Посібник з лікарських рослин - обліпиха
Обліпиха - рослина
Обліпиха - це терновий кущ, який може процвітати навіть на піску. Тисячі років тому обліпиха почала поширюватися з Азії по всьому центральноєвропейському регіону, де "виживший", якому потрібно багато світла, але не потрібна багата поживними речовинами грунт, зумів вижити навіть у районах із вічною мерзлотою або тривалою посухою.
Обліпиха може впоратися з багатьма, тому чагарник з родини олійних рослин може витримати умови, в яких жодна інша рослина не вижила б так легко.
Що робить обліпиху такою популярною у людей, це її маленькі, досить непомітні помаранчеві плоди. Тому що вони "все це мають" і є справжніми маленькими вітамінними бомбами, якими ми можемо продемонструвати захист.
До речі, ботанічна назва обліпихи означає щось на зразок блискучого кінського колючки, адже кажуть, що греки раніше годували своїх коней обліпихою, щоб шерсть тварин стала шовковистою.
Активні інгредієнти та інгредієнти
Ефективність обліпихи при запобіганні простудних захворювань походить від багатьох вітамінів, які містять її плоди в концентрованому вигляді. Достатньо одного ковтка обліпихового соку, щоб задовольнити добову потребу у вітаміні С. Але обліпиха також містить вітаміни групи В, і в ній є високий вміст вітаміну Е, який так важливий для догляду за зрілою шкірою, оскільки підтягує та живить.
Також обліпиха містить омега-3 жирні кислоти, які ми тепер знаємо, наскільки вони корисні для нашого здоров’я.
застосування
Обліпиха особливо корисна тим, хто схильний застуджуватися і після тривалих хвороб, коли організм виснажений і потребує додаткових вітамінів, оскільки це зміцнює нашу імунну систему.
Але обліпиха також забезпечує швидкий і простий засіб від нестачі вітамінів і забезпечує нас всебічним запасом у вигляді натуральної вітамінної капсули, так би мовити.
Як лікарська рослина обліпиха в основному використовується як профілактичний засіб, оскільки вміст вітаміну С у ній значно вищий, ніж у інших фруктах.
Але обліпиху також можна використовувати для лікування запальних захворювань шкіри. Завдяки своїм протизапальним та дезінфікуючим властивостям він корисний при таких захворюваннях, як нейродерміт та псоріаз, а також при виразці та екземі.
Лікарські форми
Плоди обліпихи можна обробляти дуже різними способами. Соки та еліксири смачні і їх можна легко пити в перервах між прийомами їжі, щоб зробити щось корисне для вашого здоров’я.
Олія з м’якоті обліпихи живить шкіру та допомагає лікувати запалену шкіру. Обліпиха випускається для зовнішнього застосування у вигляді олії та для внутрішнього застосування у вигляді капсул також у вигляді готових препаратів.
Компактні знання:
Використані частини рослин
Активні інгредієнти
Вітамін С, провітамін А, мінерали, вітаміни групи В, флавоноїди
застосування
Застуда, зміцнення імунітету, запальні захворювання шкіри, такі як нейродерміт
Підказки
Добре підходить для веганів завдяки високій концентрації вітаміну В12. Не підходить для захворювань підшлункової залози, запалення жовчного міхура.
Поради, які варто знати
Обліпиха - це вітамінна бомба, яка зміцнює захисні сили і за допомогою якої ми можемо щось зробити для своєї шкіри. Обліпиха також ідеально підходить для веганів, оскільки вона містить вітамін B 12, який міститься лише в декількох продуктах рослинного походження.
Крім того, обліпиху зазвичай можна приймати без вагань. Пацієнти, які страждають гострим запаленням печінки або жовчного міхура, або мають захворювання підшлункової залози, завжди повинні запитувати лікаря, який їх лікує, чи підходить їм обліпиха.
Бібліографія
Баумлер, Зігфрід (2007): Лікарські рослини практикують сьогодні. Портрети, рецепти, аплікації. Мюнхен: Urban & Fischer.
Бокш, Манфред (2007): Практична книга про лікарські рослини. Особливості, звичаї, цілющі властивості, застосування. Мюнхен: BLV.
Бюрінг, Урсель (2007): Все про лікарські рослини. Розпізнайте, подайте заявку, будьте здорові. Штутгарт: Ульмер.
Бюрінг, Урсель (2009): Підручник з практики сучасної науки про лікарські рослини. Основи, застосування, терапія. Штутгарт: неділя.