Принцип Центру здоров’я життя
Споживайте більше
Як і споживання бензину в автомобілях, споживання калорій у людей залежить від частоти та інтенсивності руху. Припаркований у гаражі, споживання автомобіля майже дорівнює нулю, тоді як лежачи на дивані, наша витрата калорій знаходиться в подібному діапазоні. Чим більше ми рухаємось, тим більше спалюється калорій.
Годуйте менше
Зазвичай це звучить як різка «дієта». Інакше не можна сказати про концепцію "фігурської розвідки". Невеликі зміни у складі їжі приносять бажане зниження калорій, незважаючи на повні тарілки. Для реалізації у повсякденному житті ви спочатку отримаєте власний особистий "фігурний план" у студії. Тут калорії точно адаптуються до вашої базальної швидкості метаболізму, тобто розраховуються спеціально для вас, і рецепти складаються відповідно. Також враховується непереносимість або їжа, яка «мені не подобається».
Якщо ви реалізуєте обидва проекти - споживайте трохи більше, а приймаєте трохи менше - тоді ви зменшите споживання калорій на 500 ккал і збільшите споживання на стільки ж. Загалом робить 1000 ккал/день і, отже, зменшення ваги приблизно на 1 кг/тиждень на тиждень.
Обидва разом приносять успіх: правильне харчування та пиття, а також тренування в студії.
Великі обіцянки? Система багато разів зарекомендувала себе на практиці і працює знову і знову. Коли ти починаєш?
ІНФОРМАЦІЯ НА: 07136 - 970 290
навігація
Зв'язок
Health Center Life GmbH
Зелахштрассе 3/1
74177 Бад-Фрідріхсхалл
Телефон: 07136 970290
Електронна пошта: [електронна пошта захищена]
години роботи
Понеділок 9: 00-22: 00
Вівторок 9: 00-22: 00
Середа 9: 00-22: 00
Четвер 9: 00-22: 00
П’ятниця 9: 00-22: 00
Субота 13:30 - 18:00
Неділя 9:30 - 14:00 (травень - вересень)
Неділя 9:30 - 16:00 (жовтень - квітень)