Постійне голодування Адама Сендлера було невдалим
Адам Сендлер не худнув під час періодичного голодування.
Багато людей захоплені інтервальним голодуванням, яке також називають періодичним голодуванням, коли за методом 16: 8 у вас є вісім годин, щоб їсти, а потім є що їсти.
Адам Сендлер не худнув під час періодичного голодування.
Багато людей з ентузіазмом ставляться до інтервального голодування, яке також називають переривчастим, коли ви маєте вісім годин, щоб поїсти методом 16: 8, а потім зробити перерву на 16 годин. Це означає, що між останнім прийомом їжі попереднього дня та першим прийомом їжі протягом дня є 16 годин. Тому, хоча багато людей отримують чудові результати на цій дієті, 54-річний актор не задоволений своїм результатом. Голлівудська зірка набрала кілька кілограмів під час карантину через пандемію коронавірусу, яку він хотів знищити з періодичним голодуванням. Однак він навряд чи міг стриматися за вісім годин, що дозволяється їжа, і трохи переборщив. "Я дозволив собі їсти шість годин на день, але протягом цих шести годин я був так схвильований, що просто з'їв багато піци. Я подивився на годинник і сказав:" У вас залишилося 40 хвилин їсти "[...] Це було захоплююче протягом шести годин ", - сказав він у" Шоу Еллен Дедженерес ".
Щоб витратити решту часу, Адам та його дружина Джекі дивилися ситком "Сучасна сім'я" зі своїми дочками Сейді (14) та 11-річною Санні, іноді переглядаючи одні і ті ж епізоди більше одного разу на день.