Посібник з гігієни порожнини рота #JuniorFamily (1)
Важливо, щоб на кожному етапі життя ми практикували належну гігієну порожнини рота і навчали своїх дітей такій звичці, настільки здоровій, як це важливо для їх майбутнього здоров’я. Карієс зубів вражає дітей у всьому світі більше, ніж будь-яке інше хронічне захворювання. Карієс, який не лікується, спричиняє біль, навіть інфекції, і може призвести до серйозних проблем у розвитку дитини, починаючи від проблем з харчуванням і закінчуючи проблемами мовлення.
Стаття написана доктором Камелією Негуре
Регулярне відвідування клініки "Junior & Family" раз на півроку дуже важливо для виявлення невеликого карієсу, який перебуває в зародковому стані. Також лікар може належним чином санувати дитину порожниною рота і застосовувати фтористі лаки, які зміцнять емаль.
Більше того, перший візит до кабінету повинен відбутися до виникнення будь-якої проблеми, до того, як малюк відчує біль або потребує лікування. Тільки так він встигне познайомитися з місцем та з бригадою лікаря-медсестри!.
Матеріальні та моральні винагороди стимулюватимуть його повторити цей досвід. Похвала спонукає його повторити цю поведінку і бути добрим до стоматолога. Лікарі Стоматологічного центру Junior & Family подарують хорошим дітям грамоту мужності, горошок або повітряні кульки!
Використання одних і тих же столових приладів батьками та дітьми. Бактерії в слині передаються через столові прилади, що призводить до ризику появи порожнин.
Тривалий контакт зубів з рідким цукром (молоком, чаєм, соками).
Використовуйте пляшку перед сном. Рекомендується замінити її на соску або чашку з щіпкою.
Неправильна гігієна. Чистити зуби необхідно після кожного прийому їжі, але особливо ввечері перед сном.
Правильне чищення зубів
Дитина повинна навчитися змалку регулярно і правильно чистити зуби. Чищення не тільки видаляє будь-яку їжу, але і зубний наліт, який може впливати на емаль зубів і ясен.
Лікарі "Стоматологічного центру молодших та сімейних" рекомендують нам:
- Починаймо чистити зуби дитині з появи першого зуба;
- Вчити дітей чистити зуби принаймні двічі на день;
- Навчити дітей чистити всі зуби, а не лише передні, еліптичними рухами;
- Навчіть дітей чистити зуби принаймні 3 хвилини;
- давайте використовувати м’яку щетину;
- Давайте міняти зубну щітку кожні 3 місяці;
Використання зубної пасти
Ми повинні використовувати зубну пасту кожного разу, коли чистимо зуби. У випадку з дітьми фтористу зубну пасту слід використовувати лише в тому випадку, якщо малюк може виплюнути зубну пасту після миття. Зубна паста допомагає видалити залишки їжі, зубний наліт і зменшує кількість бактерій.
Зубна паста з фтором підтримує всю структуру зубів і сприяє їх ремінералізації, видаляючи непривабливі плями. І останнє, але не менш важливе: зубна паста освіжає дихання.
Зубною ниткою
Нам потрібно виховувати дітей один раз на день ниткою для чищення зубів. Ця звичка може зменшити ризик захворювання ясен на 50%. Крім того, ми ніколи не повинні використовувати зубочистки для видалення залишків їжі! Коли ми стикаємося з такою ситуацією, використання ниток є здоровим рішенням. Це видаляє зубний наліт з поверхні зубів, а також з областей, недоступних для зубної щітки.
Відламайте шматок 45-50 сантиметрової нитки. Оберніть один кінець нитки на середньому пальці лівої руки, а другий кінець на середньому пальці правої руки так, щоб відстань між пальцями становила 5-7 сантиметрів.
Здорова їжа
»Оптимальний раціон містить злаки у вигляді насіння, овочів та фруктів, а також низький вміст жиру та солі. Оптимальне харчування важливо для підтримки здоров’я ясен і запобігання втрати зубів.
»Сири, фундук, йогурти та інші молочні продукти та ясна без цукру корисні для зубів. Вони захищають порожнину рота від дії шкідливих цукрів і запобігають появі нальоту.
»Бажано уникати продуктів, що містять велику кількість цукру, особливо цукерок та льодяників. Чим довший контакт цукру з зубами, тим більший збиток.
»Рекомендується уникати перекусів між прийомами їжі.
»Не їжте закуски перед сном, оскільки їжа, яка залишається між зубами протягом ночі, швидше за все спричиняє появу карієсу. Протягом ночі секреція слини зменшується, а ротова порожнина недостатньо очищається за типом сну.
Регулярне відвідування стоматолога
Фахівці рекомендують щонайменше два рази на рік ходити з дитиною на огляд до стоматолога. Регулярні візити до стоматолога не тільки запобігають появі будь-яких стоматологічних захворювань, але допомагають дитині почуватись комфортно в кріслі стоматолога, вивчати правильні техніки чищення зубів та звикати до необхідної та важливої процедури гігієни порожнини рота.