Постійне керівництво з бодібілдингу
Ви будете знати, як налаштувати переривчастий швидкий рух, сумісний з бодібілдингом, втратою жиру і особливо своїми особистими графіками (робота та інше).
Перш за все, ми побачимо останні наукові новини про періодичне голодування. Крім того, тут пропонується комплексна програма та поради, які допоможуть розпочати роботу.
Цей план сумісний лише з вами, якщо:
- У вас виникають проблеми з початком дієти з втратою жиру
- Наразі ваша мотивація добре харчуватися знижується
- Ви без успіху пробували інші дієти для схуднення
Коротше кажучи, це повний тренінг з керівництвом, як не робити помилок, які всі роблять у періодичному голодуванні.
Ось короткий зміст цього тренінгу:
- Що таке періодичне голодування: просте визначення
- Що говорить наука: як застосовувати його, уникаючи підводних каменів
- Чи можемо ми зробити це під час ув'язнення: рішення вибрати
- 4 людини, які перебувають у групі ризику: Ви сумісні, відповідь така
- Що ми можемо їсти під час посту: добавки, яких слід уникати тощо
- Коли інтегрувати періодичне голодування: 5 можливих варіантів для вас
- ВКЛЮЧЕНО: план дієти для молодої людини вранці, опівдні або ввечері
Щоб отримати цей посібник, дотримуйтесь посилання тут або увійдіть у свою VIP-зону нижче.
Ця стаття має 3 коментарі
Привіт Тео,
Дякуємо за всі ці елементи, які дозволять зробити молодих переривчастими оптимальними в подальшому.
Моє запитання: чи хороша практика робити ІФ протягом дня-двох після (дуже великої) щотижневої обманної їжі, якщо це єдиний тиждень? ?
Моє запитання виходить із вашого відео, де ви говорите про день обману, а не про їжу.
Крім того, у вашому іншому відео про те, як обдурювати, не набираючи вагу, ваш метод стосується “прогалин у дієті”, так що щотижневе обманне харчування є розривом у дієті чи ні? ?
дякую за роз'яснення !
І добре зроблено за ваш вміст, є так багато людей, які вважають, ЩО це чарівне та просте рішення !
під час вечірньої страви на наступний день ви можете поститись, цілий день шахрайства може коштувати робити протягом двох днів, але не більше.