Пост до духовності! ❗✨

Отримайте свій відео-міні-курс зараз

Що на даний момент є вашим найбільшим випробуванням з веганською дієтою?

Я покажу вам систему, за допомогою якої ви зможете на власному прикладі виявити, як я здорово харчуюсь і живу.
Завдяки цій системі ви отримуєте більше різноманітності на кухні, живете здоровіше та наповнені енергією.
Найкраще, він має чудовий смак, і вашій родині сподобається.

Ми ніколи не передаємо ваші дані третім особам. Ви можете будь-коли видалити свою електронну адресу з нашої системи одним клацанням миші. Перш ніж реєструватися, прочитайте цю важливу інформацію щодо захисту даних та інформацію про те, що відбувається після введення ваших даних.

Я покажу вам простий покроковий метод, за допомогою якого ви легко схуднете за допомогою веганської дієти і отримаєте фігуру, яка витримає кожну купальську поїздку. Без будь-якої дієти.

На основі понад 30 інтерв’ю з професійними спортсменами я покажу вам простий покроковий метод, за допомогою якого ви зможете легко поєднувати фітнес з веганською дієтою, а також які смачні веганські рецепти ви можете приготувати самостійно, щоб незабаром ви переповнилися фітнесом.

Виберіть принаймні один із варіантів.

Що означає духовність? - Через піст до духовної сили!

Том Ебертс живе своїм сердечним проектом "Будь духовним подкастом". У цих епізодах веганського подкасту Крістіан Том про сюжети Духовність, піст і роздуми взяли інтерв’ю - звичайно, стосовно веганської дієти! Послухайте самі і з’ясуйте, що Том скаже на ці теми.

«Порушуючи догми і перетворюючи духовність на щось цілком повсякденне, я в настрої!» - Том Ебертс

Натисніть кнопку нижче, щоб завантажити програвач підкастів Libsyn. Натискаючи кнопку, ви приймаєте політику конфіденційності Libsyn.

Що означає духовність в очах Тома?

духовність це інструмент для нього, щоб дістатися до свого внутрішнього діаманта. Внутрішній діамант - це наш повний потенціал, найдивовижніша та найлюбчіша версія нас самих. І цей діамант часто обмотується тисячами шарів, які ми повинні спочатку проникнути, щоб розкрити весь свій потенціал, найдивовижнішу та найлюбчішу версію нас самих. І завдяки цьому інструменту духовність Том знаходиться на шляху розкрити свій внутрішній діамант і допомагає іншим на цьому шляху досягти того самого.

Чому піст є священним і духовним процесом?

Том регулярно поститься навесні та восени. Сам він каже, що навесні готується створювати речі, творити і дозволяти своєму творчому духу активізуватися. А восени він думає про те, щоб скинути всі «тягарі» року, як це робить природа. Коли ми постимося, ми не тільки втрачаємо вагу тіла, але й стимулюємо організм починати програми самовідновлення та самоочищення. Ви можете сприймати це як перезавантаження: ви вирівнюєте весь ПК, переграєте операційну систему і ось, все працює знову.

Під час посту Тому також дуже важливо зосередитися на своїй свідомості, щоб свідомо тренувати її. У вигляді медитація і уважність здійснює це примножує потенціал Піст і забезпечує час усвідомлення.

Піст - також чудовий спосіб повернутися до подяки. Тут на заході нам дозволено швидко. Ми не повинні, ми можемо. В Африці все виглядає інакше - там швидко діти, тому що вони повинні. Тому що у них немає їжі. Піст - чудовий спосіб повернутися у свою вдячність за повсякденні, але красиві речі в житті.

Можна медитувати лише зі свічками, ароматичними паличками та сидячи, схрестивши ноги?

Ні! медитація надзвичайно корисний для нашого організму в такому вигляді - але суть зовсім інша: медитація мова йде про БУТИ ЗАРАЗ. Йдеться про концентрацію на стані/речі настільки сильно, що сприйняття зовнішньої реальності зникає, і ми більше зосереджуємось на своєму внутрішньому бутті. В медитація мова йде про забуття минулого та майбутнього та спостереження за думками з іншої точки зору та відпускання їх.

Ви можете медитувати не тільки сидячи, але і:

Гуляти Заняття спортом Заняття йогою Кулінарія та багато іншого

Показати примітки

Зміст:

духовність

медитація

Рекомендації:

Отримайте одну з книг безкоштовно за допомогою пробної передплати на звук!

Том Ебертс

Наш сьогоднішній гість, Том Ебертс, сповнений радості життя, життєвої сили та жадоби життя. У молодому віці 21 року він зміг зібрати багато досвіду в різних сферах життя і відкрито та достовірно передати цей досвід іншим людям.

Він присвячує свій сердечний проект "Будь духовним подкастом" своїй нещодавно покійній матері і зараз продовжує її місію: довести людям, який вони чудовий діамант! В основній зоні ДуховністьТома дуже рано взяла за руку його мама, і тепер він передає всі свої знання та досвід у подкасті.

“Руйнувати догми і духовність перетворіть це на щось цілком повсякденне, я за це готовий! ", - говорить сам Том. Цей епізод з подкастом розповідає про те, як ви можете дати своєму духовному розвитку мега поштовх за допомогою веганської дієти, чому Швидко це щось святе і як можна медитувати, не запалюючи свічку та пахощі.

Найгірший момент Тома

Том зумів отримати найбільші знання з того часу, коли люди в його оточенні були надзвичайно відкинуті за його зовнішній вигляд. У 14 років він уже зрозумів, що справжня краса походить зсередини!

І з тих пір він присвятив себе темам розвитку потенціалу, пошуку внутрішнього діаманта і ставши найдивовижнішою версією себе.

Найважливіший крок Тома до успіху

1. Я поставив перед собою мету і дотримувався її, поки не досягну її

2. Я навчився довіряти життю і вірити, що існує «ідеальний план»

Відкрийте нас і на YouTube!

Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше

Вас також можуть зацікавити ці епізоди:

Тут я описав власний досвід. Це ті наслідки, які я відчув на собі. Вони можуть бути різними для кожного. Описаний досвід не є науковими висновками і не фактичними твердженнями. Жоден із вмісту цих сторінок не є цілющим твердженням і є виключно інформативним, вони жодним чином не призначені як заміна медичного лікування. Детальніше про це тут