Посібник з виведення канабісу, тривалість »Крок за кроком від канабісу
Немає сили до наркотиків: так працює заперечення конопель
Абревіатура THC означає тетрагідроканабінол. У конопелі міститься до 60 різних канабіноїдів, більшість з яких впливає на психіку людини.
Тому люди, які хочуть жити без наркотиків, обирають відмову від коноплі. Тут важливо спочатку подолати фізичну залежність. Далі слід психологічний відхід від речовини, що викликає залежність.
Процес відмови від коноплі
Рослина конопель існує у чоловічих та жіночих формах. Гермафродитні сорти процвітають рідше.
Тільки жіночий вид "Cannabis sativa" містить достатньо THC, щоб перевести вас у стан сп'яніння. Люди використовують рослину як корисну та лікарську рослину з 2000 р. До н. У третьому тисячолітті до нашої ери китайці вирощували коноплі для виготовлення одягу та мотузок.
Рослини конопель нарешті знайшли свій шлях на Близький Схід через Індію. Звідси він поширився в Європу, США та Південну Америку.
Вперше рослина була використана як інтоксикант в Індії. Під час певних фестивалів та ритуалів користувачі використовують алкоголь, щоб сп’яніти. В Європі препарат став популярним лише в 19 столітті. Після алкоголю каннабіс виявляється найбільш вживаним хмільним речовиною в Німеччині та інших країнах ЄС.
Відмова від конопель: все, що вам потрібно знати з першого погляду
- Рослини конопель використовувались як лікарські та корисні рослини протягом століть до того, як індіанці виявили свій потенціал до звикання.
- Молоді люди мають більший ризик стати залежними від наркотиків.
- Основну групу споживачів конопель складають діти віком від 15 до 25 років.
- Якщо ви вирішите відмовитись, симптоми відміни залежатимуть від форми споживання, тривалості споживання та дози THC.
- При абстиненції конопель виникають симптоми фізичної та психологічної залежності, які відрізняються своєю тяжкістю.
Як споживається конопель?
Зазвичай користувачі вживають каннабіс у висушеному вигляді. Тут вони запалюють квіти і листя рослини, щоб вдихнути дим. Відповідно, марихуана знаходиться в суглобах.
Інша можливість споживання - гашиш. Виробники отримують це із смоли суцвіть. Олія гашишу, концентрований екстракт смоли конопель, використовується рідко. Всі варіанти призводять до інтоксикації, яка в перспективі атакує нервову систему. В результаті багато наркоманів вирішили відмовитись від конопель.
Шанси на успіх залежать від тривалості споживання і часто від форми споживання. Найпоширеніший варіант споживання - "куріння бур'яну".
Цей термін стосується куріння суглобів. Спочатку користувачі кришать гашиш або марихуану і змішують їх із тютюном. Потім згортають його в сигарету. Вони також курять конопель, використовуючи люльки, такі як водопровідні труби.
Така можливість призводить до значного посилення стану сп’яніння. Користувачі також переробляють продукти з конопель у хлібобулочних виробах, “космічних тортах” або в чаї.
Коли і як починається залежність від конопель?
Перш ніж продовжувати відмову від конопель, визнайте свою власну залежність. Починається з толерантності до сп’янілих ефектів наркотику аж до залежності від канабісу. В результаті користувачі збільшують дозування або частоту споживання.
Як тільки ви помітите, що не витримуєте перерв у споживанні і думки про сп’яніння керують вашим повсякденним життям, вам слід звернутися за порадою до спеціаліста з наркоманії. Багатьом наркоманам не вдається самостійно вийти з конопель. Психічна підтримка та підтримка друзів та сім'ї допомагають їм примусити взяти під контроль.
Ще однією причиною відмови від коноплі є шкода здоров’ю. Типові побічні ефекти вживання наркотиків включають:
• порушена короткочасна пам’ять,
• Почуття страху та паніки, що виникають у стані сп’яніння,
• Труднощі з концентрацією уваги та пам’яттю,
• Потрапляння у фіксовані ідеї,
• галюцинації,
• Підвищена чутливість до світла, тепла та холоду,
• порушення спілкування,
• ритм серця,
• нудота,
• Запаморочення.
Крім того, вживання одурманювача сприяє агресивній поведінці (Jules R. Dugre, et al.: Постійність вживання конопель передбачає насильство після гострого психіатричного звільнення (вересень 2019 р.).
Від чого залежить залежність від конопель?
Відмова від конопель підходить людям, які психологічно та фізично залежать від наркотику. Не обов’язково розвивати їх від випадкового куріння суглоба.
Швидше, звикання пов’язане з вашим психологічним сузір’ям. Якщо ви відчуваєте себе невпевнено або страждаєте від низької самооцінки, конопля спокушає вас «відвернутися від реальності». Аналогічним чином, люди з проблемним походженням або з емоційним та психічним стресом демонструють високий потенціал для залежності.
Це також є результатом вашої поведінки споживача. Якщо ви споживаєте конопель регулярно та у великих кількостях, в результаті зростає ризик залежності. У той же час вміст THC визначає, як ви відчуваєте високий рівень.
Якщо ви використовуєте продукти з конопель з великою кількістю THC, це збільшує стан сп'яніння. Це часто призводить до залежності швидше. Щоб уникнути психологічної та фізичної шкоди, слід якомога швидше розпочати виведення канабісу.
Чи впливає вік на ризик залежності?
Чим швидше ви почнете вживати конопель, тим вищий ризик стати залежним від наркотиків. У Німеччині група віком від 15 до 35 років є основним споживачем конопель.
У молодому віці зростає ризик недооцінки сили препарату. Відповідно, молоді люди потурають випадковим максимумам. З часом вони збільшують дозу THC. Деякі хворі помічають симптоми залежності лише через роки. Багато починають відмовлятися від коноплі у віці від 30 до 35 років.
Вкажіть певні симптоми залежності від конопель?
На відміну від алкогольної або нікотинової залежності, серйозних симптомів у конопель немає. Адже ефект препарату обмежений органами дихання та метаболізмом у мозку.
Якщо ви вирішите відмовитися від конопель, вам все одно слід очікувати легких симптомів абстиненції. Хоча фізична абстиненція швидко проходить, психологічна залежність у багатьох викликає проблеми.
Як терапія допомагає при відміні канабісу?
Для подолання фізичної залежності потрібна детоксикація. Ви можете підтримати процес здоровим харчуванням, великою кількістю фізичних вправ і достатньою кількістю рідини.
Однак психологічна залежність зберігається. Багато хворих ходять на терапію для боротьби із залежністю. У контексті відмови від коноплі зміна шкідливих звичок є в першу чергу актуальною. Наприклад, важливо адаптувати поведінку вільного часу до нових фізичних потреб.
Заняття спортом відвернуть вас від бажання коноплі. Залежно від тяжкості наркоманії, ви можете вибрати між амбулаторною та стаціонарною терапією. Обидва варіанти мають індивідуальні та групові заняття.
У розмові ви навчитеся боротися із залежністю та вживати контрзаходів. Після добровільної терапії, яка триває від чотирьох до десяти тижнів, починається амбулаторне допоміжне лікування. Ви звертаєтесь до свого терапевта за необхідністю або зв’язуєтесь із ним, як тільки захочете приймати препарат. Або ж приєднайтеся до групи самодопомоги. Ви обмінюєтесь досвідом між однодумцями та додаєте сили один одному.
Хто платить за терапію канабісом?
Метою терапії конопель є запобігання фізичним розладам і непрацездатності наркоманів. Тому пенсійне страхування часто бере на себе витрати.
Для неповнолітніх медична страховка оплачує години терапії та догляд. Приватне медичне страхування виключає терапію наркоманії зі своїх переваг.
Організм одужує від наслідків залежності?
Після відмови від коноплі, як правило, не виникає постійних пошкоджень. Якщо ваша звикання не спричинила психічних захворювань, організм відновлюється протягом декількох місяців. Здебільшого молоді люди не помічають, коли потрапляють у спіраль наркоманії.
Здебільшого батьки помічають невдачі в школі та зміну настрою. Щоб допомогти членам сім'ї або друзям у відмові від конопель, хороша ідея - звернутися до консультативного центру для наркоманів. Вони доступні у всіх великих містах Німеччини та більшості середніх міст.
У деяких федеральних штатах шкільні проекти та батьківські вечори з профілактики залежності є частиною шкільної програми. Постраждалі та їх родичі можуть використовувати події для отримання інформації.
Підготуйтеся до відмови від коноплі
Мимовільний відхід призводить до успіху принаймні людей. Щоб звикнути до ідеї відмови від наркотиків, слід призначити зустріч. Знайдіть конкретну дату, коли ви будете палити останній джойнт. Тут відіграють роль психологічні процеси.
Через встановлений момент часу ви створюєте фіксовану подію, яка заряджає вашу психіку перервою між залежністю та новою фазою життя. Також бажано повідомити друзів та знайомих про вихід. Таким чином, ви отримаєте вигоду від сильної підтримки сім’ї, як тільки з’являться симптоми абстиненції.
Інструкції щодо виведення канабісу
Як працює відмова від конопель?
Виведення канабісу займає загалом сім тижнів. Він розділений на три фази. Вони різняться за силою та вираженням залежно від ступеня залежності постраждалих. Якщо ви страждали від залежності від конопель протягом короткого часу, у вас будуть незначні симптоми абстиненції або відсутність їх.
Етапи відміни особливо важкі у людей, які щодня протягом п'яти років «курять траву». Перш ніж розпочати фактичне виведення з конопель, організм повністю розщеплює THC. Тут експерти з наркоманії говорять про фазу детоксикації. Після цього настає фаза депресії.
Це вказує на початок психологічної абстиненції. Протягом 14 днів пацієнти почуваються втомленими та невпорядкованими.
Фаза реалізації слідує за цим розстроюванням. Протягом цього часу ви зрозумієте наслідки споживання конопелі у вашому організмі. У той же час ви плануєте своє повсякденне життя без наркотиків і готуєте догляд, наприклад, у формі групи самодопомоги.
Перші п’ять днів: організм детоксикується
Як тільки ви починаєте відмову від конопель, ви дзвоните у фазі детоксикації. Зазвичай це займає три-п’ять днів. При відмові від прийому препарату з’являються перші симптоми абстиненції. Наприклад, ви починаєте потіти, відчувати дратівливість та агресивність.
Часто погане самопочуття та депресія чергуються. Завдяки метаболізму організм починає розщеплювати ТГК. В результаті процесу багато страждають відчувають безсоння і раптові сплески енергії.
5 - 21 день: починається депресія
Як тільки весь ТГК зникає з організму, настрій настає низьким. Постраждалі почуваються всередині порожніми та невмотивованими. Організм жадає наркотику. На абстиненцію він реагує сенсорними порушеннями. У той же час ви відчуваєте дратівливість та агресивність. Під час фази депресії ваші почуття звільняються від останнього рівня ТГК. Як результат, ваш нюх покращується. В результаті детоксикації ви страждаєте від неприємного запаху тіла.
Відступ змушує організм втрачати сили та енергію. Це має позитивний побічний ефект. Фази неспання протягом ночі зменшуються, поки ви не спатимете протягом ночі протягом декількох годин. Часто трапляються яскраві, не рідко неприємні сни. Вони допомагають мозку справлятися з детоксикацією.
День з 21 по 49: З фазою реалізації потенціал звикання зникає
Етап реалізації починається через три тижні після того, як ви розпочали відмову від коноплі. За цей час неприємні сни зменшуються. Вам корисний регульований ритм сну. Багато з постраждалих використовують фазу, щоб підсумувати минулий час. Вони помічають негативні наслідки вживання конопель. Це породжує егоцентричну критику та гнів. Під час відміни пацієнти скаржаться на головний біль та сильні емоційні коливання. Через майже 50 днів настрій і обмін речовин нормалізуються.
Чи є побічні ефекти від відміни конопель?
Під час відмови від коноплі багато хворих страждають ослабленою імунною системою. Це призводить до вищої сприйнятливості до інфекцій. Наприклад, на етапі виведення ви більше страждаєте від:
• Кашляти,
• Біль у горлі,
• Головний біль,
• Нюхати,
• спазми в шлунку.
Крім того, пацієнти скаржаться на сильну блювоту та проблеми з очима. Емоційні побічні ефекти включають тривогу та пригнічений до агресивного настрою. В основному чоловіки помічають втрату лібідо під час відміни. Деякі страждають відчувають сильну втрату ваги.
Загальні симптоми абстиненції як у чоловіків, так і у жінок
Симптоми відміни виникають через один-два дні після останнього вживання конопель. Тривалість їх триває до двох тижнів.
Типовими симптомами відміни є:
• Нервовість і занепокоєння,
• Проблеми з падінням і засинанням,
• озноб,
• м’язове тремтіння,
• діарея,
• підвищена температура тіла.
У багатьох випадках одночасно з’являється кілька ознак. Вони вказують на звичайний метаболізм ТГК. Якщо ви зупините коноплю, ваше тіло адаптується до раптової відсутності тетрагідроканабінолу. Хоча симптоми абстиненції незручні для розуму та тіла, вони не представляють серйозної загрози здоров’ю. Набагато стійкішою, ніж фізична залежність, є психологічна залежність від наркотику. Їх симптоми тривають довше, до декількох місяців.
Характерними ознаками психологічної залежності є нічна пітливість, нічні кошмари та підвищений потенціал для агресії.
Як можна уникнути рецидиву?
Щоб уникнути рецидивів під час відміни конопель, обов’язково уникайте алкоголю. Це діє як замінник наркотиків для багатьох постраждалих. Однак у гіршому випадку збільшення споживання призводить до наступної залежності.
На додаток до вітамінів, ви також повинні забезпечити свій організм достатньою кількістю мінералів. Обидва сприяють підвищенню захисних сил організму. Це запобіжить зараженню.
Заняття спортом звільняють вашу психіку та відволікають вас від звикання. В основному у фазі детоксикації ви компенсуєте раптове збільшення мотивації прогулянками, прогулянками на велосипеді або плаванням.
Це також допомагає відкрити нові сфери інтересів. Знайдіть хобі або приєднайтеся до клубу після відмови від коноплі. Таким чином ви можете знайти альтернативи "курінню бур'яну", а також пережити психологічну відмову від наркотиків. Регулярний розпорядок дня підтримує постійне утримання від конопель.