Посильте свій метаболізм за допомогою спецій - Форум
Обговоріть зі спеціями для стимулювання метаболізму в Росії Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Привіт, спеції дуже цікаві. Спеції насправді допомагають мені з різними смакотами. Якщо погуглити, то можна дізнатися нескінченну кількість цікавих речей. Я завжди використовував куркуму чисту, для
активізують обмін речовин зі спеціями
Спеції дуже цікаві.
Спеції насправді допомагають мені з різними смакотами.
Якщо погуглити, то можна дізнатися багато цікавого.
Я завжди використовував куркуму в чистому вигляді для боротьби з болем при артриті та для підтримки мозку.
Зараз я читав у "Bankhofer", що куркума в поєднанні з чорним перцем і невеликою кількістю олії має в ххх разів більший ефект.
Тож я роблю пасту щодня, приймаю тричі по половині чайної ложки, і травлення в найкращому вигляді!
Не те, щоб у мене був запор, але моя їжа залишалася в кишечнику до 48 годин і довше, і все викидали, що було можливо.
Я насправді ніколи не відчував жодних травних рухів і ніколи не відчував Хьюгера, тому що в мені завжди було щось.
Інакше було кілька тижнів.
Це бурчить і гарчить, і я багато ходжу в туалет!
І я знову голодна!
Метаболічну стимулюючу дію має не тільки куркума, а також кориця, імбир та перець чилі. Інші спеції теж точно!
"Доктор Фейл" рекомендує "гострий йогурт" - погуглить, якщо вам це цікаво.
У вас також є досвід спецій?
Було б цікаво це обговорити.
AW: активізуйте свій метаболізм за допомогою спецій
Думаю, Шубек уже прочитав лекцію про це.
AW: активізуйте свій метаболізм за допомогою спецій
. Тож я роблю пасту щодня, приймаю тричі по половині чайної ложки, і травлення в найкращому вигляді!
Привіт, скажіть, будь ласка, точну кількість цієї пасти? Плюс де ви купуєте куркуму. в супермаркеті або в трав'яних магазинах?
Спасибі заздалегідь,
Сибірська
AW: активізуйте свій метаболізм за допомогою спецій
Я часто чув, що прянощі повинні сприяти стимулюванню метаболізму, особливо гострого.
Я сам завжди люблю їсти китайські овочі, завжди приправляю їх кайенським перцем та паприкою. Насправді тому, що він мені найкращий на смак (інакше на смак занадто розслаблений без спецій), але якщо це також трохи підштовхує метаболізм, це нормально, звичайно
Я також читав, що кориця також може допомогти вам схуднути, оскільки це якимось чином сприяє тому, що ефект інсуліну в клітинах покращується і, отже, полегшення схуднення
AW: активізуйте свій метаболізм за допомогою спецій
просто між іншим . дефекація НІЧОГО не пов’язана з метаболізмом ^^
AW: активізуйте свій метаболізм за допомогою спецій
Оскільки я кілька тижнів вкладаю "перець горошком" у "* rsch", мій метаболізм також рухається з подвоєною швидкістю.
AW: активізуйте обмін речовин за допомогою спецій
Тема для мене звучить дуже цікаво, і я сподіваюся на більше "підказок".
Чи справді це допомагає - це, безумовно, питання віри, принаймні, це не зашкодить, я думаю, і ви завжди можете спробувати щось нове.
Навесні я їв що-небудь із «лугу» щодня принаймні 4 тижні. Зазвичай увечері в салаті була жменька трав, але також макарони з часником, песто на хлібі або подібні. Я використовував такі трави: часник, мелений бузина, кульбаба, кресс, маргаритки, ребристок, щавель.
За той час я почувався «живішим», чи це було реальністю, чи моєю уявою, не можу сказати точно, але дикі трави, безумовно, здорові.
AW: активізуйте свій метаболізм за допомогою спецій
І смачно. Наприклад, я також люблю діжки.
AW: активізуйте обмін речовин за допомогою спецій
Тож я прихильник кропив'яного чаю, зеленого чаю та імбиру.
Я зазвичай готую 3 літри чаю вранці, рубаю там імбир і п'ю його протягом дня. Смачний, детоксикуючий, зневоднюючий та стимулюючий обмін речовин. Чудова річ
AW: активізуйте свій метаболізм за допомогою спецій
. Перш за все: Це не прохання, а підказка!
З одним це допоможе, іншим не зреагує.
Але якщо ви боретеся з втратою ваги, якщо у вас повільний обмін речовин через постійну дієту, ви можете спробувати щось порівняно простим способом.
А травлення пов’язане з метаболізмом!
Не обов’язково виділення, але інгредієнти спецій стимулюють - іноді також виділення.
В Інтернеті є багато інформації про окремі спеції.
Отже, після слова про пасту на початку тижня:
Я беру звичайну куркуму з торгівлі спеціями, а також перець, перець подрібнюю свіжим. Я використовую оливкову олію як олію, але як тільки я потраплю в магазин здорових продуктів, я огляну навколо "здорових" олій в країні.
Щодо суми - Банкхофер рекомендує 5% перцю до 95% куркуми ----- це занадто громіздко для мене. Я беру добру ложку куркуми, кладу її в чарку, додаю щіпку перцю і лише олії, достатньої для приготування пасти.
Звичайно, ви могли б використовувати більше олії, але мені це не подобається.
Від цього у роті стає так тепло.
Я швидко промию цю кашу. Вранці здебільшого з кавою, пізніше з водою, яблучним шприцом або тим, що є в склянці.
Лікар. Feil (Google) рекомендує ковтати крихітний перець чилі після їжі. Маленький, як планшет.
У нього також є рецепт пряного йогурту з лляною олією, корицею, куркумою, імбиром та чилі.
Оскільки я не так люблю чаї, я волію використовувати спеції як порошок.
Але кожен робить це як хоче - логічно!
Вчора я сушила м’яту, можливо, стану шанувальником м’ятного чаю, хто знає.
Я насправді зіткнувся з темою куркуми через своє запалення суглобів у стопі. Роки тому і з тих пір я купував С. на кілограм!
Ще одне: я сплю краще.
Сьогодні я спав 7 годин, останні кілька ночей подібні.
Цього не було десятиліттями!
Чи має це щось спільне з пастою --- можливо, бо інакше я нічого не змінив.
Зараз це активне травлення трохи заспокоїлось.
Але я відчуваю кишкову діяльність, яка інакше ніколи б не відчулася.
А я голодний! Оскільки у мене завжди була їжа через повільне травлення ("у одного повільне травлення, у іншого швидке травлення"), я ніколи не відчував голоду.
А тепер я візьму свою пажитницю.
Половину ложки, промити - і сподіваюся, це добре зробить моє волосся!
Якщо вас цікавить тема, загугніть її. Настільки захоплююче, що там виявляється.