Пост-дієта

Дієта. Період голодування - найкращий час для початку дієти, яка допоможе вам схуднути приблизно на 5 фунтів за 10 днів дієти.

день Сніданок

Дієта. Як випливає з назви, дієта натще складається на основі рослинної їжі, повністю виключаючи будь-які продукти тваринного походження. Ця дієта допомагає швидко схуднути на 5 кілограмів, не докладаючи зайвих зусиль і не голодуючи. Під час дієти у вас буде 3 основних прийоми їжі та 2 перекуси, так що ви в кінцевому підсумку не будете боротися з почуттям голоду. Ця дієта була створена Корі Гремеску і рекомендована максимум на 14 днів, пише avantaje.ro.

Дієта. День 1:

Сніданок: салат з петрушки з 2 помідорами + paste грем-пасти

Обід: обсмажений горох + соєвий шніцель

Закуска 2: велика сира морква

Вечеря: салат: помідор, цибуля, салат і 50 г консервованих грибів

Дієта. День 2:

Сніданок: 50 г вівсяних пластівців з соєвим молоком

Обід: овочевий крем-суп та салат з баклажанів на болгарському перці

Перекус 2: 40 г сирих горіхів

Вечеря: кабачки на грилі з часниковим соусом