Пост у вихідні дні Безкоштовний дієтичний блог із порадами та підказками щодо схуднення

Чи сприяє короткочасне голодування протягом 1-2 днів насправді спалюванню жиру і чи може голодування соком допомогти вам схуднути? Нова дієта на піст на вихідні обіцяє це ... Жінки, зокрема, люблять фрукти, смузі та фруктові коктейлі. Тоді чому б просто не насолодитися фруктами та соками на вихідних і не поїхати на роботу пісною в понеділок? Звичайно, це не так просто, тому що ніхто не став струнким більше 2 днів.

На що слід звернути увагу

Але швидкі вихідні за соком можуть допомогти "перепрограмувати" організм на дієті або змінити дієту, особливо зараз, в ситний зимовий час, перерва в їжі необхідна для того чи іншого пояса. Під час пісного соку на вихідних від Аніти Хосманн-Косаріс ви знайдете прості поради та рецепти, як зробити сік швидким у вихідні, розслаблюючим та омолоджуючим досвідом, що, звичайно, також має мати приємний смак.

безкоштовний

Пост соку поділяють залежно від погодних умов: весни, літа, осені та зими. Таким чином, ви харчуєтеся сезонно і отримуєте найкращі доступні вітаміни залежно від сезону. У меню не тільки фрукти, але й такі овочі, як перець та огірок, кріп та артишоки. Під час вихідних не слід пити лише сік. Вранці також слід займатися: їзда на велосипеді, прогулянка або плавання, як допомога для дієти та на свіжому повітрі.

Рецепти соку натще смачні, прості, а також час від часу дозволяється йогурт. Ви можете перемикатися між солодким та фруктовим, пікантним та пікантним, між смузі, коктейлями та сумішами соків. Що вам абсолютно потрібно: соковижималка та ручний блендер або блендер, або де ще ви можете отримати сік фенхелю?