Пост Поліни Я протестувала дієту Thonon Fork & Bikini
Трохи ліки ?
Я перевірив це для вас.
Ця дієта заснована на 15 днях. Його низькокалорійне споживання вимагає волі бути «воїном» або перед операцією (позбавлення від зайвої ваги), або в одяганні маленької сукні, від якої колишні подруги середньої школи будуть схвильовані. У цьому другому випадку ви повинні мати хороший фізичний та психічний стан, оскільки дієта Тонона жорстока.
Щоб дати вам уявлення, ось меню типу Thonon, яке слід дотримуватися протягом 15 днів:
Понеділок
- Ранок: необмежена кава без цукру
- Полудень: 2 крутих яйця, необмежений шпинат без солі
- Вечір: 1 великий стейк або 3 стейки з фаршу, зелений салат і селера за бажанням
Вівторок
- Ранок: кава без цукру, 1 булочка
- Полудень: 1 великий стейк, зелений салат і помідори за бажанням
- Вечір: шинка, приготована за бажанням
Середа
- Ранок: кава без цукру, 1 булочка
- Полудень: 2 яйця, зварені круто, зелений салат і помідори за бажанням
- Вечір: варена шинка, зелений салат за бажанням
Четвер
- Ранок: кава без цукру, 1 булочка
- Полудень: 1 яйце, зварене круто, сира або варена морква, шматочок грюєру
- Вечір: необмежена кількість фруктів, 1 цілий йогурт-наутра
П’ятниця
- Ранок: терта морква з лимоном (поважати), кава без цукру
- Полудень: риба в бульйоні суду, 2 помідори
- Вечір: 1 звичайний стейк, зелений салат за бажанням
Субота
- Ранок: кава без цукру, 1 булочка
- Полудень: курка на грилі за бажанням
- Вечір: 2 яйця, зварені круто, сира або варена морква за бажанням
Неділя
- вранці: чай або трав'яний чай з лимоном
- опівдні: стейк на грилі, фрукти за бажанням
- ввечері: їжте розумно, що хочете (без алкоголю)
Наступного понеділка: відновити на 1 день до 15 днів
Що я про це думаю:
Мені важко дотримуватися дієти Тонона. Перші кілька днів я був надзвичайно мотивований, бо мене набридло моє зефірне живіт. Але після четвертого дня втрата енергії та нервозності була моєю долею. Мені стало погано від цієї "лікарняної" дієти. Велике розчарування, і я впав на квашену капусту на 5-й день (так, мені соромно). Дієта може схуднути приблизно на 9 фунтів за 15 днів. Ультра заманливо, але якою ціною ?
Я відчуваю ефект йойо, спрямований на кінчик носа ... (Проконсультуйтеся з лікарем, щоб з’ясувати, чи підходить вам ця дієта).
До нових зустрічей, дівчата,
Хто така Поліна Мультфільм ?
Поліна Мультфільм - комік. Ви, мабуть, бачили це у нашій веб-серії LES GROGNASSES. Його характер торкнувся нас. Поліна така в житті: дитяча жінка, сміється, жадібна і добродушна, завжди перша на вечірках. Раптом вона росте швидше за свою тінь !
Отож, виключена для нас, вона буде щотижня говорити про свої дієти, переживання, кохання, улюблених людей, свої висловлювання. Коротше кажучи, ми будемо добре посміятися !