Посібники - Цинк стимулює вивільнення тестостерону
Тестостерон, що виробляється людським організмом, є андрогенним гормоном, який в основному синтезується клітинами Лейдіга, що містяться в яєчках, і в незначних пропорціях наднирковими залозами. Для підвищення рівня тестостерону в організмі переважають два рішення. Одне з таких рішень - споживання екзогенного тестостерону з допінговими продуктами, виготовленими з анаболічних гормонів. Іншим більш розумним рішенням є стимулювання природного вироблення тестостерону, харчуючись адаптованою дієтою або приймаючи дієтичні добавки, багаті цинком.
Наші найкращі добавки з цинком для збільшення рівня тесто:
Злиття тесто
Спеціальна ціна 24,90 €
початкова ціна 34,90 €
Штабелер т
Спеціальна ціна 25,90 €
початкова ціна 39,95 €
Цинкова матриця
Спеціальна ціна 11,90 €
початкова ціна 29,50 €
Дія цинку в процесі вироблення тестостерону
Гіпофіз - це ендокринна залоза, яка сприяє секреції гормонів, що регулюють роботу різних органів. Ці гормони гіпофіза, зокрема лютеїнізуючі гормони, стимульовані гормонами, що вивільняють гонадотропін (GnRH), мають впливову дію на рівні клітин Лейдіга, розташованих у яєчках. Кров надходить до яєчок, вони активують ферменти, відповідальні за перетворення холестерину в тестостерон.
Вивільнення тестостерону вимагає присутності цинку
Секреція тестостерону виникає внаслідок процесу, який частково залежить від цинку і дефіцит цинку призводить до дисфункції цієї залози внутрішньої секреції. Таким чином, дефіцит цинку має негативний вплив, який впливає на перебіг цього процесу, порушуючи дію ферментів, клітин та органів, які є попередниками тестостерону. Навпаки, достатня кількість цинку в організмі забезпечує хороший прогрес різних стадій цього процесу, покращуючи функціонування гіпофіза та ланцюг хімічних та біологічних реакцій, що сприяють підвищеній секреції тестостерону.
Цинк, антиароматазний та антиестрогенний мікроелемент
Цинк підвищує рівень тестостерону в організмі, пригнічуючи дію ароматази, ферменту, який перетворює тестостерон в естроген. Дійсно, дія ароматази призводить до падіння рівня тестостерону, одночасно сприяючи великій кількості естрогену. Тому нестача тестостерону в організмі, як правило, пов’язана з надлишком естрогену та надмірною ароматизацією або перетворенням тестостерону. Завдяки інгібуючій дії цинку на ароматазу, рівень естрогену знижується зі збільшенням тестостеронемії. Отже, цинк є природною антиароматазою та антиестрогеном, який зменшує збочений ефект ароматази. Він виділяє велику кількість тестостерону і вирішує проблему, пов’язану із надмірною ароматизацією.
Які продукти, багаті цинком, рекомендувати ?
Цинк ефективно сприяє виробленню тестостерону. Дефіцит рівня цинку в організмі призводить до падіння рівня тестостерону в сироватці крові, і слід зазначити, що дефіцит цинку шкідливо впливає на людину і зокрема на культуристів. Насправді тестостерон - це анаболічний андрогенний гормон, який сприяє розвитку м’язів. Це також гарантує значний набір м’язів і, крім того, виняткову силу та працездатність. Таким чином, м’язові показники спортсменів покращуються завдяки цьому гормону.
Збалансована дієта повинна забезпечити вас цинком і мікроелементами, щоб стимулювати оптимальну секрецію гормонів андрогенів
Щоб виправити цей дефіцит мінералів, рекомендується дієта, багата цинком. Є багато продуктів, що містять цинк. Найбагатші - устриці, морепродукти, зародки пшениці, червоне м’ясо, яєчний жовток, насіння гарбуза та соняшнику. Ця їжа сприяє надходженню цинку в організм. Він діє на попередників тестостерону, на клітини та залози, які беруть участь у виробленні цього андрогенного гормону. Харчові добавки, що містять цинк, також сприяють синтезу тестостерону.
Додаткові сторінки на цю тему