Посилення під час доставки дозволяє »Журнал Vita 34
Донедавна вагітним жінкам рекомендували не вживати прохолодні напої під час пологів, тобто не їсти і не пити. Рекомендація базувалася на побоюванні, що вагітна жінка може задихнутися собою та спричинити серйозні ускладнення. Але сьогодні ця теза давно застаріла.
Принаймні з 2015 року більше немає жодних підстав слідувати цій рекомендації. Тоді дослідження з Канади чітко показало, що передбачуваний ризик під час пологів дуже низький. Натомість здорові жінки отримують користь від легкої закуски, оскільки пологи та пологи такі ж напружені, як біг марафону. Тут ніхто серйозно не подумав би відмовити учасникам у їжі та напоях.
Великі досягнення в акушерській медицині тепер дозволяють зміцнюватися під час пологів
У своєму мета-дослідженні канадські вчені вивчили загалом 385 піддосліджень. Згідно з наявними даними, вже не трапляється так, що здорові породіллі задихаються під час пологів, і таким чином їжа або рідина потрапляють у дихальні шляхи. Наприклад, у Великобританії такої смерті не було між 2000 і 2005 роками. У 1940-х роках ситуація з даними виглядала інакше. На той час через ускладнення було 1,5 смертей на кожні 1000 народжень.
Тут ніхто серйозно не подумав би відмовити учасникам у їжі та напоях.
Рекомендація, що жінкам слід випивати лише кілька ковтків води під час пологів, повертається до досліджень американського лікаря Кертіса Л. Мендельсона. У 1949 році він опублікував тривожне дослідження, яке показало, що матері, які споживали їжу та рідину під час пологів, мали значно підвищений ризик ускладнень при народженні. Сувора заборона на їжу тепер простежується з того факту, що на той час було прийнято давати жінкам загальний наркоз для необхідного кесаревого розтину в разі арешту при народженні. Якщо пульпа стікала зі шлунка назад у стравохід, вона також могла потрапити в дихальні шляхи та задихнути породіллю. Тим часом, проте, акушерська медицина значно розвинулася. Сьогодні кесарів розтин рідко проводять під загальним наркозом. Натомість переважно епідуральна або спинномозкова анестезія. Тут жінки залишаються у свідомості.
Навіть якщо необхідна загальна анестезія, і жінка заздалегідь щось з’їла, хірургічна команда може використовувати певні медичні процедури, щоб ефективно запобігти задиханню породіллі. На цьому тлі зараз у багатьох акушерських відділеннях само собою зрозуміло, що жінки під час пологів самостійно вирішують, їсти і пити і коли. Є кілька факторів, які говорять проти посилення під час пологів. Сюди входить надмірна вага у майбутньої матері, а також прийом сильних знеболюючих засобів.
Перекуси під час пологів дають матері та дитині достатньо енергії
Однак заборона приймати їжу під час пологів і пологів є в переважній більшості випадків абсолютно непотрібною і, можливо, навіть непродуктивною. Народження - процес виснаження енергії, який триває багато годин. Якщо тоді організм не може повернутися до швидко доступних калорій, йому доводиться використовувати запаси жиру. Однак перетворення жирової тканини в енергію пов’язане зі збільшенням кислотності крові як матері, так і дитини. Експерти припускають, що це може негативно позначитися на пологах. Якщо сутичок недостатньо, щоб рухати дитину далі в малому тазу, пологи триватимуть довше, ніж потрібно.
Заборона їсти під час пологів і пологів у переважній більшості випадків абсолютно непотрібна і, можливо, навіть непродуктивна.
Тому дієтологи рекомендують легку їжу з високим вмістом вуглеводів, яка багата клітковиною і таким чином забезпечує організм енергією протягом відносно тривалого періоду часу. Шоколад з високим вмістом цукру або навіть глюкози може дати короткочасний удар, але він швидко зникає, і тоді ви можете знову відчути голод.
Акушерки, однак, додають дві переваги тканинним підгузникам: вони часто спостерігають, що тканинні підгузники у дітей прибираються швидше, оскільки вони можуть швидше розвинути почуття свого виділення. Цих немовлят також автоматично сповивають ширше, що краще для розвитку стегон і запобігає зсуву.
З іншого боку, ідеально підходять грінки або хлібці - бажано з легким намазуванням. Рис, макарони та картопля також забезпечують цінними калоріями. Свіжі фрукти, але також сухофрукти також ідеальні. Банани забезпечують жінку великою кількістю енергії та важливих мінералів. Але багато вагітних також люблять приймати відвар. Зрештою, смачний японський рамен не є хітом даремно. Звичайно, локшина та овочі теж знаходять своє місце в такій мисці. Так звані пауерболи або енергетичні кульки роблять це все частіше як закуску для пологів у пологовому залі. Зазвичай вони складаються з багатих енергією горіхів та сухофруктів. Ваша перевага: їх можна легко підготувати, щоб їх можна було швидко упакувати у випадку "Baby-Alarm".
Що стосується напоїв, то жінка, яка народжує, повинна вживати негазовану воду, розпилювачі соку та чаї. Апельсиновий і грейпфрутовий сік і сильногазовані напої занадто дратують шлунок і можуть призвести до нудоти.
Краще кілька невеликих закусок
Як правило, під час пологів слід їсти та пити лише достатню кількість їжі та напоїв, щоб породілля почувалася комфортно і не зазнавала стресу. В ідеалі щогодини приймають невелику закуску і випивають склянку води. Це запобігає виникненню "вузьких місць". Однак у процесі пологів потреби породіллі інтуїтивно змінюються. Найпізніше з початком фази вигнання жодна жінка не зацікавлена в їжі та питті, адже зараз організм мобілізує всі резерви і довершує диво пологів.
Після народження нові батьки вперше тримають нового громадянина на руках. Це маленьке диво нарешті стало справжнім. Він дихає, брикається і кричить. Оскільки емоції в пологовому залі великі, всі важливі речі слід вирішити заздалегідь і обговорити з медичним персоналом. На жаль, існує лише короткий проміжок часу для забору пуповинної крові, коли стовбурові клітини з пуповини слід зберігати як запобіжний захід. Як правило, матері та новонароджені навіть не помічають дрібної процедури, проколу пупкової вени акушеркою або лікарем. Оскільки у пуповини немає нервів, витяг стовбурових клітин абсолютно безболісний.