Послухайте запис гіпнозу та відчуйте гіпноз у Франкфурті особисто або в Інтернеті
Я довго курив і кинув палити з гіпнозом у Франкфурті. Це було так легко, що я почав вчитися гіпнозу. Це було більше 18 років тому. Сьогодні я щодня бачу клієнтів (особисто та в Інтернеті), викладаю гіпноз, читаю лекції та створюю власні записи про гіпноз.
Гіпноз - це дуже давній процес, завдяки якому у вашій душі та тілі можуть бути внесені глибокі та тривалі зміни.
Гіпноз - це не магічне лікування, в якому ви не берете участь, це процес, який призводить до успіху швидше, ніж інші методи, але все ж вимагає часу.
Я не хочу нудити вас тут історією гіпнозу. Саме стільки: в Європі лікар Джеймс Брейд ввів термін гіпноз і назвав його на честь грецького бога сну (Гіпнос). На жаль, це призвело до поширеної думки, що можна буде спати під гіпнозом. Це неправильно. Ви не спите, і у вас також є думки. Зосередьтесь на моєму голосі, а все інше буде абсолютно байдужим. Спробувати!
Як почувається гіпноз?
Ви всі знаєте стан трансу. Ви пам’ятаєте захоплений фільм чи захоплюючу футбольну гру, яку ви бачили. Ви були повністю поглинені побаченим по телевізору чи в кіно. Ви були схвильовані і, мабуть, більше не відчували того, що відбувається навколо.
Або ви можете згадати про поїздки на машині, коли не знали, як подолали відстань і чи справді світлофор, який ви проїхали, справді зелений? Це те, що відчуває гіпноз.
Всякий раз, коли ми рухаємось у собі, в нашому емоційному світі, ми знаходимось у трансі або гіпнозі. Це може відчувати себе дуже розслабляючим, як історія кохання, “коли вони збираються разом”, але також дуже напруженим, як кримінальний трилер.
Те саме в терапевтичному контексті. Почуття заживають, коли їм дозволяють відчувати. І цей процес відновлення не завжди є розслаблюючим. Що б ви не відчували, але будьте впевнені, ви завжди будете почувати себе в безпеці!
Як працює гіпноз?
Гіпноз впливає на вашу підсвідомість або несвідоме. Єдиним засобом для цього є мій голос. Зміст складається з пропозицій, уяви та візуалізації.
Спробуйте один раз! Послухайте кілька моїх записів про гіпноз. Будь ласка, НІКОЛИ не слухайте ці записи гіпнозу під час руху.
Запис гіпнозу для розслаблення:
Запис гіпнозу для доброго самопочуття:
Запис гіпнозу, щоб заснути:
Запис гіпнозу для схуднення:
Гіпноз змінює вашу поведінку та почуття
Те, що ви відчуваєте і сприймаєте в стані гіпнозу, може повністю засвоїти ваша підсвідомість. Це дозволяє замінити небажану поведінку та почуття новими, бажаними способами поведінки та почуттів.
Одне з перших питань, яке ми вам поставимо, це: Що ви хочете змінити сьогодні? Як ти хочеш почуватися?
У медицині та терапії гіпноз набуває дедалі більшого впливу та значення як швидкодіючий метод, і тепер він також науково визнаний. За даними Німецького медичного журналу, ефективність гіпнотерапії вже доведена в понад 200 емпіричних дослідженнях.
Численні розлади, які у звичайній терапії часто вимагають років лікування, у багатьох випадках можуть бути вилікувані значно швидше за допомогою гіпнотерапії. Гіпнотерапія - одна з так званих "швидкодіючих форм терапії". Якщо ви також врахуєте, що гіпноз не має побічних ефектів, стає зрозумілим переваги використання гіпнотерапії як природного процесу загоєння.
Пошук причин за допомогою гіпнозу
Ви страждаєте від занепокоєння, впадаєте в депресію чи відчуваєте себе згорілим?
Гіпнотерапію можна дуже успішно застосовувати при тривожних розладах, депресії, таких почуттях, як горе, слабкість і безпорадність.
Тривожні розлади та депресія часто мають причини, які ховаються в глибоких рівнях підсвідомості. Зацікавлена людина часто навіть не підозрює про ці причини. Ці причини можна виявити та вирішити. Для цього особливо підходить гіпноз, оскільки гіпноз дає нам прямий доступ до глибинних рівнів свідомості і, отже, до причини проблеми.
За допомогою цього прямого доступу причини можуть бути конкретно визначені, оброблені та усунені. Як результат, гіпнотерапія часто досягає значно швидших результатів, ніж багато інших звичайних терапевтичних заходів.
Пропозиції, фантазія, візуалізація: що це?
В основному все, що впливає на нас психічно, - це пропозиція. Він стає ефективним лише тоді, коли ви його узагальнюєте, тобто відчуваєте.
Я пропоную фотографію вашого шлунка моїм клієнтам, які хочуть схуднути і нехай вони стають все меншими та меншими. Якщо цей образ узагальнити і повірити, ви завжди будете ситі дуже швидко і не зможете багато їсти. Втрата ваги стає набагато простішою, результати показують це.
Наукові дослідження зі студентами показують, що якщо вони інтенсивно уявляли, як їдять солодощі, вони тоді мали менше бажання солодкого, ніж група порівняння.
Ці знання використовують і спортсмени-конкуренти. Гімнаст Фабіан Хамбюхен проходить кожну вправу в думках поетапно перед кожним змаганням. Це не дитяча гра, а важка робота зосередженості.
Зв'язок між розумом і тілом був відомий ще в античності, і хвороби тоді успішно лікували фантазією і трансом. В Епідаврі був великий центр близько 400 р. До н. Е., Який був присвячений богу зцілення Асклепіосу. Сюди прийшли хворі, щоб засинати гіпнотичним сном.
Як щодо підсвідомості та свідомості?
Перш за все ... вони є у вашій свідомості, коли ви це чуєте. Хто думає, пам’ятає, планує і чекає, що щось має бути, той знаходиться у свідомому стані.
З іншого боку, ваша підсвідомість - це місце ваших почуттів, відчуттів, звичок, ваших внутрішніх образів і всього, що сталося у вашому минулому.
На відміну від свідомості, воно має величезну пам’ять. Ваша підсвідомість не забуває нічого, що ви коли-небудь переживали, бачили і відчували.
Пам’ятаєш, як було, коли ти навчився їздити? Навряд чи я міг слухати радіо та/або розмовляти з кимось, бо мені довелося так сильно сконцентруватися. І сьогодні ... це працює майже автоматично, це означає, що моя підсвідомість рухається, і я слухаю музику, розмовляю та телефоную.
Поясніть 5-річному віку, як зав’язувати взуття. Ви помітите, наскільки це складно і складно, якщо робити це свідомо. Тобто ми робимо все легко і не замислюючись, коли практикували це так часто, що це стає звичкою, і ми можемо робити це з підсвідомості.
Звичайно, це стосується і звичок, які не приносять користі. Це можуть бути харчові звички, поведінкові звички, а також звички мислення. Наші переконання також можна знайти в нашій підсвідомості. Це переконання щодо того, у що ми віримо у собі та світі, і що нам здається правильним.
Переконання, які обмежують нас, наприклад, такі: «Я недостатньо хороший». «Я не повинен нікому довіряти». «Якщо я помиляюся, це означає, що я дурний». І так далі.
Підтримуючі переконання: «Я можу навчитися чому завгодно, якщо приділю собі достатньо часу». «Все буде добре». «Всюди є люди, яким цікаво побувати і яким я можу довіряти». «Я ладнаю кожен знижується знову ".
Підсвідомість захищено так званим критичним фактором. Ви можете собі це уявити, як тонку шкірку яблука. Для того, щоб змінити почуття, звички та/або обмежувальні переконання, необхідно обійти цей критичний фактор. Це робиться за допомогою трансу - але тільки і лише в тому випадку, якщо ви це дозволяєте. Гіпноз без вашої згоди не спрацює.
Неправильні концепції гіпнозу
- Деякі вважають, що здатність впливати на пропозиції є свідченням слабкої волі, довірливості чи дурості. Однак це не так. Зовсім навпаки: відсутність або надзвичайно слабо розвинена сугестивна сприйнятливість до навіювання вказує на наявність психічних розладів. Готовність приймати і реалізовувати пропозиції є цілком нормальним явищем і виявляється у людей з добре розвиненою волею.
- Думка, що загіпнотизований спить, теж помилкова. Тут теж прямо навпаки: ви будете почуватись повністю неспаними, і в більшості випадків згодом ви дізнаєтесь все, що сталося під час гіпнозу.
- Великий страх часто викликає ідею бути в милості команд гіпнотизера і таким чином бути деградованим до безглуздого робота. Цей страх також абсолютно безпідставний. Дотримуватимуться лише тих пропозицій, які відповідають вашим значенням. Ніхто не може зробити вам нічого, чого ви не хочете. Уявіть, якби я міг змусити людей давати мені велику суму грошей щомісяця ... де, на вашу думку, я був би?
- Також ти не розкажеш мені жодної своєї таємниці під гіпнозом. Під час гіпнозу ви не відчуваєте бажання говорити, і ви точно не скажете нічого, що не хочете сказати.
- Деякі люди вважають, що існує ризик не прокинутися і не затриматися в трансі. Ні, ти не будеш. Навіть якщо у мене - на що я не сподіваюся - в середині сеансу гіпнозу трапиться серцевий напад: Найгірше, що може з вами трапитися, це те, що ви спите приблизно ½ до 1 години, а потім прокидаєтесь самі.
.... А як щодо сценічного гіпнозу?
Сценічний гіпноз означає веселощі та розваги для причетних. Гіпнотизер може вибрати серед великої кількості людей тих, хто хоче дуже, дуже швидко та легко гіпнотизувати та відчувати таке задоволення. Але це не має нічого спільного з тим, що ти зі мною переживеш.
Яке налаштування найкраще, щоб отримати максимальну користь від сеансу гіпнозу?
Найкраще, якщо вам просто цікаво. Нехай все йде по вашому шляху і довіряйте нашим терапевтам. І якщо є щось, що ви хочете запитати, будь ласка, запитайте. Жодне питання не є надто дурним.
А потім дозвольте нам направити вас так, щоб ви відчули бажані зміни.