт, що вам не вдається досягти оргазму, стимулюючи точку G або ви не можете доставити своєму партнерові остаточне задоволення цим методом, не означає, що з кимось із вас щось не так.. Вам потрібно навчитися пізнавати себе, досліджувати своє тіло і давати своєму тілу час реагувати на певні подразники, щоб визначити, який метод найкращий для досягнення максимального задоволення. У ваших тілах є достатньо ерогенних зон, які можна дослідити.
Поради - вправи для чоловіків
Значна частина вправи складається з навчання персоналу та партнера для цієї вправи пізнання тіла та способів забезпечення сексуального задоволення. Це тому, що інтимна обстановка та глибоке розслаблення дозволять іншим елементам, таким як свічки, романтична обстановка, томантична музика, масляний масаж, ароматерапія, афродизіаки, впливати на пробудження почуттів партнера та визначати "вихід" точки G його анатомічні розміри).
Якщо у вас немає оргазму після цієї вправи, вам не доведеться хвилюватися. Головна мета цієї вправи є знаходження точки G та спостереження реакцій організму на різні фактори стимулу. Часто доводиться повторювати цю вправу кілька разів, щоб навчити тіло піхвового оргазму (G-оргазм) і фізично відчути цю магічну точку.
Для полегшення виконання вправи можна підкласти 1-2 подушки під дно, щоб змінити кут проникнення піхви.
Після закінчення вправи, з оргазмом чи ні, партнер сприйме іншу енергію партнера. Це момент, коли вправа закінчена, і чоловік охоплює вагіну жінки однією долонею, а грудну клітку в області серця іншою. Затримайтеся в цьому положенні кілька хвилин, вдихаючи тандем, щоб насолодитися новим досвідом.
Відкриття чоловічої точки G
Як я можу поліпшити роботу точки G?
На додаток до набуття досвіду, впроваджуючи ці вправи у свою звичайну сексуальну практику збільшення частоти сексуальної активності, Ви можете посилити задоволення, отримане стимулюванням точки G, потренувавшись Вправи Кегеля. Чергуючи скорочення та розслаблення лобково-куприкових м’язів, вагінальні м’язи зміцнюються, забезпечуючи більш міцний «зчеплення» пальця, пеніса партнера, дію, що збільшує тиск, що чиниться на точку G.
Окрім вправ для живота, м’язів хребта та м’язів ніг, точка G може підтримуватися для досягнення максимального потенціалу оргазму. Жінки, які практикують такі типи вправ, набагато сприйнятливіші до вагінальної стимуляції, мають кращий контроль над оргазмами та підвищену чутливість до точки G.
G-spot секс-іграшки
Ці типи секс-іграшок різного розміру та форми як для жінок, так і для чоловіків є ефективним способом посилення оргазматичних відчуттів, стимулюючи точку G, змушуючи вас піддаватися надзвичайно приємним вібраціям тіла. У більшості вигнута форма, що полегшує пошук точки G. Якщо вам і вашому партнерові важко знайти точку G., конкретна секс-іграшка може бути саме тим, що вам потрібно.